俺也一樣，其實我覺得沒有必要去戒，只是自己控制就行了，少抽點煙，少喝點酒，不管什么方法都是需要心理輔助來完成的

死了什么也戒了

酒桌上應該是從客人的左邊點煙吧，右邊是他避讓你，然后是拿煙接住的地方。

竄堆兒唄，試著接受，慢慢就會了

抽煙一開始先試著抽幾下，不用勉強。酒的話其實喝一點是沒關系的，時間長了就很能喝了

試試就會了

遞煙給對方時，應將煙包開口談出數只露著上半截，由對方自己取出一支，如果在家中可放在盒中，有對方自取，等對方取好煙自己才取出一根煙來吸。

取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。 。

戒酒挺難的，這個要有足夠的定力，不過現在也有好多的偏方，但是估計是因人而異的，戒煙的話能容易些，因為現在有好多的戒煙產品，我戒煙那時候，就是我老公在網上給我買的瑞美戒煙貼，效果挺理想的，現在已經徹底戒掉煙癮了，老公再也不會因為抽煙跟我吵架了

不能。白酒酒度高，達到國家標準上限即68度，煙頭也是不能點燃的。我實驗過，夏季室內，95度的酒精，用煙頭都沒辦法點燃。這種操作存在危險性、安全隱患。生產過程中不建議這樣做。

毅力是關鍵！多吃點零食，把嘴巴堵住！

借煙借酒為了什么.. 要有個目標..要有人約束,, 當你得嚴重肺病和胃病時候,你就能成功戒煙戒酒! 當煙酒癮來時,想想你的身體你的健康.為你擔心的家人.或者可以吃喝...

心中堅定,然后再去想些吸煙、喝酒的壞處,再讓家人幫忙監督,應該能戒掉. 身上不帶錢,想抽想喝也沒辦法. 首先是戒掉心障.

把面子丟了就借到了。

戒還是借啊...？

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你給的懸賞分很高，而且很誘人有個偏方給你，在煙癮發的時候，輕輕拍自己的頸部的動脈，并發出“啊啊啊”的聲音然后這樣就可以控制自己的情緒，久而久之就可以戒掉煙癮我父親就是這樣戒掉的，他介紹給你的

煙比較簡單,而且要等戒酒成功了在去戒煙.因為戒酒應該是比較主要的.同時戒是比較困難的.我總結的戒酒方法有幾種:1,轉移法 2,變味法 3,強制法 4,利誘法.你可以根據自己的性格選擇不同的方法.我成功給我的同學戒酒成功,他喝酒就多,喝多就鬧,主要是暴力,總想打人.所以他是絕對不能喝酒的,最后還是讓我幫他戒掉了.1,轉移法, 顧名思義,就是利用其他的飲品代替,轉移之后可以長期引用也可以不想喝就不喝.建議無醇啤酒或者碳酸飲料.2,變味法, 也很簡單,有的朋友推薦鴿子糞便泡酒,這就是其中之一,但是大部分人是無法接受的,最有效和容易接受的方法是用魚泡酒,注意不要自己去做,讓別人幫你泡,然后強制自己喝下去,10天一個療程,連續一個月就OK了.3,強制法, 有點殘忍,就是想關進監獄一樣,就是不給你喝,不給你錢,看你怎么辦.想戒毒品一樣,連續半年就可以見效.4,利誘法, 就是金錢,美女,和你最想要的東西,愿望等等,用不喝酒來交換.這需要很大的勇氣和耐力,毅力.不管哪個方法,都要看自己,希望你戒煙戒酒成功.期待加分:)

找個女朋友先 要正經的那種 比如討厭吸煙和飲酒的 能管的住你的 就是你追她那種 效果比較明顯戒眼煙的話 遠離抽煙人群效果最明顯 戒酒就比較那個了 一般都是耽誤了事后能戒 或者惹了麻煩后 再或者喝多了輸液了 比較好的方法是吃飯簡單點 比如就吃碗面條什么的 還有遠離喝酒人群效果比較好

一下子是戒不了了你可以慢慢的減量呀！一次減一點時間長了多少會減一些嘛

....... 戒酒的，我有個土偏方 就怕你不敢做............ 鴿子糞便，泡酒.... 你喝一次，保準不想第二次........ 但是要喝確實要勇氣挖..... 加油吧..... 我挺你....愁我也不想這么說啊...都說過是土方了/委屈需要絕對的勇氣-0-

把酒精和大量的水混在一起，把混合的溶液浸到手指點燃。 這時燃燒的過程手指不會燒掉，這是因為燃燒時：1、手指不在火焰上方，而在底部。2、水會蒸發，帶走手指上的熱量。因為酒精的燃點低，火主要是外焰溫度高，所以基本上可以在手上燃燒一小會。平時所說的燃燒是物體一種劇烈氧化的過程，它要求有：達到燃點，氧氣，可燃物。正常情況下酒精的燃點是不會變的，氧化產生的火焰溫度也一樣。擴展資料：乙醇在常溫常壓下是一種易燃、易揮發的無色透明液體，低毒性，純液體不可直接飲用；具有特殊香味，并略帶刺激；微甘，并伴有刺激的辛辣滋味。易燃，其蒸氣能與空氣形成爆炸性混合物，能與水以任意比互溶。能與氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和其他多數有機溶劑混溶。乙醇與甲醚互為同分異構體。乙醇的用途很廣，可用乙醇制造醋酸、飲料、香精、染料、燃料等。醫療上也常用體積分數為70%~75%的乙醇作消毒劑等，在國防化工、醫療衛生、食品工業、工農業生產中都有廣泛的用途。參考資料來源：百度百科-乙醇

細節一：長輩相互喝完才輪到自己敬酒。敬酒一定要站起來，雙手舉杯。 細節二：可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是長輩。 細節三：自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。 細節四：自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。 細節五：記得多給長輩或朋友添酒，不要瞎給長輩代酒，就是要代，也要在長輩或朋友確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給長輩代酒而喝酒。比如長輩甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬長輩甲的人攔下。 細節六：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是長輩，知趣點，不要放太低，不然怎么叫比你小的人怎么在敬人？ 細節七：如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。 細節八：碰杯，敬酒，要有說詞，不要，我tmd干嗎要喝你的酒？ 細節九：桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。 細節十：假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？ 關于敬酒 1、主人敬主賓。 2、陪客敬主賓。 3、主賓回敬。 4、陪客互敬。 記住：作客絕不能喧賓奪主亂敬酒，那樣是很不禮貌，也是很不尊重主人的。 一）抽煙的時間 “可以抽煙嗎？”提出這樣的請求被拒絕是正常的，但周圍的人即使討厭，卻也不好意思說“不行”，結果讓不抽煙的人忍受煙味是很不公平的。 抽煙最好在用餐后等到飲用咖啡時。有些人一入座就開始抽煙，這是違反用餐禮儀的。正式的座席上雖然放置有煙灰缸，但大都是放在手無法拿到的地方，這意味著“抽煙請等到用餐后”。在餐廳也是一樣的，可以抽煙的時候應是在用完甜點，飲用咖啡的時候。 如果實在忍不住很想在用餐時抽煙，可以向服務生說明，請他為你在吸煙區找個位置。因為煙味不但有損料理的香味，而且也會讓其他人感到不愉快。所以即使你已經在飲用咖啡，但別桌的人也許還在用餐，所以最好還是不要抽煙。 （二）遞煙和點火 遞煙的時候，應將煙盒蓋輕輕打開，將煙盒的上部朝著客人，用手指輕輕彈出或抖出一兩支香煙讓客人自取，不要自己用手指取煙遞給客人。 如果為客人點火，則最好是打一次火只為一個客人點煙，最多也只能為兩人點火；如果用火柴點火，每劃燃一根火柴，也不能為兩人以上的人點火；點過之后，應先吹滅以后再丟進煙灰缸中。 如果為多位客人點煙，點煙的順序應是：身份高的、年長的、女士在先。注意：為客人點煙時，剛打著的打火機，你不知道它的火頭大小，也不知幾次能打著，不可直接送到客人臉前打開；劃著的火柴頭有濃烈的硫磺味，要等火焰燃燒正常后，再送到客人面前。按西方人的習俗忌諱，同一根火柴不可以給第三個人點煙，招待外賓的時候要注意。 （三）吸煙方法 若想吸煙應禮貌地打聲招呼：“我可以吸煙嗎？”在女性面前吸煙，一般要征得對方同意：“我吸煙您不介意吧？” 吸煙時，舉止動作應端莊而穩重，持煙之手不能隨意舞動，不能把煙霧吹到別人的臉上和飯菜上。一支煙，不能吸到濾嘴邊沿，顯得吝嗇、小氣，也不要剛吸到一半就丟掉，故充闊綽。 （四）吸煙注意事項 （1）假如餐桌上沒有煙灰缸，吸煙就可能把煙灰弄到餐桌上，這是沒禮貌的。如果沒有準備煙灰缸，餐事完全結束后才能拿出自己的煙是一種禮儀（當然要先向女主人問是否可以吸煙？）。假如是在餐館里，煙灰缸不在桌上時，吩咐服務員拿來就是。 （2）不能用食皿代替煙灰缸。 （3）不能叼著煙講話。 （4）無論對方是否吸煙，無論是否故意，都不能把煙噴到別人的臉上。 （5）隨時隨地都把煙灰、煙頭放入煙灰缸中弄熄。

., 各個地方喝酒的習慣不一樣., ., 所以我想沒有什么特定的., ., 最常見的就是你要敬酒., ., 請你站起來舉起酒杯, ., 說些真摯或虛偽的話., ., 隨意.,或是.干杯.,一般說來敬酒的都是干杯. ., 但請注意.,喝酒敬酒請用右手., ., 喝完酒后,請你等到你敬的那個人先坐下., ., 右手倒酒.,左手遮掩.,（不清楚請參照如何點煙） ., 也可杯壁下流.,右手倒酒.,酒瓶口斜對杯.,左手拿杯.,微斜., ., 倒完酒之后.,在坐下., ., 以上都是說的十分客氣的禮節.,一般用于生意.或第一次見面., ., 很鐵的朋友都不用那么客氣的., ., 如遇到有人給你倒酒.,別人倒的時候請用手遮掩., ., 都是些小細節.,對于有些地方的人.,說干杯.,就是干杯.,碰杯子.,也就干杯., ., 但有些碰了杯地方也不一定要干的., ., 總之.,有酒就是接對白的.,多多聯系口才. .,

把上面的評論加起來自己研究，基本可以應付自如了

舉止大方

站起來；表示對他人的尊重。雙手捧杯；遞到你想和那位朋友面前；身體微微向前傾向他或她敬酒，說些祝福話。

在別人沒動之前自己不要動 `1 舉杯時杯子不要高個別人 `1碰杯時說些吉利話

文明禮儀往往是人們一直所向往的傳統美德。它會因你的不良習慣而變得良好，它會在社會上成為主要的教育活動。不管是鄉村、還是城市，都要掀起一股“文明禮儀教育活動”的熱潮。 文明禮儀包括了多方面的良好作風。如關心他人、樂于助人、保護環境、為災區人民獻愛心等，都是文明禮儀的良好作風。也可是語言方面。 我曾經遇到過關心他人和用禮貌語言這方面來實踐出文明禮儀的教育活動。下面請聽我親身經歷的“關心他人”這件事例。 一個陽光明媚的星期天，我和媽媽去逛街，街上的人可真多呀，有老有少，人聲鼎沸，熱鬧非凡，雖然是街鎮，但是與富麗堂皇、人來人往的城市并沒有什么兩樣。那天我心情很好，一下車就一個人去逛。逛著逛著，我忽然看到那邊有一個人在無精打采地坐著。只見他衣衫襤褸、白發蒼蒼的頭發下面有一張憔悴的臉。于是我走過去對他說：“喂，老頭，你怎么一個人坐在這兒呀？”他低聲地說：“我家里的親人都搬出去住了，只有我這個病人在這兒當乞丐。”我靈機一動，他一定是個裝瘋賣傻的，不能上他的當，于是我大聲嚷道：“你少在這兒裝瘋賣傻了，想騙我沒那么容易。”說完我就走了。 當我再次回到這兒時，一個年紀幼小的小女孩掏出一張五元錢的鈔票，放到他的爛碗里。這普通又平凡的一幕使我沒受感動，又使用權我想起了老師曾經對我說的話：“關心他人是一種美德！”想到這兒，我立即回去向那位可憐的老爺爺道歉，還給了他一張五元的鈔票。 從這件事可看出，文明禮儀其中“關心他人”這方面，并不是要對他人作出巨大的貢獻，即使是一件關心他人、默默無聞的小事，也是一種良好作風。所以我們要從小作好關心他人的好人好事。 語言方面的更有趣了。它關鍵是要我們掌握好各種話語，當然是禮貌用語。 假期里，我去了和平縣城，我和爸爸、姐姐、妹妹，四個人一起。 那天，我們早早起床了，洗漱完畢，我們就等車。上車后，列車開始向和平縣城前進，行到路程的一半時，上來了一位皮膚黑黝黝的，頭發金黃色的老外，是個男的，他看到我們時，很不好意思，于是我情不自禁地對他說：“Hi,nice to me you!”當他聽到他熟悉的方言語時，便看了我一下說：“Nice to meet you too!”接著，我們就毫不生疏地用簡單的英語談起來了，車上的人都被我們兩個吸引了。而我們兩卻還沒注意到。長長的一段路卻變成了短短的，到站后，我們依依不舍地分離了，爸爸和姐妹都夸獎我是個懂禮貌的好孩子。我能得到這夸獎，是因為文明禮儀教育了我。 從我親身經歷的這兩件事，我體會到了生活的樂趣，文明禮儀的珍貴，我將會對社會上“文明禮儀”這一項活動更加感興趣，讓它快樂地伴我成長。 題目（文明禮儀伴我行）