365朵玫瑰：玫瑰花茶老幼皆宜，一般每天都可以喝，如果是花冠的話每次泡1-2朵，花蕾一般是4-5朵，都可以喝一天，不用換花茶。需要注意的是因為玫瑰花茶是活血化瘀的功效，月經期間盡量不要喝。吃藥的時候最好用白開水送服。

我也喜歡天天喝玫瑰花茶，以我泡茶的經驗，干花放進去第一泡水還是蓋起來好，不然水分蒸發多少會帶走些營養成分哦

玫瑰花是一種珍貴的藥材，可以美容養顏，而玫瑰花茶的美容養顏功效甚佳，因此女性朋友都鐘愛這款花茶。玫瑰花有疏肝解郁的功效，有一定的藥用價值。但不宜大量服用。一、玫瑰花茶適宜量：1、每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。2、一般來說，一天15克左右就好。用90度以上的水沖泡，一般可以沖兩到三次。最好白天喝，晚上的話可以喝百合。這樣的搭配尤其適合春天。因為春天是養肝的最好時節。二、玫瑰花茶功效：1、玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。2、玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。3、女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。4、常喝玫瑰花茶，臉色變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

一次