這些食物確實可以達到一定的減肥效果，您還可以食用一些其他食品，比如山楂，蜂蜜，蘋果，燕麥、玉米等?！↑S瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。 建議： 黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁中的那股清甜的口味。 意見建議：除了飲食纖維素豐富的食物，您還需要注意均衡營養，合理飲食，不要暴飲暴食。同時注意加強運動。

不行

不可以。雪碧含糖太高。

不可以減肥大家說的某一類事物可以減肥 并不是 吃了它可以消化脂肪 而是這種事物包含的蛋白質、脂肪、卡路里比較低 ，雖然吃了很多 但是因為數值低 所以不容易發胖 ，比如你吃了半斤肉 ，別人吃了一斤黃瓜 ，肯定是 吃肉比較容易發胖

材料主料：黃瓜1根、雪碧1瓶；輔料：冰塊適量雪碧青瓜特飲1黃瓜去皮，刮薄片2把處理好的黃瓜薄片放入容器中3準備好冰塊4容器中放入冰塊5倒入雪碧6靜置5分鐘即后，風味融合后即可飲用小貼士TIPS:1.黃瓜盡量用刮皮刀掛成薄薄的片2.雪碧，七喜都一樣哈3.最后成品稍微靜置融合一會在飲用，風味最佳

準備時間：10分鐘內制作時間：10分鐘內用餐人數：3-4人雪碧青瓜特飲的簡介：自己發明創意的一款特飲很清爽的口感哦單純喝雪碧單調了一點吧加入清香爽口的黃瓜片加上冰塊透心涼哦雪碧青瓜特飲的食材：主料：黃瓜1根雪碧1瓶 輔料： 冰塊適量雪碧青瓜特飲的做法圖解步驟：

食材主料黃瓜1根雪碧1瓶輔料冰塊適量步驟1.黃瓜去皮，刮薄片2.把處理好的黃瓜薄片放入容器中3.準備好冰塊4.容器中放入冰塊5.倒入雪碧6.靜置5分鐘即后，風味融合后即可飲用

你好！