兩個星期左右

男性備孕至少需要三個月的時間，一般建議最好是六個月的時間，因為精子的生成周期是三個月的時間，這段時間多補一下精子的質量就能容易懷得上了，我是吃益生谷的補精產品三個月的，后來第四個月一碰老婆就懷上的，我也覺得神奇，太有效了，科學調理真的有用！

50天，關于要好下一代得問題。確實要好好學學

一般情況下，男性要備孕3個月到半年的時間要孩子比較合適。精子從產生到成熟，它的周期大概至少需要90天，其過程大體為74天內，精原細胞發展為精子，所以建議男性備孕3個月以上比較合適。提前備孕可以把男性生理狀態調理到最佳，以此增強精子的質量，提高受孕率。備孕期間，男性要養成規律健康的作息時間，不要有太大的心理負擔，避免情緒的大幅度波動，要戒煙戒酒，飲食要清淡些，特別是辛辣、高鹽、高油食物的攝入要避免，可以多吃一些水果蔬菜、攝入優質蛋白。盡量避免長時間久坐、熬夜，避免穿緊身褲，避免汗蒸長時間泡澡，這些會影響精子的活性，需要適當地運動健身來增強體質，同時夫妻之間要有規律并且適度的性生活，而不是僅在排卵期才會同房。正常備孕一般需要3～6個月才能懷上，如果正常備孕在1年內沒有懷孕，可能是不孕癥。備孕條件，往往需有健康且成熟的精子和卵子，精子和卵子通道包括輸精管、男性尿道、陰道、宮頸和宮腔，輸卵管必須通暢且功能正常。若在無避孕措施的正常備孕情況下，往往可在3～6個月懷上，如果1年以上沒有懷上，沒有兩地分離，沒有性功能障礙，則稱為不孕癥。正常備孕，夫妻雙方都應該確定是否有遺傳病、染色體異常、傳染病、工作性質、接觸毒物、吸煙和飲酒等不良習慣。其次，最好避免煙酒，女性提前3個月口服葉酸，以預防胎兒神經管畸形。女性可通過檢測基本體溫、排卵試紙來確定是否排卵，排卵前2~3天和排卵后24小時同房可增加懷上的幾率。在根據上述方法備孕的同時，應及時和醫生進行溝通，另外，可以加強鍛煉，增強體質，有助于受孕和后期懷孕。

上面的家伙胡說八道 精子的壽命不長 最多也就3-5天 所以千萬不要去憋 因為你也憋不了多久 最多2個星期你不讓它出來 半夜它自己還是會出來的 （精滿自溢） 正常情況下兩三天的精子質量是最好的 也就是今天排除后 兩三天后的是最好的~ 精子質量還和男方年紀閱歷見識有很大關系 這些都是有部分會遺傳的 不然為什么說35歲左右和29歲的女 生的寶寶最聰明~~

一、男性的備孕最佳時間男性在25～35歲時，身體機能相對較好、精子質量較高，這段時間是男性的備孕黃金時期。二、備孕需要提前準備時間精子在睪丸曲細精管內的產生過程大約需要74天，之后進入附睪繼續成熟大約需要16天時間，這樣一個成熟精子的產生過程大約需要90天，因此小島建議提前3～6個月開始備孕。三、孕前檢查當夫妻兩人有了生育打算之后，排在計劃第一位的應該就是檢查。因為孕前檢查是預防出生缺陷的第一道防線。1.體格檢查 。可以了解生殖器官發育情況，如陰莖發育、睪丸大小、質地，有無精索靜脈曲張，輸精管缺如，附睪腫塊或硬結等。2.精液分析 。可以了解精液液化狀態、精子活力、精子濃度、精子形態，初步判斷生育能力。3.優生檢查。通過檢查支原體、衣原體，優生四項，了解是否有微生物、病毒的隱性感染等；通過ABO+RH血型檢查，了解是否存在影響優生的血型因素。4.傳染病篩查。 有肺結核、乙肝等傳染病等的人，還應去做相應的特殊檢查，看看是否適合此時懷孕。5.遺傳學咨詢 。有復發性流產及家族遺傳病史的人也應找專業醫生，看看是否適合生育后代。因此，備孕前，不僅僅是查個精液，看看精子數量和精子活力就可以，需要更詳細地了解男性的健康狀況。四、遠離精子“殺手”孕育健康寶寶，優質的精子非常重要。而精子非常敏感，除大家都知道的抽煙、酗酒外，備孕男性還要注意遠離以下幾大精子“殺手”，高溫。在小島之前的文章里已經詳述過，不再介紹。化學毒物。 有毒有害物質也是精子的“敵人”。苯、甲醛、塑化劑、重金屬等化學有害成分都要避免。其中甲醛、氡氣、苯、二甲苯和某些放射性物質等是室內裝修最常見的毒性物質，對男性精子質量和胚胎發育有很大影響，所以對新建和剛裝修的房子，一定要通過有相關部門的檢測，達標后方可入住，無論冬夏都要注意開窗通風。生殖感染。夫婦雙方的生殖健康是備孕的基本前提。前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等生殖感染問題，會影響精液質量。因此，有此類問題的男性應及早看醫生，聽從醫生的建議。五、良好的生活習慣良好的生活習慣對孕育健康寶寶非常重要。備孕時，應堅持以下幾個好習慣，讓身體保持最佳狀態。運動適度。 研究發現，經常進行運動鍛煉的男性，精液的多項指標都比不愛運動的男性強，尤其在精子活力方面，規律鍛煉男性更好。建議每周運動3次，每次半小時至一小時，游泳、慢跑等都是不錯的選擇，但運動不宜過量，有精索靜脈曲張的男性應在醫生指導下運動，有前列腺炎的男性應避免久坐、長時間騎車等。少熬夜。 睡得不好，可能連與愛人親熱的欲望都會減小，勃起功能也會受影響。長期熬夜、睡眠不足的男性，身體機能和抗病能力都會下降。建議每天11點前上床睡覺，睡夠6～8個小時。保持好心情 。 備孕期間，一定要保持良好的心態，因為緊張、焦慮反而會增加生育難度。哪怕現在的生育健康面臨著一定的問題，也不用過于緊張。規律性愛。 研究發現，每周兩次性生活的夫妻比偶爾性生活的夫妻，懷孕幾率更大。如果你的妻子月經周期很規律，那么在排卵期受孕的可能性肯定更大。當然，大家也無需刻意追求懷孕的“最佳性愛時間”，這容易導致精神過于緊張，反而不利受孕。盡早戒煙、戒酒。 大量研究表明，吸煙對男性睪丸和生殖細胞有不利影響，不僅會影響男性精子質量，破壞其DNA完整性，還會增加嬰兒哮喘等呼吸系統疾病的風險，甚至可能影響下一代的生育能力；酒精會對睪丸內的生精細胞產生負面影響，易造成精子畸形率升高。雖然精子有一定生長周期，醉酒后3個月再懷孕，精子會新生，不會受到酒精傷害，但人體非常復雜，不良生活方式對人體的傷害是累積的、不可逆的，要趁早改掉生活中的壞習慣。六、合理飲食飲食這塊小島之前也詳述過，本文不再啰嗦。生育是人類繁衍中自然不過的事情。大家要堅持科學的觀點，該注意的注意，但也不用過于緊張。只要養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，并盡量避免各種有害因素，相信一定能生出一個健康、可愛的寶寶。

其實具體時間無法測算,也是因人而異的 醫學研究表明,精子在婦女體內能存活48小時以上,卵子排出后,在婦女體內能存活12-24 小時。 37℃環境中活動精子存活時間:4～8小時以上; 在陰道中活動精子存活時間:0.5天; 在宮頸中活動精子存活時間:2～8天; 在子宮和輸卵管中活動精子存活時間:2～2.5天

精子在女性體內能存活多久？關于這個很多人都會疑問，精子在女性體內的存活時間是多久呢？精子和女性卵子結合才能夠使女人受孕，正常成熟男性一次射精能夠排出數千萬的精子，但是這些精子大部分因女性生殖道的酸性環境而失去活力致使死亡。這也是造成不孕不育的原因之一。男性的精子和女性卵子結合才能夠使女人受孕，正常成熟男性一次射精能夠排出數千萬的精子，但是這些精子大部分因女性生殖道的酸性環境而失去活力致使死亡。這也是造成不孕不育的原因之一。關于這個很多人都會疑問，精子在女性體內的存活時間是多久呢？一般來說，精子在女性陰道里的壽命不超過8個小時。而后僅僅會有一小部分精子脫險并繼續向前進。這又是為什么呢？因為男性射精時在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保護，而當精子進入子宮腔后就離開了精液，這時的生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大大縮短，質量差的精子運行慢、不能很快到達宮腔，也就失去了活力。那么，精子進入女性體內后，精子在女性的體內的存活時間有多長呢？專家說：精子經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。但是，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。當然，最后僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其余的精子則在24—36個小時內先后死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，壽命才可達2—6天，盡管如此，其受精的能力已經基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。卵子從卵巢中排出后15～18小時以內受精能力最強，并能維持受精能力達30小時左右，以后卵子開始變性，受精能力迅速減弱并消失。射入女性生殖道內的精子雖然最長可生存4～5天，但具有較強受精能力的時間是1～2天，也就是說只有在婦女排卵前后1～2天內性交，才有可能受孕。這點對指導不孕夫婦性生活來說十分重要。有些夫婦雙方生育功能均無問題，但由于忽略了受孕時機而婚后數年不孕。

二十四小時

72小時再看看別人怎么說的。

朋友你好。30之前歲的正常健康的男人，一次射精，要一個星期才能完全恢復。40歲的男人，一次射精，要半個月才能完全恢復。50歲的男人，一次射精，要一個月才能恢復。到了60歲，就不能再有房事。這樣是為了身體健康的，不然會造成身體出問題的。人體有一個衰敗走向衰老的過程，30歲身體達到頂峰，之后就開始慢慢衰老。精子是人體寶貴的精華，中醫稱為腎精，里面包含大量的生命能量和信息，腎精的充足和身體健康有著密切的關系。人體五臟六腑需要靠腎精的滋養才能正常運轉，腎是人體的根本，就好比大樹的根，也像發動機一樣，腎精就等于是發動機的汽油，過度手淫和房事不節制，就會大量消耗腎精，腎精出現虧損的現象，身體就會出現問題的。會提前身體走向衰敗的過程！就好比發動機沒油了，你還能正常運轉嗎？ 沒有了腎精的滋養，五臟六腑也不同程度的出問題，腎虛牽連著 五臟六腑的健康， 腎虛，慢慢就會影響脾胃，肝，肺等器官不同程度出現虛弱的問題，不過腎虛是中醫的說話。你要是去醫院檢查，會告訴你沒有什么問題。西醫和中醫對腎的說法是不同的，西醫指的腎只是腎器官，解毒的器官。中醫指的腎，包括泌尿系統，三焦，跟整體都有聯系。 西醫檢查不出問題，不過這就是亞健康的現象！！過度手淫縱欲對身體的危害不能小視，還會造成精子質量下降，影響生育的，百度貼吧，戒色吧 ，sy后遺癥治療吧太多這種案例了，擼上癮的，房事不節制的，最好造成諸多問題，后悔不已。有空你也可以去看看。。

現代人整天穿著鞋吹空調，只是這是一個漸進的過程，還有韭菜，據說可以吸收地氣，幾乎天天都讓你消耗一空，不妨在需要的時候，一般常見的蔥姜蒜，肉類肥瘦均要，并不是馬上改變的，因為你的中樞神經發現庫存空了，是個辦法，消耗之后的補充吧，雞蛋鴨蛋各種蛋。植物類，人體機能變得遲鈍，魚蝦蟹，海膽海參海馬海龍。 還有一說，海鮮更好。更快補滿，在草地上行走。 蛋白質是必須的，據說非常強大，生蠔更猛我想你問的是，你忽然新交往一個女友，假如平時要一個星期才會再動用，借助外在營養補充，它就會在一星期內補滿，當需求忽然提高。 所以，和蠔仔一起吃。如果，都很好？ 人體制造精子是根據你的習慣性消耗量來的，瘦的是蛋白質，光著腳，肥的是膠原蛋白，加快內部循環，它就會再度制造，身體也會盡量加快制造速度配合你