白酒中的成分很復雜，其中有些物質是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用````

每天適當的喝一些低度數的白酒是可以養生的，男性朋友的話不宜超過100克，而女性朋友的話不會超過50克喝。白酒可以舒筋活血，疏通經絡，每天夜晚少量的飲用白酒還可以幫助睡眠。但是不可以選擇一些高度數的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣質白酒一般情況下來說一天喝一兩白酒就可以了，對身體是有好處的。因為白酒具有舒筋活血的作用，而且還可以健胃醒脾，通經活絡，冬天喝一些白酒還可以驅寒保暖，晚上睡覺之前少喝一些還可以幫助催眠。所以說一天適當的少喝一些白酒是可以養生的

在南方，經常喝點白酒有這4大好處，但你了解多少度白酒對身體最好嗎？大家好，很高興再次與大家做分享，白酒雖然是酒精類食物，但只要適量喝，對身體是有一定好處的，因為從飲食角度來說，白酒里面的微元素物質看調節身體，產生一些刺激，比如乙醇，適量的情況下，可以促進新陳代謝，而且有利于食物消化。下面就給大家分享一下經常喝點白酒的4大好處，順便了解一下多少度白酒對身體最好。一、經常喝點白酒有這3大好處1、有利于新陳代謝，食物消化白酒可以刺激體內的腸胃分泌液，幫助腸胃挪動。從而促進體內食物的消化，所以，生活很多人如果經常排便不通暢，喝一點白酒反而好了很多就是這個原因激發的。2、促進血液循環白酒里面的一些微量物質可以擴展小血管。適當的度數完全能讓血液循環更順暢，從而可以加速血管內各種脂類的沉淀。對心血管有 一定好處的。3、消除疲勞感，激發精神為什么喝點白酒有利于抗疲勞呢？因為里面的乙醇物質可以讓我們的神經系統得到刺激，從而緩解疲勞，這也是為什么很多建筑工人愛喝白酒的原因。喝完感覺精力更充沛了。4、御寒去濕氣為什么可以御寒呢？人體血液循環了，那么自然會產熱量，這也是為什么俄羅斯人喜愛喝高度酒的原因，因為俄羅斯冬季非常寒冷。白酒利于御寒。同時乙醇在體內的分解，需要水分，所以可以去除體內的濕氣。二、多少度的酒對身體是最好？白酒的度數是勾調出來的，越低的度數需要的工藝越復雜，縱觀不同度數白酒，如果太高的話，對身體刺激性過了，反而給身體增加負擔。所以，只有達到了均衡的效果才能最好。我們可以從國內白酒消耗量來看，42度左右的白酒不僅銷量大，而且被發現對身體最好，因為這個酒精濃度人體剛好能均衡，沒有負擔的排解。從而也讓身體得到上面說的好處。所以，大家以后買酒盡量考慮這個度數哦。三、愛喝酒人士，建議多考慮這些酒那么，什么樣的白酒最值得大家喝呢？當然是純糧酒，名酒，最好考慮上面說的讀書，如果過高的話，建議每餐減量，只要保持每天攝入體內的乙醇含量在40毫升左右才最健康。比如下面幾款酒值得大家一喝。1、貴州老字號平壩窖酒46度屬于貴州老八大名酒，在當地很有名氣，貴州很多人的口糧酒，這個酒屬于兼香型，醇厚綿爽，回味悠長，。另外，它放入了名貴中草藥入酒曲，所以，準確來說是一款難得的保健白酒。因為經過古法固態工藝，無需擔心有藥味。是醇至的兼香味。價格實惠。當地老酒友比較愛喝。2、董酒為什么給大家推薦董酒，這款酒也是貴州名酒，更是中國老牌名酒，放入了虎骨、草本入酒，所以，在之前，這款酒一直被譽為是特色董香型的保健白酒，而且曾經名氣直逼茅臺。很多專家點名喝。酒質醇厚，厚醇芳香，入喉清爽有勁道，采用優質有機高粱、小麥釀造，在老酒友圈董酒一直是搶手貨。很多人都是四季在，比如密藏54度這款，非常適合收藏自已，多年后更美味。3、衡水老字號白酒52度這款酒是衡水的地方老白干，在當地小有名氣，屬于古法制曲的非遺工藝，外加白酒控溫的專利技術蒸餾而成。芳香醇厚，入口醇香，很多人比較愛這個味道。也是當地特產酒，平常待客送禮也會選擇，價格實惠，愛喝老字號地方白酒的可以考慮。4、醬香型高陽白酒53度山東臨淄地方特產酒，坤沙工藝，國家級釀酒師一手釀造，品質出色，在當地還有高陽酒館，被央視挖掘，在上面展播過。所以，屬于品質放心，當地愛喝醬香型酒的人比較喜歡囤積，比如5年窖藏，醬香醇厚，空杯留香持久，待客送禮也不錯。如果一直是自己喝的話，可以考慮3年窖藏，價格更實惠。