啤酒是我們生活中很常見的一類酒水飲料，它是以小麥芽和大麥芽為主要原料，并加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀制成的。那么，喝啤酒的好處和壞處是什么？喝啤酒在適當飲用的前提下有一定好處，但過量則不利于身體健康。接下來，小編就帶大家來了解下喝啤酒的好處和壞處。

　　喝啤酒的好處和壞處

　　1、喝啤酒的好處

　　適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預防缺血性腦中風。啤酒含有酒精,而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環。

　　提高認知能力：適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆癥的風險較低。

　　使骨骼強壯：啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用,但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發現益處。

　　充饑：啤酒有一個比較好聽的名字,叫做“液體面包”,因為啤酒的來源加工品是麥芽,所以啤酒具有充饑的功能。

　　2、喝啤酒的壞處

　　適量的喝啤酒確實有好處，但是如果過量的飲酒，對身體的危害是很大的，主要體現在以下幾個方面：

　　（1）過量的飲酒會增加肝臟的負擔和損害肝臟組織，并且還能促進動脈硬化和心臟病的發展。還有一些患有慢性疾病的人不能喝酒，比如慢性胃炎患者，因為啤酒會損傷膜。

　　（2）適量的喝啤酒容易發胖,導致出現啤酒肚,最終使自己的外形扣分。

　　總的來說，適量的飲酒才會對身體有好處。啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。

　　根據營養學家計算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數量，即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。

　　“喝啤酒的好處和壞處是什么？喝啤酒的好處和壞處”的相關介紹就到這里。事實上，不論大家喝什么酒，都要以少量適量為主，不可多喝，否則容易傷身。總之，生活中還是少喝酒為好，多了總是不利于身體健康。