去焦油了，其實(shí)效果一般，少抽煙才是對身體好。

往煙嘴上沾一點(diǎn)水，煙氣通過過濾嘴的過濾再通過水的過濾可以更純正一點(diǎn)。這一說法并沒有得到真實(shí)的考證。大家在一起玩的時(shí)候喜歡做這樣的事，沒有水的情況下用酒來代替咯。香煙，是煙草制品的一種。制法是把煙草烤干后切絲，然后以紙卷成長約120mm，直徑10mm的圓桶形條狀。歷史淵源人們普遍認(rèn)為煙草最早源于美洲?？脊虐l(fā)現(xiàn)，人類尚處于原始社會(huì)時(shí)，煙草就進(jìn)入到美洲居民的生活中了。那時(shí)，人們在采集食物時(shí)，無意識地摘下一片植物葉子放在嘴里咀嚼，因其具有很強(qiáng)的刺激性，正好起到恢復(fù)體力和提神打勁的作用，于是便經(jīng)常采來咀嚼，次數(shù)多了，便成為一種嗜好。

樓上總結(jié)的比較全哦~ 白蘭地酒　コニャック （這個(gè)特指法國科涅克地區(qū)產(chǎn)的白蘭地啦?。┌滋m地　ブランデー威士忌酒　ウイスキー葡萄酒　ワイン香檳酒　シャンペ（パ）ン雞尾酒　カクテル啤酒　ビール生啤酒 生（なま）ビール我理解為中國的“扎啤” 雪茄煙　シガー　或者 葉巻（はまき）香煙　タバコ梅酒 うめしゅ?。ㄇ嗝肪?日本酒的一種 將青梅泡酒，酒精度低，女性多喜愛此酒）燒酒　焼酎（しょうちゅう） （日本酒，度數(shù)比較低 20%-40%）冷酒　れいしゅ （這個(gè)不算一種酒啦，只是將日本清酒未經(jīng)燙熱，就那么喝，不過日本大叔經(jīng)常這樣喝，點(diǎn)酒 時(shí)候就說“冷酒”）

brandy cigar

抽完香煙千萬別扔，倒點(diǎn)白酒泡一泡，可以做為清潔劑使用。很多人都不知道，香煙和白酒放在一起泡泡還有很大的用處。將香煙頭放在碗里，倒入白酒，白酒要淹過香煙，泡上幾分鐘后，我們可以看香煙的顏色發(fā)生了變化，這里把香煙撈出來，倒入溫水到白酒里進(jìn)行稀釋，再加一滴洗潔精攪拌一下，然后倒入噴壺里。 先清潔廚房里的灶臺，因?yàn)樵钆_上的燃?xì)庠钍怯臀圩疃嗟牡胤?，平時(shí)炒菜留出的油污全部都在上面，用抹布是擦抹不干凈的，又臟油又多，我們將噴壺里的液體噴上，因?yàn)橄銦熇锖袩焿A，再加白酒和洗潔精的清潔功能，輕輕一擦，油污就能除掉，去污的效果非常好，可以讓我們的灶臺隨時(shí)保持干凈。 廚房的里的油煙機(jī)也是油污最多的地方，將噴壺的液體噴上，油污就可以自動(dòng)的掉下來，再用抹布輕輕一擦就很干凈了。窗戶上的紗窗用久了，會(huì)沾滿很多灰塵和污漬，先將噴壺的液體噴在紗窗上，等幾分鐘，再用抹布輕輕一擦，紗窗上的灰塵和污漬就會(huì)清除干凈了。 如果馬桶結(jié)上了厚厚的黃色污漬，也可以用噴壺的液體噴一下，黃色的污漬先是輕松的溶解，再用水一種就會(huì)變得非常的干凈，而且還可以去除馬桶的異味，平時(shí)在家里窗臺上放上一噴壺這種清潔液體，經(jīng)常噴一噴保持家里的清潔，干凈，沒有異味。　

不樂意去做反而做了怨誰，我就是這樣，先是由酒造成自己的眼傷，可是沒改掉，后是由煙引起的小火，幸虧火只是一個(gè)小火苗，我也不是裝酷，我只是孤獨(dú)的另我想找個(gè)思考的方式，結(jié)果煙成了我的朋友，沒人理解像你我這樣的這種感受，雖然很煩，但是想改也好辦，只要去戶外做一次“呼吸”即可，我現(xiàn)在一天四根煙，雖然戒不了根，但是我試圖努力，只因要把握一個(gè)度，就像人的年齡一樣，大了就得找伴一樣，放開吧，不要把心想著怎么樣去戒掉，而是想著怎么樣能使生活中的小矛盾改變成自己的快樂，這樣放松對什么都有意義，并不是每個(gè)人都要有壓力才能進(jìn)步的，空間是自己創(chuàng)造的，里面的東西由自己掌握，要習(xí)慣自己所創(chuàng)造的世界，并去合理運(yùn)用，這才是根本所在。嘗試會(huì)增加一點(diǎn)痛苦，但是能學(xué)到怎么樣抑制——懂得其中的含義，這樣不會(huì)適得其反。愿你有個(gè)好心情，足已，俺是小馬。有什么事繼續(xù)問，說不定比你小，但是看的東西和做的東西不比你少，嘗試的雖然少，但是物有所值，你信嗎？

輕松的理由有很多,為什么非得要香煙和酒呢?

海洛因也不錯(cuò) 難道你也想嘗試不成

很正常的。到了一定的歲數(shù)，人會(huì)有很多的煩惱和壓力 有時(shí)候喝酒也許是最好的解脫

一斤的煙絲，高度酒加10克就可以了。煙絲的調(diào)制方法：1、選用煙葉：可以根據(jù)自己的愛好和口感，將勁大的和勁小的煙絲按比例混合在一起。只要是一個(gè)產(chǎn)地的煙絲，味道不會(huì)互相影響。2、調(diào)煙配料：香油：作用是提高煙草的香味,但用量不宜過多否則會(huì)發(fā)苦，蜂蜜：這是最常用的也是最基本的調(diào)料，他可以使煙草入口較甜，沖淡焦油的苦味,使煙草比較柔和，冰糖：用途和效果和蜂蜜較相似，但用量較少，一般情況下也不單獨(dú)使用，多和其他調(diào)料配合使用。白酒：國外很多人選用伏特加，其實(shí)這不是伏特加香味好聞，而是利用它的酒精度數(shù)比較高，但是從性價(jià)比的角度并不劃算。其實(shí)只要是50度以上純糧釀造的白酒都適合調(diào)煙，而且味道也可以。清水：是其他配料的溶劑，讓所有配料混合達(dá)到均勻的作用，且可以調(diào)到自己需要的濃度，建議使用純凈水或者礦泉水。3、在所有配料中白酒和蜂蜜是最主要的配料，其它的配料可以根據(jù)自己的愛好酌量增減，但量不能過多，也可以只用白酒和蜂蜜。具體每種調(diào)料放多少就看個(gè)人的愛好了，經(jīng)過不斷摸索即可達(dá)到適合自己口味的比例。4、調(diào)配：首先準(zhǔn)備一個(gè)玻璃杯，在玻璃杯中加入大半杯熱水，然后放入少量冰糖等到其溶解和水涼（熱水加酒的時(shí)候會(huì)讓酒精揮發(fā)），冰糖不用太多，一般大粒的一顆就夠了。綿白糖最好不要采用，容易發(fā)苦，砂糖略好但最好也不要采用。5、在溶解好的冰糖水中放少許白酒和幾滴香油及蜂蜜，攪拌均勻。把準(zhǔn)備好的煙絲放到一個(gè)小盆子里，先在煙絲上撒上少量調(diào)配的混合液充分?jǐn)嚢?，使其均勻?、然后放到密封的塑料袋子里面，在沒有陽光的且較溫暖的地方放兩個(gè)小時(shí)左右，主要是為了讓混合液充分滲透到煙絲里，讓酒的味道充分穿透煙絲，然后開袋就可以抽了。要是煙絲有點(diǎn)潮，可以放到通風(fēng)處吹吹，時(shí)間不宜過長，根據(jù)潮濕程度把握。

祝酒詞：敬酒也就是祝酒，是指在正式宴會(huì)上，由男主人向來賓提議，提出某個(gè)事由而飲酒。在飲酒時(shí)，通常要講一些祝愿、祝福類的話甚至主人和主賓還要發(fā)表一篇專門的祝酒詞。祝酒詞內(nèi)容越短越好。敬酒時(shí)間：敬酒可以隨時(shí)在飲酒的過程中進(jìn)行。要是致正式祝酒詞，就應(yīng)在特定的時(shí)間進(jìn)行，并不能因此影響來賓的用餐。祝酒詞適合在賓主入座后、用餐前開始。也可以在吃過主菜后、甜品上桌前進(jìn)行。敬酒手勢：在飲酒特別是祝酒、敬酒時(shí)進(jìn)行干杯，需要有人率先提議，可以是主人、主賓，也可以是在場的人。提議干杯時(shí)，應(yīng)起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶杯底，面帶微笑，目視其他特別是自己的祝酒對象，嘴里同時(shí)說著祝福的話。敬酒儀態(tài)：有人提議干杯后，要手拿酒杯起身站立。即使是滴酒不沾，也要拿起杯子做做樣子。將酒杯舉到眼睛高度，說完“干杯”后，將酒一飲而盡或喝適量。然后，還要手拿酒杯與提議者對視一下，這個(gè)過程就算結(jié)束。在中餐里，干杯前，可以象征性地和對方碰一下酒杯；碰杯的時(shí)候，應(yīng)該讓自己的酒杯低于對方的酒杯，表示你對對方的尊敬。用酒杯杯底輕碰桌面，也可以表示和對方碰杯。當(dāng)你離對方比較遠(yuǎn)時(shí)，完全可以用這種方式代勞。如果主人親自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。敬酒順序：一般情況下，敬酒應(yīng)以年齡大小、職位高低、賓主身份為先后順序，一定要充分考慮好敬酒的順序，分明主次。即使和不熟悉的人在一起喝酒，也要先打聽一下身份或是留意別人對他的稱號，避免出現(xiàn)尷尬或傷感情。既使你有求于席上的某位客人，對他自然要倍加恭敬。但如果在場有更高身份或年長的人，也要先給尊長者敬酒，不然會(huì)使大家很難為情。

想點(diǎn)高興的事兒唄~~~

加強(qiáng)意志監(jiān)督。這是改變不良嗜好的關(guān)鍵，既可以作為單獨(dú)的方法使用，也可以作為其他方法的基礎(chǔ)。所謂意志監(jiān)督，即一個(gè)人必須依靠頑強(qiáng)的意志對其行為進(jìn)行有力的監(jiān)督，以改變某種不良習(xí)慣和嗜好。以戒煙為例：剛開始戒煙，人會(huì)自覺或不自覺地表現(xiàn)出與舊習(xí)慣相應(yīng)的行為，飯后可能常會(huì)想吸煙。這時(shí)你必須堅(jiān)守自己的戒煙原則，去克制習(xí)慣性行為的發(fā)生。這是第一步。第二步，當(dāng)長時(shí)間不吸煙時(shí)，人對煙的生理和心理依賴，會(huì)造成各種令人難以忍受的身心痛苦。這時(shí)特別需要保持堅(jiān)強(qiáng)的意志力去忍受痛苦的煎熬，命令自己做到：不準(zhǔn)后退，只能前進(jìn)。接下來，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，吸煙的習(xí)慣性行為明顯減少，痛苦也大大減輕，但很容易為暫時(shí)的成功而沾沾自喜，放松對誘惑的警惕，以致在某一誘因的引導(dǎo)下恢復(fù)對煙的依賴。這時(shí)，更需要意志的監(jiān)督，否則前功盡棄?！　?chuàng)造良好環(huán)境。有研究表明，兩個(gè)愛抽煙的人在一個(gè)房間里生活，由于互相感染、互相加強(qiáng)，抽煙的次數(shù)要比單獨(dú)條件下高得多。因此，要戒煙就盡量與不抽煙的同志在一起，讓周圍的人對自己的抽煙行為加以監(jiān)督，這既可以避免產(chǎn)生互動(dòng)影響，也可以形成一種有助于戒煙的群體壓力，幫助自己戒煙成功?！　〕浞终J(rèn)清危害。要改變抽煙、酗酒等不良嗜好，必須深刻認(rèn)識它們的嚴(yán)重危害，形成克服動(dòng)機(jī)，促使改變不良嗜好的行為更加堅(jiān)定有力。　強(qiáng)化厭惡感覺。這在心理治療中被稱為厭惡療法。如想戒酒，在開始時(shí)可服戒酒丸、檸檬酸之類的藥物，使你一端酒杯便想起這類藥物的味道，對酒也反感起來。如想戒煙，可在香煙里摻進(jìn)可使其產(chǎn)生惡心的物質(zhì)，使戒煙者對煙產(chǎn)生排斥感。一般來說人們對厭惡的東西是不會(huì)去追求的?！　∨囵B(yǎng)興趣愛好。恐怕抽煙的人都有這樣的體會(huì)，有時(shí)干一件事入了迷，便把抽煙忘記了。這是大腦興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移所致。據(jù)此，我們應(yīng)該通過培養(yǎng)廣泛的興趣愛好來取代和阻斷不良嗜好。如在讀書、下棋、體育活動(dòng)中，逐漸擺脫靠煙酒打發(fā)時(shí)光的想法，逐步淡化直至消除對煙酒的依賴。

茶

意志克制下自己

最主要的是自己要有自制力，要用自己的毅力控制自己

總聽別人說煙酒不分家嘛，呵呵。其實(shí)戒煙可難了，很多時(shí)候都是不能堅(jiān)持下來，需要毅力的。我個(gè)人認(rèn)為女孩子還是不要學(xué)抽煙，酒可以少喝一點(diǎn)。

我們都知道煙酒不分家這個(gè)說法，但是這也得看煙和酒這一對夫妻是否合適彼此，不然彼此再優(yōu)秀也會(huì)鬧得天翻地覆。一支好茄和一瓶好酒究竟能不能結(jié)成完美伴侶？我們這次特別推出“煙酒婚介所”，來為你的好茄找到它最合適的另一半。 煙和酒同時(shí)出現(xiàn)并不一定是來傷身的，你可以選一杯好酒來讓享受加倍。這次我們精挑細(xì)選了一些典藏級的上好佳釀，點(diǎn)燃一支雪茄慢慢品嘗。雖然人們總把古巴的雪茄和朗姆酒相提并論，但Cognac和Whiskey這類酒才是王道，葡萄酒也各有妙處。當(dāng)然，究竟是照著喜歡的酒來搭配雪茄還是照著喜歡的雪茄來搭配酒，就全看你自己喜歡了。一些人喜歡用雪茄蘸酒來增添味道，實(shí)際上這并不會(huì)讓雪茄更入味，還是把那些酒留給你的舌頭吧。 煙：清淡型經(jīng)典雪茄Davidoff 2000, No 2 酒：經(jīng)典香檳 1998 Champagne Bollinger VieillesVignes Francasises法國法蘭西老藤1998年香檳 1990 Krug, Clos du Mesnil法國庫克羅曼尼鉆石1990年份香檳 雪茄和酒的基本搭配邏輯是濃配濃，淡配淡。以Davidoff 2000和No.2這兩款經(jīng)典淡雪茄為例，最適合搭配的就是同樣口味清淡的香檳，我們選擇的首席老藤是Bollinger旗下收藏家級別的香檳，每個(gè)年份都不超過3000瓶。經(jīng)典vs經(jīng)典，這對完美夫妻堪稱煙酒搭配中的楷模。

好

煙酒一般不分家，這屬于一種社會(huì)現(xiàn)象。何時(shí)開始 具體時(shí)間已經(jīng)無從考證~ 不沾煙酒的男人就不是男人??不能這樣膚淺的判斷吧，一個(gè)男人是否算是男人，不是看是否抽煙喝酒，而是看他內(nèi)在的東西的，否則的話，最男人的應(yīng)該就是那些黑道大哥和街頭混混了，整天抽煙喝酒，但這樣的男人你愿意交往嗎？一個(gè)男人是否算是真男人，得看他如何做人處世，是否有承擔(dān)、是否光明磊落、是否有責(zé)任感，是否孝順父母照顧妻女，至于喝酒抽煙那些，純熟個(gè)人愛好，根本不是評定的標(biāo)準(zhǔn)。 現(xiàn)在很多的男人都有這么一句口頭禪“不喝酒白在世上走，不抽煙白在世上顛”。畢竟男人在社會(huì)中經(jīng)常出席一些社交的場所，即便自己不喝酒不抽煙，但是有時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)酬只能喝酒和抽煙了?，F(xiàn)在很多的人就認(rèn)為如果你不和他喝酒就是瞧不起，所以就不會(huì)認(rèn)為這種人是“爺們”，就不愿和這種人來交往和合作。由此導(dǎo)致喝酒和抽煙的男人越來越多！

煙相對來講能好戒，但酒就不太好戒了吧，戒煙你可以弄點(diǎn)戒煙的東西戒，會(huì)好一些，會(huì)網(wǎng)購吧，搜下“極速戒煙館”我個(gè)人覺得他家的東西還不錯(cuò)，你去問問吧，至于酒呢，你自己控制點(diǎn)，少喝點(diǎn)應(yīng)該沒事的

1)、特意在一二天內(nèi)超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產(chǎn)生反感，從而戒煙；或在患傷風(fēng)感冒沒有吸煙欲望時(shí)戒煙。 　　(2)、想象自己在吸煙，同時(shí)想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。 　　(3)、將戒煙的原因?qū)懺诩埳?，?jīng)常閱讀；如能可能，盡量補(bǔ)充新內(nèi)容。 　　(4)、將想購買的物品寫下來，按其價(jià)格計(jì)算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個(gè)月，清點(diǎn)一次錢數(shù)。 　　(5)、同朋友打“賭”，保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢作為“賭注”。 　　(6)、不整條買煙。 　　(7)、不隨身帶煙、火柴或打火機(jī)。 　　(8)、每周換一種牌號的香煙，但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香煙的焦油量?！　?9)、經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。 　　(10)、觀察煙味對呼吸、衣服和室內(nèi)陳設(shè)造成的影響。 　　(11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

抽一根煙就用煙頭燙一下嘴唇，喝一口酒就用酒燒一下龜頭