把生姜搗成糊糊狀，用棉簽沾點白酒清理下肚臍及周圍把生姜糊放進肚臍里，用棉簽沾點白醋入生姜，貼上大創可貼貼8-10小時，再清洗下肚臍

生姜瘦肚子的方法是不科學的，你可以通過運動、節食等方法來瘦，也可以通過醫學美容的方法瘦下來，生姜瘦肚子的方法目前為止 沒誰有效

晚上吃姜等于吃砒霜

貼穴位非常有用，貼關元，氣海穴，和肚臍，還有旁邊朋友謝謝望采納

生姜可以瘦肚子嗎？

這個應該不能減肥吧，姜和白酒都有驅寒的效用，但是這和減肥沒有什么關系啊。比起這個還不如喝些去濕氣的茶，因為有些胖的人是因為體內濕氣較重。當然運動減肥是最好的，盡管比較累，但是堅持下來不單能減肥還能加強體質

病情分析：首先建議你完善大便常規的檢查，要排除有無寄生蟲感染的存在。意見建議：生活調理：

減肥主要是身體脂肪含量的減少，這個方法沒有消耗脂肪的作用，所以對減肥作用不大，減肥還是要合理飲食和運動。

不能

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。　　原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

生姜是發散的，晚上不要吃。生姜散寒，減肥沒聽說過，生姜也不易多吃。白醋可以減肥，需要兌水后早晚飲用，最好沖淡一點，胃酸過多的人不適用。效果不大，最好還是運動+健康飲食。白酒熱量極高，不適合減肥時飲用。

姜片蜜糖水食譜一：姜片蜜糖水(42卡)在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。食譜二：蜜姜面包(201卡)將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。食譜三：蜜姜酸奶蘋果(172卡)將蘋果洗凈切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波爐中加熱2分鐘后取出，再淋上無糖酸奶即可。食譜四：蜜姜牛奶(169卡)將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

這個不太靠譜吧。瘦肚子的話生姜肯定不能吃的因為有毒性，然而涂抹肚子上的話呢也只是涂在表層減肥效果基本上沒有，因為脂肪層都在皮下，要很久并且每天都涂抹才能進入底層，但是那樣還不如節食瘦身來得快，可以吃一些瘦身的食品，幫助脂肪消耗促進脂肪燃燒，從而實現快速瘦身的效果

不要往肚臍眼里放東西，在肚臍眼里放東西容易導致臍炎，對身體不好的。健康的飲食習慣，少食多餐，適當的運動，才是健康的減肥方式的。.... 一元購減肥茶，來云微創客,祝身體美美噠！

健康減肥有12個指標：1）每周減重一般不超過2斤（也可因人適應能力而異），最多不超過4-6斤；2）在體重和體脂下降的同時， 身體圍度（whr\bmi指數等）也下降了；3）保證攝入的 熱量能提供每天身體的最低能量需求；4）保證飲食營養均衡，滿足身體及運動的營養需求；5）適量的運動 ，既不過少（沒有效果），也不過多（對身體造成負擔）；6）良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保證最科學的運動營養雙重干預減肥方法的執行；7）能夠保持良好的精神狀態，放松的心情；8）要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以；9）不要刻意去減肥， 最好不要吃減肥藥，吃了，不僅對身體不好，而且還會反彈；10）多運動，要有早睡早起的習 慣；11）現代人的身體營養過剩，要多吃粗糧，像北方產的莜麥方便面，蕎麥方便面，都是非油炸、低脂、低糖、無色無公害的 食品！經常食用，會有很好的減肥效果！12）建議每天跑步，不僅可以增強體質，還可以適當的減肥，最好是在下午跑；

其實生姜在減肥功效上，可是大大超越了許多食物。 生姜在減肥功效上，可是大大超越了許多食物。生姜的辣素是有著刺激性作用的，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多余的熱量，也能燃燒掉多余的一些脂肪，具有排毒瘦身養顏等多種各方面的功效。一、生姜減肥食譜 首先我們先來制作蜜糖姜片，準備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。姜片蜜糖水 食譜一：姜片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。食譜二：蜜姜面包(201卡) 將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。二、生姜浴減肥 1.瘦身姜醋浴 在盛滿溫水（水溫約40～42度）的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環，除了可收減肥美白外，可以收緊松弛的肌膚，治療腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。

生姜水擦肚子對燃燒脂肪有一定作用，把鮮生姜拌成汁，再抹在纏好紗布要減肥的部位，之后就做一些輕微的運動，30分鐘后取走紗布再沐浴，這樣能加強 的脂肪燃燒的速度。 生姜減肥方法原理是生姜的辣素是有著刺激性作用的，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多余的熱量，也能燃燒掉多余的一些脂肪，居然排毒瘦身養顏等多種各方面的功效，尤其是在秋冬季來說，本身的寒氣就會比較重一點，這個時候多吃生姜，不但非常利于減肥，而且還能預防感冒等等。 健康的減肥方式要符合以下幾點:1. 不饑餓，不乏力：這意味著不提倡通過節食或者通過外部刺激如穴位刺激來控制食欲等方式來控制體重；2. 不腹瀉：這意味著不提倡通過藥物，特別是會引起腹瀉的藥物刺激來控制體重；3. 不引起營養缺乏：這意味著不提倡通過節食或者非均衡飲食的方法來控制體重；4. 不引起身體傷害：這意味著不提倡藥物、節食或者過度運動等方式來控制體重。 體重控制關鍵點在能量進出平衡，以及在體重控制的同時保證健康，這是非常重要的。健康的減肥并不太適合驟減，每周能往下降0.5-1公斤，假如能堅持8周以上，那也是一個不小的成績。良好的體重控制，建立在良好的生活方式的基礎上。

其實生姜在減肥功效上，可是大大超越了許多食物。 生姜在減肥功效上，可是大大超越了許多食物。生姜的辣素是有著刺激性作用的，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多余的熱量，也能燃燒掉多余的一些脂肪，具有排毒瘦身養顏等多種各方面的功效。一、生姜減肥食譜 首先我們先來制作蜜糖姜片，準備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。姜片蜜糖水 食譜一：姜片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。食譜二：蜜姜面包(201卡) 將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。二、生姜浴減肥 1.瘦身姜醋浴 在盛滿溫水（水溫約40～42度）的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環，除了可收減肥美白外，可以收緊松弛的肌膚，治療腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。

生姜瘦肚子可采用內服和外用兩種辦法。女生肚子上有肉往往是因為體寒需要更多的脂肪保暖，含有生姜的飲食因具有驅寒功效，而達到燃燒多余脂肪的功效；此外生姜內的姜辣素可以加速學業流動，促進排汗，帶走多余熱量，從而消腫排毒。　　一、生姜減肥食譜　　首先我們先來制作蜜糖姜片，準備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。　　食譜一：姜片蜜糖水(42卡)　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。　　食譜二：蜜姜面包(201卡)　　將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。　　食譜三：蜜姜酸奶蘋果(172卡)　　將蘋果洗凈切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波爐中加熱2分鐘后取出，再淋上無糖酸奶即可。　　食譜四：蜜姜牛奶(169卡)　　將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。　　二、生姜浴減肥　　因為生姜內含姜辣素，對心臟及血管有刺激作用，可加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多余的熱量。姜皮亦是消腫排毒減肥的古老寶方。　　瘦身姜醋浴　　在盛滿溫水（水溫約40～42度）的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環，除了可收減肥美白外，可以收緊松弛的肌膚，治療腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。　　暖身生姜浴　　手腳冰冷，怕凍的朋友們不妨自制個臺式生姜浴，浸完包你由頭暖到腳。生姜浴的靈魂系生姜精，做法系先將生姜切成薄片，將之曬干或陰干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡時加入適量生姜水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤添！

肚子贅肉一抓一把？只需一片生姜就能瘦，便秘也好了

1、將生姜（1～2只）放在鍋中，加入適量的清水，燒煮15～20分鐘，然后裝入大口玻璃瓶內。2、入浴后，將生姜水倒入手掌里，然后擦身。—般的順序是：自下向上，從踝部向大腿根部，從手指向肩部進行摩擦。3、接著，用掌心在腹部四周順時針方向旋轉按摩50～100次。—般1個月后有效。注意事項：1、皮膚比較敏感者，擦身時不可用力太猛。2、腎炎患者、孕婦及幼兒，擦身的力度也要適當控制。

生姜水擦肚子對燃燒脂肪有一定作用，把鮮生姜拌成汁，再抹在纏好紗布要減肥的部位，之后就做一些輕微的運動，30分鐘后取走紗布再沐浴，這樣能加強 的脂肪燃燒的速度。 生姜減肥方法原理是生姜的辣素是有著刺激性作用的，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多余的熱量，也能燃燒掉多余的一些脂肪，居然排毒瘦身養顏等多種各方面的功效，尤其是在秋冬季來說，本身的寒氣就會比較重一點，這個時候多吃生姜，不但非常利于減肥，而且還能預防感冒等等。 健康的減肥方式要符合以下幾點:1. 不饑餓，不乏力：這意味著不提倡通過節食或者通過外部刺激如穴位刺激來控制食欲等方式來控制體重；2. 不腹瀉：這意味著不提倡通過藥物，特別是會引起腹瀉的藥物刺激來控制體重；3. 不引起營養缺乏：這意味著不提倡通過節食或者非均衡飲食的方法來控制體重；4. 不引起身體傷害：這意味著不提倡藥物、節食或者過度運動等方式來控制體重。 體重控制關鍵點在能量進出平衡，以及在體重控制的同時保證健康，這是非常重要的。健康的減肥并不太適合驟減，每周能往下降0.5-1公斤，假如能堅持8周以上，那也是一個不小的成績。良好的體重控制，建立在良好的生活方式的基礎上。