1. 花生豆奶的做法
主料:黃豆70g
花生50g
輔料:水適量
1. 備好黃豆,將黃豆洗干凈用冷水浸泡5至8個小時左右。可以不浸泡。
2. 花生洗干凈,用冷水浸泡。
3. 將花生放入豆漿機。
4. 黃豆倒入豆漿機,連同浸泡豆子的水一同倒入豆漿機。
5. 再加適量熱水,加水至上下水位刻度線之間。
6. 將機頭放入杯體,插上電源線。
7. 豆漿機通電,如果在機器上直接操作,選擇“熱飲區” ,再選擇“干濕豆”鍵,進行啟動即可,制作時間需要25分鐘。
8. 制作完成,即可盛出享用
2. 花生豆奶怎么做
紅豆豆奶:紅豆20克,薏仁15克,蕎麥5克,加清水500克,老冰糖20克,倒入破壁機內,啟動豆漿程序,結束后加入150克純牛奶攪拌均勻即可!
步驟 2
燕麥豆奶:燕麥米15克,黃豆25克,核桃仁6克,冰糖20克,清水500克。破壁機啟動豆漿程序,結束后加150克純牛奶攪拌均勻即可
步驟 3
香芋豆奶:紫薯60克,芋頭50克,黃豆20克,加冰糖20克,清水500克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加150克牛奶即可!
步驟 4
抹茶豆奶:黃豆25克,大米20克洗凈,加冰糖20克,抹茶粉5克,清水500克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加牛奶150克攪拌均勻即可!
步驟 5
黑芝麻豆奶:黑豆20克,黑米10克加黑芝麻15克,冰糖20克,清水500克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加150克純牛奶攪拌均勻即可!
步驟 6
巧克力豆奶:黑豆25克,大米15克,洗凈。可可粉5克,加清水500克,冰糖15克,黑巧克力8克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加純牛奶150克,攪拌均勻即可!
步驟 7
紅薯豆奶:紅薯40克。黃豆20克,燕麥米10克,冰糖20克,加清水500克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加150克純牛奶攪拌均勻!
步驟 8
花生豆奶:花生25克,黃豆20克。碧根果5克,冰糖20克,加清水500克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加150克純牛奶攪拌均勻!
步驟 9
核桃豆奶:生核桃仁25克,黃豆15克,藜麥10克,冰糖20克,加清水500克,破壁機啟動豆漿程序,結束后加150克純牛奶攪拌均勻!
3. 花生奶怎樣做
花生奶做法 主料:生花生 白糖 步驟:
1. 花生用清水洗凈之后用清水浸泡一夜,洗凈瀝干
2. 將泡好的花生放入攪拌機,加少許清水攪拌,多攪拌幾次,這樣花生渣會非常細膩
3. 花生奶上火熬煮,不斷攪拌,以防糊鍋底,燒開后即可關火,根據口味加入白糖
4. 奶油花生豆的做法
?1.準備材料:花生1000克,食鹽150克,紅糖20克,奶油150克,五香粉,在鍋中燒開水
2.首先把花生浸泡6分鐘左右,然后撈起,用紙巾吸干水分再炒
3.將食鹽,紅糖,奶油,五香粉沖入開水中攪拌均勻,和花生攪拌在一起,用搟面杖鋪平,用布蓋好,等不燙了再拿出來切來食用
5. 花生牛奶豆漿的做法
1:【五谷豆漿】原料有,黃豆,黑豆,青豆,豌豆,生花生米,以上原料浸泡蒸熟,依個人口味添加蜂蜜或者冰糖,將豆漿機調至五谷豆漿按鈕,煮好就可以喝了。
2:【紅棗豆漿】原料,黃豆,黑豆,花生米,大棗,原料處理好后,直接煮熟就可以了。紅棗豆漿具有補血的功效。
3:【花生牛奶豆漿】原料,黃豆,生花生,純牛奶,清水,原料處理好后,直接煮熟就可以了,牛奶與水的比例是1:1。
4:【枸杞豆漿】原料:處理好的黃豆,花生,枸杞,將花生和枸杞分別浸泡,黃豆處理好,直接煮熟就可以了。
5:【核桃燕麥豆漿】做法,黃豆處理好后裝入豆漿機中,核桃仁切碎,燕麥片一同放入,再來點白糖,加入適量清水,煮好即可。
6:【桂圓紅棗黑豆漿】做法,黃豆,黑豆處理好后裝入豆漿機中,紅棗洗凈去核切大塊,桂圓去皮去核,一同放入豆漿機中,再來點蜂蜜,按下啟動鍵煮好就行了。
7:【蜂蜜紫薯豆漿】做法,紫薯洗凈上鍋蒸熟,并壓成泥涼透,處理好的黃豆,和紫薯泥一同裝入豆漿機中,加入適量清水,再來點白糖或者蜂蜜,按下啟動鍵煮好就OK了。
8:【美人豆漿】做法,黃豆,黑豆,花生分別處理好,裝入豆漿機中,再放入黑芝麻,核桃,杏仁,大棗,適量清水,煮熟就可以了。美容養顏,女人越喝越漂亮,故稱之為美人豆漿
6. 紅豆花生奶怎么做
用料
紅豆 兩把
花生 一把
紅米 少許
純牛奶 125-250ml
水 1.0L
白砂糖 食量
紅豆谷粒多的做法步驟
步驟 1
紅豆可提前一晚泡水,第二天和花生,紅米一起洗凈
步驟 2
和純牛奶一起加入破壁機,喜歡奶味重可加一瓶250ml,再加水,至1.0-1.3L
步驟 3
點擊五谷漿,等待即可
步驟 4
完成!粉色豆漿,奶香濃郁,加適量糖調味
7. 花生核桃豆奶的做法
用料核桃 3個花生 適量黃豆 適量黑豆 適量去皮小麥 適量紅豆 適量
核桃花生豆漿的做法步驟
步驟 1
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花生,核桃,黑豆,黃豆,紅豆,去皮小麥仁,隨意搭配,總重量不超過110克
步驟 2
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全部搭配好后,清洗干凈,注意黃豆里容易有壞的
步驟 3
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清洗干凈后放入料理機,清水加至熱飲1200ml
步驟 4
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步驟 5
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一般半小時完成,喜歡甜的可以加少許糖,也可不加
8. 花生豆奶的做法視頻
五谷豆漿機,把豆子和花生泡了之后都扔進去打,選擇特定的功能鍵即可。 料理機,先把花生和豆子用小鍋煮了,煮的時候把湯收凈,煮好之后放入料理機,濃度自己把握,水酌情添加,加熱水,小心飛濺燙傷。打磨成漿即可飲用。挺好喝的。此方法可以做各種豆漿。甚至沒有豆,各種漿都行。
9. 花生豆奶的做法竅門
1.準備『兩人份原材料,人數增加可以適量調整用量』1/4杯米洗凈,1杯花生,20g冰糖(1/4杯)
2.倒入破壁機中
3.加入800ml的水
4.再加200ml的奶
5.選擇破壁機的“粗糧米糊”模式,或者用豆漿模式也行,保持加熱攪拌20分鐘,熱氣騰騰又香濃的花生豆奶就做好啦~
10. 花生豆奶的做法破壁機
自制豆漿粉
主料:黃豆100克、大米100克、白芝麻50克、黑芝麻50克、黑豆50克、花生50克
做法
1、將黃豆和黑豆、花生米都烤熟。
2、將黑白芝麻、大米炒熟。
3、將所有的豆子和堅果炒好了,備用。
4、然后將所有的食材都放到破壁機里,可以打碎2次。
5、開啟研磨的功能。
6、用機器將食材都打碎研磨成細粉。
7、研磨好后用盒子密封裝好了,吃的時候隨吃隨取就可以了。
8、沖一碗一般倒入兩小勺就可以了,將五谷粉也放到碗里。
9、然后用開水沖調,一邊沖一邊攪拌,用涼水和好了,用小火煮,煮開了會更加濃稠,效果會更好。
豆漿粉如何沖泡
材料:豆漿粉、開水、水杯、攪拌工具。
1、為了避免凝聚,我們是可以在杯子里面放入少量的水。
2、將豆漿粉倒入在少量水的杯子里面,淹沒過豆漿粉就是可以了。
3、然后就是用工具將杯子里面的豆漿和水混合了,大家一定要注意不要結塊。
4、然后就是將剩余的熱水倒入,將水和豆漿徹底攪拌了飲用。
豆漿粉可以怎么吃
主料:豆漿粉1袋、葡萄干30g、香蕉1根。輔料:糖適量
步驟:
1、將所有的食材都準備好了。
2、將葡萄干洗凈,香蕉去皮,切斷。
3、然后就是將所有的食材都放到豆漿機里面,倒入適量的清水。
4、將蓋子蓋上了,用八寶米糊鍵制作。
5、煮好之后就是可以加入一些糖進行調味就可以飲用了。
豆漿粉的營養價值
1、豆漿粉的營養價值是比較的高的,豆漿粉里面是含有非常豐富的維生素B2,這種營養物質是可以幫助維持頭發和皮膚的健康,我們在平時適當的飲用一些豆漿粉,可以很好的補充維生素E。對于促進身體新陳代謝是有很好的作用。
2、豆漿粉里面也是含有一種配醣體的營養物質,這種物質是可以很好的促進我們身體里面腸胃的健康,對于腸胃健康有非常重要的作用,我們在平時的生活中適當食用一些豆漿粉,可以很好的幫助預防和緩解表面的癥狀,對于排便的順暢是可以起到不錯的作用。
3、豆漿粉里面含有的大豆蛋白和大豆磷脂等營養物質的含量也是非常的豐富的,我們在平時可以飲用一些豆漿粉來很好的幫助降低身體膽固醇,經常飲用一些是可以使得我們的血液變得更加的清澈,對于維持身體代謝也是有很好的效果。
4、豆漿粉中的硒、維生素E、C等等這些營養元素的含量也是比較豐富的,適當的飲用一些,更是可以起到不錯的抗氧化的功能,并且還可以使人體的細胞返老還童,對于幫助我們大家防止老年滯呆、艾滋病、便秘等等這些病癥都是很有幫助的,還可以起到不錯的防治肥胖癥的作用。
5、豆漿粉里面含有大量的纖維素,我們適量的食用一些可以很好的幫助阻止身體對糖的過量的吸收,對于糖尿病患者來說,我們在平時的生活中經常飲用一些豆漿粉可以很好的緩解并且,對于增強身體體質是有一定的作用和效果的。
6、豆漿粉是一種健康營養的飲品,我們適量的食用是可以防治冠心病、高血壓、肥胖、便秘等疾病。豆漿粉里面含有多種礦物質,我們食用是可以很好的幫助降低血脂,幫助改善血液流動狀況,防止腦血管疾病的發生。豆漿粉里面含有大量的維生素C,有比較強的抗氧化能力,對于腦細胞是有比較明顯的作用了。
我們自己加工制作成的豆漿粉,雖然說營養價值和大豆是會有一些區別的,但是對于身體健康是非常的有幫助的,我們食用一些可以幫助美容養顏和抗衰老,是我們日常生活中調理身體非常不錯的選擇,是養生保健是佳品了。我們可以在平時泡上一杯喝一喝。