百度沒有嗎

M8好些。單一園介于M6和 M8之間的質感，個人覺得M8更好一些。張裕龍諭單一園是單獨做線上的一款酒，適配度比較高，主打宴請用酒，龍諭M8口感更飽滿扎實 。

1、需要更新教研活動的作用和目的。 一些鄉鎮幼兒園教師，對教研活動的作用和目的，認識上還很膚淺，將教研活動僅僅看做是提高教師的基本技能和教學水平。但教師的基本技能和教學水平提高了，幼教質量不一定會跟著提升。在新的教育體制改革下，我們應該對教研活動的作用和目的重新進行定位。 2、優秀的指導人才流失，教研活動減少 由于新的教改下，改革了人事制度，造成了鄉鎮優秀幼兒教師的大量流失，某幼兒園一個學期的流失率甚至達到40%，那些原有的具備一定的教學經驗，經過幼兒教育專業培訓的，有著較強業務能力的教師基本上向各個小學流入。而這些教師基本上都是從事鄉鎮幼兒教學的科研骨干，由于他們的辛勤工作，極大的促進了鄉鎮幼兒園的保教質量，幼兒園的教研活動，基本上是在他們的指導和組織下進行的。而這些人才的流失，勢必會使部分幼兒園教育科研、優質課、觀摩課、由于缺乏人才，而減少了教研活動的時間，也降低了教研質量。 3、教研活動形式單一、內容陳舊。 目前鄉鎮幼兒園的教研活動還僅限于上課活動、觀摩教學、布置環境、畫簡筆畫、組織教師學習幼兒舞蹈、幼兒音樂等，盡管這些活動了提升了教師的技能、豐富了教學的內容。但這種教研活動的形式和內容還遠遠跟不上幼兒教育發展的需要，同時也無法提升教師的科研能力，不能適應專業化成長的需要。某些鄉鎮幼兒園教研活動在形式上過于單一，而且內容陳舊沒有新意，所以很多教師缺乏參與的積極性、敷衍了事、提不起興趣，甚至有一些教師將教研活動的時間看做是聊天聚會、消磨時間，使教研活動失去了實際的價值。 二、提高幼兒園教師教研能力的策略 1、對教研活動的作用和目的重新定位 由于經濟知識的全球化需要，對人才也提出了越來越高的要求，幼兒教師不單單要具備彈、唱、跳、畫等基本機能，還必須擁有角色才能、心理素質、能夠運用現代教育的手段，具備豐富的教研能力，同時對開展的教研活動和教育教學，具備一定的反思能力。 鄉鎮幼兒園教研活動，應該根據上述評價體系，對教研活動的內容和目標進行確定，對教研活動的作用和目的進行定位，使教研活動成為提高心理素質、轉變角色、更新教育理念、掌握學習方法的有效形式和途徑。 如：通過開展一系列生動活潑的教研活動，教師認真觀察幼兒的言行舉止，通過教研活動，和孩子溝通，與家長交往。運用現代教育媒體和教育手段，取得社會、學校和家長的支持和認可，這些都是鄉鎮幼兒園開展教研活動的作用和目的。 2、通過開展一系列教研活動，提高教師的教研能力。 （1）為了幫助青年教師和骨干教師在活動中，盡快的成長起來，進一步提升教研能力，我們不妨采取“請進去、走出來”等等方法，派園內的教師多到其他的縣內外幼兒園參加專題講座，進行學習和觀摩，以開闊眼界、擴寬視野。及時把學到的東西吸收和消化，轉為自己的東西，根據自己的廣東地方區域特色，傳授給自己的教師。同時還要定期舉行講座，邀請縣內外的具有一定知名度的、擁有豐富教學經驗的專家或教師來幼兒園講座。同時把把遙遠的專家“請進幼兒園”，播放一些專家的講座，讓園內的教師接受新鮮的教育理念，進一步提升教研能力。 （2）搭建平臺，為教師爭取和創造一切科研活動的機會。積極爭取縣內的教研活動在園內開展，多給青年教師和骨干教師展示才華的機會，讓教師積極參與教研活動和評課活動，讓教師的能力在開展的系列教研活動中，得到逐步的提升。鄉鎮幼兒園的的園領導應該發揮骨干教師的原動力，遵循以人為本的原則，充分理解、信任和尊重教師的科研成果，幫助他們盡快的成長，迅速成為鄉鎮幼兒園教研活動的中堅力量。 （3）為調動教師參與教研活動的積極性，要結合人事改革制度和和學期考核，創設激勵機制。對那些在教研活動中努力進取、成績突出、認真負責的教師，給予一定的獎勵。同時對骨干教師在教研活動中取得成績，也要給以適當的物質獎勵和精神嘉獎，并在期末考試中加分。這樣培養了幼兒教師工作的責任心，調動了參加教研活動的積極性。在某一鄉鎮幼兒園，為了更好的開展教研活動，采取了一系列豐富多彩的活動，定期舉行教學課件比賽，開展教學案例的分析活動，在對幼兒教師進行職稱的評定時，都將這些科研項目作為重要的指標參考。 3、通過組織有實用性的教學內容，培養教師的反思能力 鄉鎮幼兒園教研活動和內容要有實用性、有價值，形式要豐富多彩。教研活動除了教會教師科學、合理的教學方法，及必備的唱、跳、彈、畫等基本功外，還要開展專題研究工作，對科研教學進行反思。對于教師在實際工作中遇到的難題，要在每一次教研活動中進行研究和深度挖掘。如：怎樣指導區角游戲？怎樣進行相鄰數的教學？幼兒把桌面玩具帶出幼兒園怎么辦？在某一鄉鎮幼兒園，曾組織了這樣一個教研活動：“我們的海洋球怎么啦”？這一內容是源于幼兒園的海洋球被孩子到處扔，園領導就組織教師開展教研活動，并把這一活動作為全園近期的主題教育內容。這一內容雖然細小，但對孩子的養成教育十分有利。因為每一個教師在教研中都掌握著一定的方法和經驗，對這些內容都具備發言權，通過研究和探討，提高教師在教研活動中的積極性，在反思中提高自己。某一幼兒園采取以下的具體方法：由于開始教師對寫反思性的文章十分茫然，所以我們讓教師每一學期寫兩篇感想，待教師比較熟悉后逐步增加篇數，并把教師的反思文章張貼在宣傳欄里，起到互相交流的作用。通過檢查，教師必須認真地參加教研活動并寫出感想，這對提高教研活動的實效性有較大的作用。 結語：，是鄉鎮幼兒教師普遍關注的問題。在開展教研活動的過程中，要從本園的實際情況出發，而不能一味的照搬城市幼兒園的方法、形式和內容，要培養教師的反思能力，學會在教研活動中善思和多思，學會和孩子的溝通和交流，和孩子們共同成長和進步，通過開展豐富多彩的教研活動，提升教師的教研能力，促進教師的專業化成長。

龍諭單一園新老包裝的區別如下：1、龍諭單一園新包裝，在新包裝上面會有升級字樣、包裝很精美觀賞性強、新包裝價格相對較高。2、龍諭單一園舊包裝，舊包裝顏色暗淡、沒有升級字樣、價格便宜。

女性皮膚暗黃，一般是由于婦科病、體內激素變化造成的。 根據我們多年來的研究與臨床時間積累經驗的總結：作為一般女性出現的護膚美容問題，比如皮膚暗黃、干燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現。其形成的原因主要有五方面：一是生理性疾病所造成，主要來自于內分泌失調、婦科病誘發所致；二是外部環境所致，比如風吹日曬、空氣寒冷干燥等；三是飲食不當、睡眠不足，比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒、熬夜、生活沒有規律與節制等；四是工作生活壓力大、身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長時間處于不佳的狀態。 五是歲月年輪的刻痕：由于歲數增長的自然規律使然，比如皮膚松弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉淀越來越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，女性在護膚美容時要根據自己的實際情況，選擇適合自己狀況的護膚美容產品，采用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。一般女性做好護膚美容需要掌握三大要素，尤其是皮膚“狀 況”比較嚴重與中年以上的婦女更要引起注意。護膚美容應掌握的三大要素：內外結合，標本兼治，皮膚護理經常化。并對所要使用的護膚產品有一個比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。例如： 對于暗香玫瑰飽和精華露的了解，調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等，近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚與混合性皮膚的人都可以；根據調查，對其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對所使用產品的一個基本了解，做到心中有數。怎樣正確的使用護膚美容產品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的用量和方法。口服：每天晚飯半小時后、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調節內分泌、防治婦科疾病的作用，達到護理皮膚、美容養顏的功效。屬于治“根”。外用：1、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 皮膚護理是一門科學，需要以科學的態度，采用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。我想有知識、懂科學的朋友大都會持有這樣的觀點。

我認為你是內分泌的問題，建議你先排毒。每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，早飯后吃一根香蕉或黃瓜，吃主食前最好喝碗湯，吃飯一定要吃低鹽食品，就是少放鹽，醬油最好避免吃。飯后兩小時以后多吃些水果，尤其是蘋果，橙子，獼猴桃，番茄之類的。注意吃完飯不能立即吃水果，容易引起便秘！晚上能夠喝綠豆稀飯最好,晚飯后最好出去運動運動。有空多喝些綠茶，最好買些干玫瑰花跟綠茶一起泡著喝。但不要喝冷的，也不要吃了飯馬上喝。喝過的茶根不要倒，晚上可以加點水用來洗臉。這些都是可以有效的幫你排毒，保持膚色均勻和光澤。 你還可以口服一些維生素片。 還有就是早晚兩次洗臉很重要，如果你皮膚比較薄。比較敏感，就不要用多泡沫的洗面奶，最好是有保濕功效的。我覺得露得清深層清潔洗面奶不錯。還有就是最好每兩周能做一次去角質，可以自己在屈臣氏或化妝品柜臺買去角質膏，但是只能去T區的，千萬別去臉頰上，否則容易造成臉頰脫皮。如果你化妝就該做好清潔工作，DHC的橄欖卸妝油很好用。 至于護膚品方面，我建議你用微姿的產品，如果你覺得貴，可以用墩美園的產品。另外水之印的美白效果也挺好，在屈臣氏有賣。或者旁氏新出的美白系列也不錯，價格相對便宜。 還有就是一周最好做兩到三次面膜,我推薦用屈臣氏的茄紅素面膜，既美白又抗氧化,另外百草集的美白嫩膚面膜有很好的均勻膚色功效。或者你自己用蜂蜜,珍珠粉,蛋清調成糊敷臉，每周堅持用三次效果也很顯著，不過敏感性肌膚就最好別用.還有就是一定注意防曬,建議你用墩美園的防曬產品,不僅防紫外線,還防輻射,所以上網前也要搽.這些都可以起到一定效果的美白作用. 至于身體，那就是買身體的去角質膏來用，每周去1-2次最好，如果你是干性皮膚就每周去一次，如果比較油就去兩次。然后沐浴乳選擇美白型的，玉蘭油的還行。洗澡后一定要使用身體乳液，也應該選擇有美白功效的，或者你可以買熏衣草精油回來兌在身體乳液里用，美白效果就比較明顯了。但是一定在晚上用，因為用過精油不能接受日照。還有就是出門前20分鐘就搽好防曬霜，這樣出門后才會有比較好的防曬效果。 其實不要因為皮膚暗黃就總是心情不好,保持良好的生活態度和規律的生活習慣才是美容的關鍵.趕緊行動吧,我相信你會找到屬于你的美麗.

從飲食,睡眠,上改善,

一、珍珠粉外用能通過增強SOD的活性起到抗衰老的作用，讓皮膚清爽柔滑、白皙可人，解決黑頭、面油、痘痘和死皮問題，美白皮膚，能使皮膚光彩靚麗。二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。 三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩、自然紅潤。 也可以把三個加在一起做面膜，一是美白肌膚，二是使皮膚細嫩。