白酒燉雞如何制作?白酒燉雞的功效是什么?

  我們都知道,白酒除了用來喝以外,還有很多的妙用,比如說用來烹飪,本文小編為大家介紹白酒燉雞的做法,感興趣的朋友們一起來學習動手制作吧。

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  材料準備

  鍋具:樂享雙層蓋燉煮鍋

  食材:

  A:雞腿1.5斤切塊,鹽巴適量,胡椒粒適量,百里香適量,白酒30毫升

  B:蒜頭10顆切碎,洋蔥1顆切丁,紅蘿卜1條切塊,西洋芹3根切段,柳松菇50公克,玉米2根切塊,馬鈴薯2顆切塊,杏鮑菇3根切塊,香菇、蘑菇8朵切半

  調料:無鹽奶油50公克,白酒300毫升,胡椒、鹽巴、百香里適量

  制作步驟

  1.將材料A混合均勻,腌10-15分鐘。

  2.取陶鍋放入奶油,小火將做法1雞肉煎至兩面金黃,起鍋備用。

  3.利用鍋內雞油爆香蒜頭、洋蔥炒至金黃后,依序放入其他材料B,與步驟2雞肉。

  4.倒入白酒,以大火燒開后轉小火以雙層蓋燉煮30分鐘,加入鹽巴與胡椒調味。

  TIPS

  1、陶鍋原有的蓄熱佳、導熱快效果,在雙層鍋蓋,替鍋內加壓的設計下,將此優勢發揮得更淋漓盡致。

  2、當需烹調久煮料理時,更節能省時,讓你輕松上菜。

  3、喜歡奶味者,可在起鍋前加牛奶或鮮奶油,奶香更濃郁。

  雞肉有什么功效?

  1、雞肉是一種高蛋白低熱量的食物,蛋白質含量是所有食物中最高之一。對于營養不良、貧血、月經不調的人可以提供充足的營養成分。

  2、雞肉可以增強體質,強身健體。

  3、雞肉含有人體大量需要的磷脂,對于身體的生長發育提供很多的營養。

  4、雞肉除了蛋白質含量很高,除此之外還有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。

  5、相對于牛肉和豬肉,雞肉的維生素A也很多。

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  吃雞肉有什么注意事項?

  1、膽固醇高的人盡量不要吃雞肉,膽固醇會更加高,嚴重時,還會導致動脈硬化等疾病。

  2、對雞肉過敏的人不能吃。對雞肉過敏的人,一般吃了雞肉之后,皮膚會產生紅腫,腹瀉,頭痛、喉嚨疼痛等癥狀。

  3、感冒發燒不能吃,感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人不能吃雞肉和雞湯。因為,感冒時,人的腸胃會變差,消化能力很弱,一般飲食主要以清淡為主。不能吃太油膩的食物,而雞肉屬于油膩的食物,很難消化。所以最好等病痊愈了再吃。

  4、有高血壓的人不要吃。會使血壓升高,引起心臟的繼發性病變。

  5、患有動脈硬化、冠心病和高血脂的人不能喝雞湯。

  6、服用鐵制劑時不能吃雞肉。

  7、有腎病,腎功能差的人,不能吃雞肉。因為腎功能差的人對于雞肉中的蛋白質是很難分解的,如果吃了雞肉就會使病情加重。有尿毒癥的人,也禁止食用雞肉。因為雞肉中含有豐富的蛋白質,它會加重腎臟的負擔。

  以上就是關于白酒燉雞的相關內容,大家感興趣可以按照上述操作自己動手制作哦,但是如果要開車或者孕婦小孩不建議大家食用含酒精的菜肴哦。

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