和朋友們?cè)诤榷嗔司频臅r(shí)候，會(huì)感覺(jué)到很口渴，想吃一些涼的東西，有些朋友們就想吃一些水果，在喝了酒之后吃什么水果比較好，他都知道嗎？大家在喝酒的時(shí)候非常的有快感，但是一喝多了人就非常難受，這時(shí)候吃一些水果可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一些我們這些不適的癥狀，其實(shí)是對(duì)身體有好處的，下面小編就來(lái)為大家介紹一些水果解酒的小妙招，大家一起來(lái)看吧。

　　1、西紅柿
　　生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過(guò)后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。
　　整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友，不妨嘗試飲用些番茄汁，幫自己解酒。當(dāng)然，對(duì)于大量飲酒的朋友而言，飲用番茄汁解酒終歸還是一個(gè)“治標(biāo)”的方法，要想治本，最好的辦法就是避免過(guò)量飲酒，尤其是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒!千萬(wàn)不要因?yàn)榉阎薪饩频墓πв谑歉铀翢o(wú)忌憚地飲酒，畢竟還是要通過(guò)我們的肝臟來(lái)代謝，番茄汁也只是緩解醉酒癥狀，并不能從根本上減輕對(duì)身體的傷害。
　　2、香蕉
　　有的人喝酒后會(huì)感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來(lái)緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

　　3、葡萄
　　葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類(lèi)物質(zhì)，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
　　4、柚子
　　吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。喝酒后醉意來(lái)襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后蘸上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新。
　　5、西瓜汁
　　解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。

　　怎么避免喝多酒
　　1、酒前三塊肥肉
　　在喝酒的時(shí)候先吃三塊肥肉，分解肥肉中的脂肪，減少酒精的吸收，從而提升酒量，這樣不容易喝醉。
　　2、酒前三杯蜂蜜
　　在喝酒之前，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)蜂蜜。因?yàn)榉涿劭梢源龠M(jìn)酒精的分解，也能夠?qū)⒕凭懦鲶w外，尤其是對(duì)于喝酒會(huì)頭痛的人更有幫助。
　　3、啤酒白酒不同飲
　　在飯局上面如果酒啤酒和白酒一起混喝，會(huì)增大腸胃的負(fù)擔(dān)，而且大量的酒精混合在一起，更不利于腸胃的消化。為了在喝酒的時(shí)候不容易醉，大家還需要注意，不能夠?qū)⒏鞣N不同的酒品混倒在一起。

　　4、盡量喝溫酒
　　溫酒能夠減少酒精的度數(shù)，還可以促進(jìn)人體內(nèi)的酒精分解，進(jìn)入腸胃中的酒精分解速度會(huì)加快。所以，想要避免喝酒時(shí)產(chǎn)生醉意，不妨適當(dāng)將酒升溫。
　　5、在喝酒之前吃七分飽
　　如果空腹喝酒的話，腸胃吸收酒精的效率會(huì)特別高，導(dǎo)致人的酒量會(huì)很少。這時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充油膩的食物或者是在喝酒前喝一杯牛奶，保護(hù)好腸胃，從而避免酒精滲入到血管壁和腸胃壁。

　　大家看了小編介紹應(yīng)該知道了，喝了酒可以吃一些哪些水果可以緩解了吧？這些水果都是比較對(duì)身體好的，大家可以試一試，但是大家一定要盡量避免多喝酒，酒是一種比較常用的飲品，但是對(duì)身體也會(huì)有一定的壞處。