病情分析:桑枝桑葉桑葚都能治療白發脫發等問題指導意見:白發多是勞神傷血造成的要注意放松不要過度用腦平時多吃點黑芝麻核桃多做干梳頭桑葉桑枝等份煮水喝即可桑葚直接食用

桑葚確實有預防白發的潛力，但是不是說能讓白發完全變黑的，白發可以通過食用桑葚來調節，二者就是植物染發

桑葚是有治白發的功效，如果要是對上黑芝麻，還有黑豆鹽的粉，他們放在一起口服，這樣是可以治白發的，他也能達到一定的效果

桑葚是有治白發的功效，如果要是對上黑芝麻，還有黑豆鹽的粉，他們放在一起口服，這樣是可以治白發的，他也能達到一定的效果

桑葚，黑芝麻之類的對白發有一定的預防作用，但是并不是說能完全的治療白發的，現在70%的人士都選擇了海娜粉植物染發，你可以去看看

桑葚（sāng shèn 又讀sāng rèn），桑樹的成熟果實。桑葚又作桑椹，又叫桑果、桑泡兒，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜

病情分析:桑枝桑葉桑葚都能治療白發脫發等問題指導意見:白發多是勞神傷血造成的要注意放松不要過度用腦平時多吃點黑芝麻核桃多做干梳頭桑葉桑枝等份煮水喝即可桑葚直接食用

黑桑葚對白發是有一定的預防作用，比如還有黑米，黑豆，黑芝麻，但是記住不是因為它們本身是黑色的就能完全治療白發，白發的治療是一個艱難的過程，在國際上也是一個難題，目前國內沒有有效治療白發的藥物

你所列當中，其中黑芝麻，桑葚對白發有一定的預防作用，有的人吃了幾年黑芝麻，黑色素得到補充，黑素細胞激活，白發好了，但是有的人吃了三五年白發都沒有好，所以這個也是因人而異，不是說這味藥別人吃好了，我就一定能吃好，這是不可能的，但是也不是說沒有這種可能，所以治療白發很困難，心態是關鍵

1、桑葚干具有烏發的作用。 2、桑葚性寒，食用后可入腎經起到滋養腎陰的作用，而有些白發、脫發就是由于腎陰虛而導致的，所以對于這種原因所引起的白發適量吃一點桑葚干能起到黑發的作用。 3、桑葚干當中含有一種烏黑素成分，食用之后這種成分能夠讓頭發變得更加的烏黑油亮，從而就能起到黑發的效果。

白發的產生也與肝腎氣血不足有關，食用相關的食物可能對白發的防治有一定的幫助。可選用黑芝麻碾成粉，用熱開水攪拌成糊狀食用。但腸胃功能虛弱者慎用。核桃可直接食用，有補血養氣、補腎填精、潤燥通便等良好功效，人體血脈通順后足可供養頭發所需養分。何首烏可養血、補肝腎、烏須發、強筋骨，主治血虛頭昏目眩、肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發早白等；生地可助強心養腎。可將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環更佳。但易脹氣的人不適合飲用。

最好不要自己隨便吃，尤其是何首烏再怎么說也算是中藥，應該在醫生吩咐下吃，推薦你去蒙霸養發館，效果挺好的

功效作用編輯　　1、 防脫生發　　科學研究表明，黑桑葚有增加皮膚（包括頭皮）血液供應，改善血液循環的作用，因此他對于頭發有一定的營養和保健作用。因為人的頭發很多時候脫發都可和頭皮的血液循環不強有一定的關系，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環，防脫生發。　　2、 改善脾臟功能　　黑桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。　　3、 促進消化　　黑桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用黑桑葚能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

雖然我很聰明，但這么說真的難到我了

黑桑葚和女貞子泡水喝沒有白發變黑的功效。中醫認為黑桑葚性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭發早白及兩目昏糊等病癥。性味歸經:甘、苦，涼。歸肝、腎經。功效:補益肝腎，明目，清虛熱。主治:頭暈目眩，須發早白，視物昏花，陰虛發熱。

在頭發脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那么顯眼的位置，對于形象會造成很大的影響，會導致發際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像《重現.青.絲》一文中講述到的如：精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽煙、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。講一些給大家聽一下，保持頭發清潔，選用對頭皮和頭發無刺激的洗發的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補充營養。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對于緩解掉發也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫發。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒煙忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽煙。還要盡量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。

需要吧

想烏發，食桑椹：桑椹1000克，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合并煎液，再用文火煎熬濃縮至較粘稠時，加蜂密300克至沸停火，冷卻后裝瓶備用。每次一湯匙，沸水沖化飲用，每日二次。 ● 治須發早白方：熟地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果150克，巨勝子45克，好酒2000克。將藥共搗細，用白布包貯，置于凈器中，酒浸7天后去渣取汁備用。每次空腹溫飲1-2杯，早晚各1次。 ● 桑椹治頭發早白：黑桑椹搗爛，用紗布濾取液汁，放陶瓷鍋煮，稍濃時加入蜂蜜適量，攪勻，熬成膏狀，冷卻后裝瓶備用。早晚各服2湯匙，開水送服。 ● 黑豆雪梨烏發：黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。本方滋補肺腎，為烏發佳品。 ● 大蒜治白發：大蒜兩瓣，姜一塊，將它們搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3-4個月即可生效。 ● 治青少年白發驗方：補骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞子、菟絲子、桑椹各10克，熟地30克，蓮須5克。每日1劑，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量，餐前溫服

白發中醫說是肝腎虛，西醫說是黑色素減少。 首烏丸，五十元左右一盒，六盒一般能好，一次性買足。 首烏丸，藥物組成 制何首烏360g，地黃20g，牛膝（酒炙）40g，桑椹182g，女貞子（酒制）40g，墨旱蓮235g，桑葉（制）40g，黑芝麻16g，菟絲子（酒蒸）80g，金櫻子259g，補骨脂（鹽炒）40g，豨薟草（制）80g，金銀花（制）20g。 功能與主治補肝腎，強筋骨，烏須發。用于肝腎兩虛，頭暈目花，耳鳴，腰酸肢麻，須發早白；高脂血癥。 用法與用量口服，一次6g，一日2次。

少年白頭是缺鈣 還有腎不好 白發、脫發、短發是腎不好 “腎主骨生髓通腦 開竅于耳 其華在發” 吃一些補鈣補腎的食品可以治療 螞蟻粉就可以生發。黑發 還有何首烏、黑芝麻 還有可能是壓力過大。看世間要以隨喜心相待 吃的方面呢就少吃辛辣，多食五谷雜糧，遠離油炸燒烤之類的食品 五谷需要堅持低溫烹飪原則 遠離油炸燒烤 自制黑發藥膳食用： 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。