掉頭發的原因與營養有關與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

建議可以采取植發生發，植發能夠有效地生發，提取自身后枕部的毛囊種植到脫發的部位，變會長出健康真實的頭發，與原有頭發渾然一體不在脫落

快速讓頭發變長的方法::: 具實際改善方法由頭皮做起....因為頭發多少和頭皮膚有關...除了遺傳基因所致及飲食習慣外、我們可以改善的是防止頭發越來越少或掉落..當然也可讓頭發長快些..都要由頭皮做起.. 1.徹底清潔,去除多余角質...預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。 2.選對一瓶頭皮專用洗發精 3..加速血液循環<; 常使用按摩梳梳發亦可達到效果〉...讓毛囊制造頭發養分充足.... 4.搭配頭皮專用控油精華液<;如果你是油性>..或滋養液 <;如果你是干性>...滋養發根 另外1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物 : 海帶 3. 常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭發

飲食上注意多吃一些生發養發的食物如：黑芝麻、黑豆、海帶、何首烏等等平時多注意休息，不要有太大壓力

生發 脫發人，無論男女老幼，其實都有生發能力，但是這個能力究竟有多大，往往有過治禿經歷的朋友，都有一個體會，那就是某某藥的宣傳天花亂墜，而每每自己用藥后，總是三四月不見效果，半年未見反應，一年后就在千金散去之時，跟藥商紅臉相見，于是再也不談治療。生發，對于一個脫發人來說，你是否還具有生發能力，還具有多大的生發能力，其實，通過正確的藥物治療，不出一個月，就能夠得到答案。反過來說，如果一個月后，從你的表征，根本無法顯示你有生發能力時，就是再用五六個月，那也是自欺欺人，心理安慰而已。那么，是不是無法藥物生發，就從此要禿頂一輩子呢。這絕對是錯誤的想法。目前，有一種叫【日本濃黑密發】的產品，已經占領了很好的市場，廣受好評，具體的可以百度一下【日本濃黑密發】.

1、生姜生發生姜對于頭發變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓。或者蜜友也可以把生姜先攪拌好，然后放在頭上進行揉搓。堅持一段時間后，你會發現你的頭發變得越來越濃密。2、茶水洗頭茶水也可以讓頭發濃密，早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。3、頭部按摩日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長。4、啤酒護發將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。擴展資料：有益頭發生長的食物：1、三文魚三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭發干燥。2、核桃核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護細胞DNA免受損傷，可保持頭發光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。3、雞蛋雞蛋除了富含有益頭發生長和頭皮健康的維生素H外，還含有大量蛋白質以及鋅、硒、硫和鐵等4種關鍵微量元素。其中鐵尤為重要，有助于給發囊提供更多的血氧，促進頭發生長。除了雞蛋之外，多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補鐵。參考資料：人民網-多吃深綠色蔬菜更護發如何讓頭發更濃密?參考資料：人民網-脫發怎么辦？最有益頭發生長的5種食物

如何治療脂溢性脫發 掉頭發怎么辦？人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發，都是正常的，不足為奇。早春和秋末季節，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這個情況，脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。 掉頭發怎么辦？我建議掉頭發的人用【濃黑mi發】，它是純中藥成分的不含任何化學物質，它是用現代低溫萃取和超微粉碎細胞破壁等技術加工而成。具有潔凈秀發和頭部皮質，加速頭部皮質血管微循環，補充毛發所需營養的功能。它的本草精華直接到達毛囊后，清除毛囊處的油脂分泌物和新陳代謝產物，祛除頭皮屑、止癢，凈化頭皮屑有立竿見影的神奇效果。長期使用還有生發、烏發、防脫發之功效。這個產品現在就可以到 高 緋 商 城 去了解到的//

洗頭盡量不要使勁抓。不要一來就把洗發精倒在前額。應該從腦后慢慢揉到前額。不要使用康王等對頭皮損傷大的洗發精。這些是日常該注意的。最好去醫院咨詢醫生

女性3個解決女性脫發的方法 　　女性3個解決女性脫發的方法，脫發在過去一直被認為是男人的專利，但最近在臨床上卻發現，愈來愈多的女性也開始受到嚴重脫發的威脅。現在分享女性3個解決女性脫發的方法。 　　女性3個解決女性脫發的方法1 　　 方法一：補血藥物 　　營養學家指出，補血是女性養生的一個思想，同樣一些有利于補血的食物或者藥物都可以針對女性因為缺血而導致的掉發，如櫻桃、大棗、烏雞、枸杞子等。 　　 方法二：生發水 　　在如今，患者還可以使用米諾地爾生發水，促進毛囊的活力，起到防脫生發的作用。但是女性卻不能使用保法止，即便極少數女性有脂溢性脫發的病癥，也最好不要服用保法止，容易引起內分泌失調。 　　 方法三：頭發護理 　　有關專家指出，想擁有濃密的頭發根本在于養護，特別是一些女性的頭發很長，因此耐力、正確的養護習慣尤其重要，還要盡量避免燙發染發的不良影響。 　　由于某些朋友頭發掉了就很難再長回來，所以不少朋友，特別是患有脂溢性脫發的朋友，非常害怕頭發掉了就無法再重新生長出來，因此，在出現頭發不長的端倪時就會積極治療。事實上只要治療得法，失去的頭發還是會在長出來的。輕度掉發的朋友完全可以通過以上三步驟來治療。 　　 這些食物可以預防脫發 　　 1、雞蛋 　　雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力，解決了脫發的煩惱。 　　 2、貝類 　　促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。 　　 3、豆類 　　補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。 　　 4、柑橘 　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發生長的作用。 　　 5、葡萄干 　　促進頭皮血液循環。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。 　　 6、杏仁 　　脫發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的超級食品。 　　 7、牛排 　　牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護發的作用。同時，頭發的`大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康，有效的防止了脫發的產生。 　　對于預防脫發的食物，經過我們的介紹之后，相信大家有所了解了吧，希望大家在平時的生活中多多注意，更好的預防脫發。 　　女性脫發的發病機制相對來說比較復雜，一般來說有7大原因：首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期時都會脫發，這時可接受激素治療或按照醫生的處方服用藥物。 　　其次是遺傳因素：此類女性患者同樣可采用激素治療方法幫助緩解脫發狀況。 　　第三是各種內，外在因素，包括分娩、分療、手術和快速減肥等，都可能影響頭發的生長期，導致脫發。一般可在3個月至一年內自行恢復正常。 　　第四是自身免疫系統失調引起的脫發，醫生通常會在病人脫發的位置直接注射少量類固醇。 　　第五是因甲狀腺過度活躍而導致頭發變薄，通常甲狀腺補充劑可令頭發生可令頭發生長恢復正常。 　　第六是各種藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等都可導致脫發，醫生通常會建議病人換用一種藥。 　　最后可能由頭皮健康問題，如頭皮健康問題，如頭皮癬等，引起脫發數量增加，一般使用藥用洗發水治療會有幫助。 　　英文有句諺語說：您的飲食決定了您的身體狀況，這一點在呵護秀發上也同樣適用。除對癥下藥外，還要注意補充頭發生長最需要的維生素B6、B12、葉酸等，多吃全谷類、動物肝臟、蔬菜和豆類，保證飲食平衡。 　　女性3個解決女性脫發的方法2 　　 脫發的原因及護理：一般說來，女性脫發的原因有： 　　（1）壓力，現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫發有密切聯系，還會加速人的衰老。 　　（2）疾病影響，某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變，都可以引起脫發。比如高燒，高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害。 　　（3）傷害，女性為了美麗常常作出對身體、頭發有害的事情。如節食、節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會奪黃無澤最后結果必將導致大量脫發。 　　（4）燙發，頻繁地燙發和漂染也會對頭發造成損害以致脫發。同時扎得過緊馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。 　　 護理技巧： 　　1、卸下重負，讓自己徹底放松。 　　2、均衡飲食結構不要盲目減肥。 　　3、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭發促進血液循環。 　　4、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥著皮壞死。應選用對頭發和頭發無刺激的無酸天然洗發劑，或根據自己的發質選用。 　　5、勤洗發，洗頭的間隔時間最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔又能使頭皮活血。 　　6、多食蔬菜防止便秘，要常年堅持多吃谷物、水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。 　　7、空調的暖濕風和冷風都可能成為脫發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。 　　8、頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應搞好帽子頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔

醫生說 \n用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). \n\n營養學家說 \n頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。 \n所以應多食下列食物： \n多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 \n多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。 \n多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 \n\n網絡上流傳的說法: \n01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。 \n\n02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。 \n\n03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。 \n\n05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。 \n\n06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。 \n\n07.避孕藥洗頭（注2）。 \n\n08.用生姜加高梁酒洗頭。 \n\n09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 \n\n10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 \n\n11.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷 \n\n（注1） \n最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！ \n而且要沖乾凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。 \n\n（注2） \n可使用避孕藥來洗頭或是做護發，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌癥提早發生。 \n避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發精或護發素混合使用，但最好不要配合油質護發油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護發油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。 \n\n老人說: \n每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個雞蛋和護發素混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。 \n\n很多不明人事的偏方說: \n茶水護發 在洗完頭發以后，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。 \n\n啤酒護發 先將頭發洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發上，并進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發干枯脫落，促進頭發生長。 \n\n醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻后洗發，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發質較硬的頭發。 \n\n蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時后，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 \n\n蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏癥狀。 \n\n柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分叉。