尿酸正常了，可以適量的喝點白酒，但是記住千萬不能過度，要對自己的健康負責

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經常聽人說，痛風患者不能吃海鮮、喝啤酒，但是可以喝一些紅酒、白酒。這兩種酒嘌呤含量低，不會引發痛風。事實真的是這樣嗎？今天我們一起來看看：痛風病人能喝紅酒白酒嗎？在大家的印象中，啤酒能夠導致尿酸升高，是因為啤酒中嘌呤含量高。其實并非如此，不管是啤酒、白酒還是紅酒，嘌呤含量都不算是很高。跟高嘌呤的肉類、動物內臟等沒法相提并論，但是不管怎樣都不能多喝，否則低嘌呤也會疊加成了高嘌呤。那導致病情加重的根本原因是什么呢？那就是酒精。酒精是誘發痛風的重要因素之一，我們人在喝酒的時候往往會吃很多肉類，而大多數肉類都屬于高嘌呤飲食。酒精的攝入會加快食物中嘌呤轉化成尿酸的速度，同時也會抑制腎臟中尿酸的排出。因為酒精在肝臟的代謝過程中會產生一定量的乳酸，乳酸含量越高越會影響尿酸的排泄，兩種物質屬于競爭關系，所以尿酸排泄量就會減少。這個時候，排泄不出去的尿酸進入組織中形成結晶，就會使病情加重。在幾種酒類飲品中，啤酒和白酒的誘發作用是最強的，尤其是白酒，酒精含量高。對于急性痛風發作期的患者來說，只要含有酒精的酒類都要遠離，能不喝千萬不要喝。痛風病人應該喝什么有利于尿酸排泄？首選：水 推薦指數：五顆星所有患者在看病時，醫生都會建議你多喝水。只有多喝水才能多排尿，多排尿就能多排出尿酸，這樣看來是對病情非常有利的。《中國居民膳食指南》建議普通人的日常飲水量在1500-1700毫升，而對于痛風患者來說，飲水量應該達到至少2000毫升。其次：乳制品 推薦指數：四顆星乳制品包含酸奶、純牛奶等。有研究發現，乳制品中的乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白對尿酸排泄具有一定的促進作用。尿酸高的人可以每天飲用300ml左右，切記不要過量。另外，選擇時要盡量避免含糖量較高的酸奶，可以是自己在家制作的無糖酸奶，也可以是超市中購買的低脂或脫脂的牛奶，這樣能夠最大限度地降低心血管疾病的發生風險，同時有利于病情的控制。最后：蘇打水 推薦指數：四顆星蘇打水的作用是幫助堿化尿液，進而幫助尿酸的排出。但是蘇打水也不能過量喝，因為蘇打水中含有一定量的鈉鹽，攝入過多會使血壓升高，同時給腎臟帶來一定的負擔。尤其是本身口味比較重，吃鹽比較多的人，或患有高血壓、高血脂的患者，更不應該多喝。