因為，漲了，所以漲了

現在生花生價格漲了一些，運費、工資也都在漲。。。。所以它肯定要提價了撒

3～3.5

我們這邊70g的賣3塊錢，這是喝酒必買的，價格應該都差不多吧。

3.5

8元多錢一包！再看看別人怎么說的。

第四十六回 病關索大鬧翠屏山 拚命三火燒祝家莊

做酒鬼花生一般都選用山東的花生米品種，口味好。

做酒鬼花生一般選取山東的花生品種作為原料。　　酒鬼花生是一種四川省的漢族風味小吃，屬于川菜系。由花生和其他佐料經過加工而成，老少皆宜。　　方法1：　　1.將花生米放在開水中浸泡2小時后取出，剝去外皮。　　2.鍋內倒油燒熱，放入花生米炸酥，然后取出來放入冰箱冷卻30分鐘。　　3.將五香粉、白糖、椒鹽放在一起拌均勻，再放入花生米中一同拌勻即可。　　方法2：　　原料：精選優質存寶花生5斤，花椒3錢、食鹽1斤、茴香2錢，桂皮1錢、五香料1錢。　　1、將花生干凈，仨一缸內，加入鹽、花椒、茴香、桂皮和水（水量以浸過花生為宜），充分攪拌，使用權鹽溶化，浸泡兩天。　　2、將花生連同鹽水，調味料一起倒入鍋內，置爐上用旺火煮沸30分鐘。　　3、瀝干后，放在烤爐或焙上烘烤，不時進行翻動，烘至香酥干燥取出，即為成品。

五香花生米的做法詳細介紹 菜系及功效：清爽涼菜 五香花生米的制作材料：主料：花生米一斤 精鹽一兩 花椒一錢 大料一錢豆蔻半錢 姜三片 五香花生米的特色：五香味濃，宜下酒飯。 教您五香花生米怎么做，如何做五香花生米才好吃將花生米揀凈，用溫開水泡在盆內約兩小時，鍋內加水約二、三斤上火，放上鹽、花椒、大料、豆蔻、姜，加入花生米煮熟，連湯倒入盆內，吃時撈出盛盤即成。 五香花生的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 五香花生的制作材料：主料：花生仁300克。白糖,精鹽,五香粉。 教您五香花生怎么做，如何做五香花生才好吃1.花生仁放碗中，倒入沸水泡燜片刻，剝去外衣，投三成熱油鍋中慢慢炸至松脆撈起待用。 2.待花生仁冷卻后，將炒鍋置小火上，放白糖50克，精鹽、五香粉，待糖化后炒勻，將花生仁倒入，使糖包裹住花生仁并炒干，將鍋端離火口，裝盤即成。

山東膠東。

選用優質篩選的存寶花生米做原料，油、白糖、五香粉、椒鹽各適量。 方法1： 1.將花生米放在開水中泡一泡后取出，剝去外皮。 2.鍋內倒油燒熱，放入花生米炸酥，然后取出來冷卻。 3.將五香粉、白糖、椒鹽放在一起拌均勻，再放入花生米中一同拌勻即可。 特 點： 煙酸（維生素B3）是令好皮膚再現的維生素，在去殼炒熟的花生米中含量比較高，這樣可以直接攝取，更容易吸收。 花生中單不飽和脂肪酸如何影響代謝綜合癥 ★代謝綜合癥包括：肥胖、胰島素抵抗和血脂異常。 ★多吃花生制品，有利于降低血脂，增加HDL水平。 花生和心肌梗塞 ★內科醫生的調查發現：吃花生和實發性心肌梗塞呈負相關關系。Penny教授的研究表明，每周吃兩次花生或其制品，實發心臟病死亡的幾率減少40%。 花生制品與血糖水平 ★有兩個事實非常重要：一是花生是一種低血糖指數食品，它不會引起高血糖反應；二是花生與其他食物同吃可幫助減輕血糖反應。 以植物為基礎膳食的高營養價值 ★以植物為基礎的膳食有許多益處。除了其含有豐富的植物化合物，還含有有益健康的不飽和脂肪酸。在你的食譜中增加少量的花生等類取代肉、奶酪對健康極大好處。 ★花生中發現含有植物固醇，人群流行病學調查表明，其對健康有益。LomaLinda大學和哈佛大學的研究表明，經常吃花生制品可降低心臟疾病危險性50%。 ★花生中對心臟有益的元素還有維生素E，相對較多的葉酸、維生素B1、煙酸、銅、鎂、錳和鋅等。 代謝綜合癥 ★代謝綜合癥是指糖尿病和心臟病相關交叉存在的狀態。其特點表現為，代謝綜合癥是II型糖尿病或心臟病或兩者的一種危險因素。 ★有代謝綜合癥的人，其自己的胰島素利用出現問題。身體出于對血糖的反應，會持續分泌較多胰島素進入血液，以促進糖進入細胞內進行氧化以避免發生II型糖尿病。這種血液中高水平的胰島素稱為胰島素低抗。 ★不幸的是這種高胰島素血癥，對于心臟是一種危險因素。 ★高胰島素血癥（胰島素抵抗）又可升高血甘油三酯，并降低HDL，從而構成心臟的危險因素。 ★美國國家膽固醇教育項目（NCEP）指南對代謝綜合癥的確定有如下描述： 在以下5項中，存在任三項或三項以上者，可認為是代謝綜合癥。 （1）血壓>130/85mmHg （2）HDL<40mg/dl (男性) ，<50mg/dl (女性) （3）甘油三酯≥150mg/dl （4）空腹血糖≥110mg/dl （5）腰圍＞40英寸(男)，＞35英寸(女) 改變傳統生活方式，遠離代謝綜合癥 ★運動：運動可明顯改善胰島素抵抗，降血壓和血脂。 ★吃有益健康的脂肪，如花生。 ★通常大家認為：低脂肪——高碳水化合物飲食對健康有利，其實不然，這種飲食對代謝綜合癥不利，這種飲食可升高甘油三酯，降低好的膽固醇（HDL）。 ★對代謝綜合癥有益的膳食建議是： 15%的蛋白質 5—10%飽和脂肪 30—35%單不飽和脂肪和多不飽和脂肪 45%的碳水化合物 <300mg/d膽固醇 ★多攝入花生和花生制品可增加單不飽和及多不飽和脂肪的攝入。

一般都是大米做的當然小紅米更好吃了