建議用大豆，黑芝麻，核桃，黑米但要以大豆為主，其它為輔。用料不易品種過多，會失去豆漿的味道。

建議用大豆，黑芝麻，核桃自己吃的要 給人家做的用花生代替，黑米但要以大豆為主，其它為輔

五谷豆漿的配方是黃豆 、花生 、芝麻、黑豆 、燕麥。　　以黑芝麻10克、花生10克，黑豆10克、燕麥10克、黃豆60克、水1500毫升、糖適量的比例來制作。

http://www.xiaojiadian.cn/news.asp?newsid=276這里比較多，各種配方都有

五谷豆漿怎么做才好喝？黑豆黃豆大棗核桃葡萄干，幾種洗干凈放入破壁機，加入清水打碎，一碗五谷豆漿就做成了。

常見的 豆漿 的10種 制作方法 1、黃 豆漿 用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。 功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 建議...

把五谷雜糧用水泡一晚上 第二天放入豆漿機內 把水加到刻度中間 蓋好蓋插電源 按五谷豆漿按鈕 時間到了就能吃了

五谷豆漿1.黑豆---------適量2.黃豆---------適量3.花生----------適量4.杏仁----------適量5.核桃----------適量做法：1.將花生，黑豆，黃豆洗干凈后浸泡一個晚上。。。2.將全部食材除了白糖之外。。加少量的水放入攪拌機中攪拌粉碎成泥。。。3.用中藥包過濾。。再倒適量水到中藥包過濾第二次。。最后可以將中藥包整個放入鍋內。。適當的揉搓。。剩余的豆渣不要扔掉。4.蓋上蓋子中火煮開后轉小火。。5.將豆漿沫撈掉。。小火繼續煮。。豆漿不煮熟的話會中毒。。6.豆漿配油條..嘉的最愛...豆渣千萬不要扔拉。。豆渣餅在這里等著你。PS.1。切忌煮豆漿的時候離開爐邊。。豆漿很容易溢出來。。 2。豆漿得徹底煮熟。不然會中毒。。 3。豆漿不宜放久。最好能在2天內喝完。。

所謂五谷豆漿，其實是指五谷雜糧放一起作出的豆漿，你買的也是九陽豆漿機，那么應該有隨機贈送的一本小冊子，里面有各種豆漿的配比，你可以參照。 因為一開始不熟悉放多少，你還是按照冊子里的配比還做，因為九陽豆漿機不能放太多的豆子，到時候機頭會放不下去，你用里面的量杯按要求配好，然后泡過夜，第二天早上做豆漿就可以了。（泡豆子的水要倒掉不能用，重新放清水才行）

五谷豆漿配方 配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量 制法：將干大米、干小米、干小麥仁、干玉米碴和泡好的黃豆洗凈，混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘自動做好經典五谷豆漿。 提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆漿機杯體內，愿喝甜者豆漿制作好后請趁熱調入白糖，也可用冰糖。 功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。 營養提示：五谷豆漿中含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素和食物纖維，營養均衡全面，更利于人體吸收，對降脂、健脾養胃、養心安神、預防糖尿病等有很好的食療補益作用。http://baike.baidu.com/view/3123898.htm

五谷豆漿配方 配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量 制法：將干大米、干小米、干小麥仁、干玉米碴和泡好的黃豆洗凈，混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘自動做好經典五谷豆漿。 提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆漿機杯體內，愿喝甜者豆漿制作好后請趁熱調入白糖，也可用冰糖。 功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。 營養提示：五谷豆漿中含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素和食物纖維，營養均衡全面，更利于人體吸收，對降脂、健脾養胃、養心安神、預防糖尿病等有很好的食療補益作用。

方法:準備好食材；黃豆，大米，小米，花生，紅棗。黃豆最好是飽滿的，質量高的，這樣它的營養成分也不會破壞。紅棗要挑色澤鮮艷，果肉厚的。大米，小米，黑米要選用干凈，無霉爛，無雜質的。準備好五谷，用清水沖洗干凈后提前用水侵泡兩個小時，碗中的水要摸過五谷的高度。紅棗買的有核，先把核去除干凈，用水沖洗一下【載市場有無核的同樣可以代替食用】準備好豆漿機，把泡好的五谷放入豆漿機中，加入四碗溫水蓋上蓋子。根據豆漿機的功能調整自己做豆漿的類型，用手指按下按鈕鍵即可。當聽到豆漿機嗡嗡響時，是豆漿機在工作，等聽到滴滴聲報警，這是磨好的信號，可以打開豆漿機蓋子了。把磨好的五谷豆漿用網過虜掉五谷渣渣，過虜好的豆漿剩到碗中即可食用了。喜歡吃甜的可加白砂糖。注意事項泡好后的五谷用豆漿機打起來省時省力。豆漿不可空腹食用。

五谷豆漿最好是選用黑豆、黃豆、紅豆這三類，一般都會使用黑豆、黃豆，再添加一些五谷類，營養更豐富。　　巴馬黑豆+谷類，黑豆中蛋白質含量高達36%-40％，牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；亦.舒漟，巴馬黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％，吸收率高達95％以上。

最好提前一天充分浸泡，現的季節在制作過程中可以適當加入冰糖，可以消暑。如果不是早餐喝的話，可以放入冰箱味道更好！天氣轉涼后可以把冰糖改為放蜂蜜，蜂蜜要在豆漿溫度降到50度左右再放，以免破壞營養價值。

不管怎么搭配 放一小把大米，打出來很香

花生、薏米、黃豆、枸杞、紅棗、核桃搭配，加800毫升水，豆漿模式

常見的豆漿的10種制作方法　　1、黃豆漿　　用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。　　建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。　　2、花生豆奶　　用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。　　制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛。　　3、芝麻黑豆漿　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。　　制作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。　　功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。　　4、豆漿冰糖米粥　　用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。　　制作：先照第1種方法制作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。　　功效：養顏潤肺，盒肺氣。　　5、芝麻蜂蜜豆漿　　用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。　　制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。　　功效：養顏潤膚、烏發養發。　　6、密法黑芝麻糊　　用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。　　制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼后加入蜂蜜即可。　　功效：養顏美容、益智健腦。　　7、五豆豆漿　　用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。　　制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。　　功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。　　8、枸杞豆漿　　用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。　　制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。　　功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。　　9、紅棗枸杞豆漿　　用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。　　制法：黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。　　功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。　　10、紅棗蓮子豆漿　　用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。　　制法：黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。　　功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

豆漿，相信大家都很多熟悉，早餐最常見的食譜之一，今天我來給大家分享一種五谷雜糧豆漿，按照這個配方做出來的豆漿，口感特別香濃，小朋友也愛喝

1.清涼五谷豆漿配方[1]配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量　提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆漿機杯體內，愿喝甜者豆漿制作好后請趁熱調入白糖，也可用冰糖。　功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。2.滋補保健類：黃豆豆漿　用料：黃豆70克、水 1200毫升　制法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后做出熟豆漿。　功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。3.滋補保健類：五豆豆漿　用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。　制法：1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用， 2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，報警即成。　功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。4.滋補保健類：：五豆紅棗豆漿　用料：黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。　制法：1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用； 2、將紅棗洗凈去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆？紅棗豆漿就做好了。　功效：降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。5.滋補保健類：枸杞豆漿　用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升　制法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即成。　功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。6.滋補保健類：紅棗枸杞豆漿　用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升　制法：1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即可。　功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。7.滋補保健類：紅棗蓮子漿　用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。　制法：1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟。4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。　功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。8.滋補保健類：花生豆漿　用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升　制法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鐘后即成。　功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保健。9.滋補保健類：黑豆芝麻漿　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量　制法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時； 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟。　功效：烏發養顏、解表清熱、滋養健體。10.滋補保健類：百合蓮子漿　用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。　制法：1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。　功效：清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。11.解暑降火類：綠豆豆漿　用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。　制法：1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。　功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。12.消暑二豆飲　用料：黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。　制法：1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的二豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。　功效：消暑止渴、清熱敗火。13.解暑降火類：二豆蜜漿　用料：紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。　制法：1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟，稍涼后調入蜂蜜即成。 3、趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。　功效：清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。14.解暑降火類：“三加一”健康豆漿　用料：青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。　制法：1、將三豆浸泡6—16小時。2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中按規定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟。　功效：清熱解暑。15.解暑降火類：紅棗綠豆豆漿　用料：紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。　制法：1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟；3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。　功效：補氣提神，消暑涼血。16.解暑降火類：蜂蜜豆漿　用料：黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。　制法：1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內放足清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟，稍涼后調入蜂蜜即成。　功效：滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。17.健腦益智類：益智豆漿　用料：黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。　制法：1、將黃豆浸泡6—16小時。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩中，杯體內加入足量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟。　功效：益智健腦。18.健腦益智類：核桃杏仁露　用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。　制法：1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清。2、啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟，加適量冰糖即可。　功效：養顏益智。19.健腦益智類：花生乳　用料：花生60克、清水適量。　制法：1、將花生浸泡6-12小時，備用。2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鐘后花生乳即成。　功效：補腦、健身、益智。

兩手搓熱后放在雙側腎俞穴，從上往下不停按摩，可達到壯陽健腎功效。也可以對耳廓部位按搓，然后使用食指和大拇指揉出耳廓三分鐘，能調節腎功能。每天晚上睡覺前使用熱水泡腳時對腳心按摩，一直讓局部發熱為止。

常見的豆漿的10種制作方法1、黃豆漿用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。2、花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。3、芝麻黑豆漿用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。制作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。4、豆漿冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1種方法制作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。功效：養顏潤肺，盒肺氣。5、芝麻蜂蜜豆漿用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：養顏潤膚、烏發養發。6、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼后加入蜂蜜即可。功效：養顏美容、益智健腦。7、五豆豆漿用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水跡定管剮攮溉歸稅害粳1200毫升，糖適量。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。8、枸杞豆漿用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。9、紅棗枸杞豆漿用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。10、紅棗蓮子豆漿用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。