紅酒如今與我們的生活息息相關，不僅是男性，現在的女性也愛喝紅酒。有的人喝紅酒是為了放松心情，有的人喝紅酒是為了養顏美容，有的人喝紅酒是為了減肥。那么女人究竟一次喝多少紅酒是最好的呢？還能達到最大的益處。

　　女人一次喝多少紅酒

　　晚上喝一小杯紅酒可以活血安眠，適當的喝一些是可以美容的,但過量的話,會帶來一些副作用,如記憶力下降等

　　另外紅酒面膜也可以美容護膚但是皮膚敏感的人不要嘗試了。干性或敏感性皮膚就要避免用這樣的面膜,因為紅酒中有酒精,用后會刺激皮膚,因為面部偏干沒有油脂就會讓皮膚變薄,這樣剛用完雖然皮膚很白,但是經太陽一照,反而會更黑,對皮膚的損壞很大.

　　紅酒具有活化血管，美容養顏的功效，女性每天喝點紅酒，對滋養皮膚，具有一定的效果。可以每天喝一次，一次喝一兩。紅酒喝什么牌子的都可以，只要是純正的紅酒就好。

　　喝紅酒有什么功效？

　　1.預防心臟病

　　葡萄酒中富含一種叫做多酚的抗氧化劑，但其中一種含有大部分的白藜蘆醇。白藜蘆醇存在于葡萄皮中，可以保護你的心血管，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇。根據一項研究，適度飲酒的人心臟病死亡率明顯低于酗酒者和滴酒不沾者。

　　2.降低抑郁的風險

　　根據一項研究，喝紅酒會降低抑郁癥的發病率。適度飲酒可以降低你情緒低落的風險。另一方面，確保不要讓一夜一杯變成一瓶，因為大量飲酒會增加你的風險。

　　3.降低膽固醇

　　如果你試圖控制膽固醇，偶爾喝一杯紅酒可能會有助于你的努力。紅酒中的抗氧化劑可以降低低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇，并提高高密度脂蛋白(“好”)膽固醇。這些抗氧化劑對紅酒的健康有益。

　　4.控制血糖

　　紅酒可能有助于調節血糖。紅酒中的抗氧化劑可以減緩糖的通過并防止血糖飆升——這使得紅酒對患有2型糖尿病的人格外有益。紅酒含有大約10倍于白酒的有益抗氧化劑。

　　5.保持苗條

　　喝完最后一口紅酒，你可能會覺得更性感——但這并不全在你的腦子里。根據內科檔案，紅酒甚至可以減少你的腰圍。最近對19，000多名女性進行的長達13年的研究表明，攝入少量到適量的酒精會降低你超重的風險。在測試的四種酒精中——紅葡萄酒、白葡萄酒、啤酒和烈酒——紅酒對受試者的體重影響最大。

　　6.預防乳腺癌

　　紅酒也可以預防癌癥——特別是乳腺癌。根據馬里蘭大學藥學院的說法，白藜蘆醇可以在葡萄(以及紅酒)中發現，可以阻止人類乳腺癌細胞的生長。

　　7.減緩老化過程

　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。

　　總結，經過小編上述對女人一次喝多少紅酒的說明，大家清楚了嗎？所以呢，小編在此提醒各位女性朋友們，喝酒一定要謹慎，一定要適量喝酒。喝紅酒對女性有很大的好處，但是如果過量的喝紅酒，不僅不能對身體有益反而會反噬。