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“斷片兒”其實是酒精造成的記憶損害。酒精是一種麻醉劑，能刺激大腦。它會先關閉大腦的抑制功能，于是微醺的人會顯得更加活躍;接下來，當大腦承受不住酒精刺激時，就會短暫休息。再多喝一些，大腦就只好暫時進入一個長時間休息的狀態了。防止喝斷片的方法：1、適量飲酒?中國營養學會建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當于啤酒450 ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。2、選擇低度酒?通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。3、不可空腹飲酒 喝酒前要多吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，切不可空腹飲酒，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發生反應，更傷肝臟。4、多喝白開水?只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。或點杯西瓜汁，這樣可以加速酒精從尿液中排出，從而減少肝臟負擔。5、喝酒要慢些?小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。6、餐后多吃西瓜?在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。以上內容參考：人民網-喝酒躲不掉？教你如何喝酒不“斷片兒”

朋友你好，通過你給他描述的情況來看，像你這種情況，其實挺危險的，你說你喝酒喝斷片了，那說明你什么也記不得了這種情況和喝醉了是不一樣的人，喝醉了之后，其實心里是清楚的，只不過說腦子反應慢了，但是呢，對當時的環境是能夠記起來的，能夠想起來的如果說喝酒喝斷片了，你想想看，這是很危險的，你什么也記不起來了，那你干過什么？或者說你被你被別人干過什么你都不知道呀

喝斷片指酒后瞬間的完全失憶，但行為舉止一切正常，時間長短因人而異。從睡夢中醒來，回頭想起前一天喝酒的事情時，就完全想不起到底發生了什么事情，記憶仿佛被抽走了一般。或者即使有記憶，也只是零零散散的一些小片段。部分人把這種現象稱之為酒后失憶。在喝酒斷片之后人的意識會比較的混亂，這是因為酒精對大腦的記憶力造成了損害。擴展資料：“斷片兒”其實是酒精造成的記憶損害。酒精是一種麻醉劑，能刺激大腦。它會先關閉大腦的抑制功能，于是微醺的人會顯得更加活躍；接下來，當大腦承受不住酒精刺激時，就會短暫休息。再多喝一些，大腦就只好暫時進入一個長時間休息的狀態了。一般常見的酒后失憶者，只是在酒后某時段的記憶發生問題，對于本身的基本技能、知識通常都不會受到影響，行為動作本身也都不會有問題。參考資料來源：人民網-喝醉了真的會“斷片兒”嗎?

“斷片兒”其實是酒精造成的記憶損害。酒精是一種麻醉劑，能刺激大腦。它會先關閉大腦的抑制功能，于是微醺的人會顯得更加活躍;接下來，當大腦承受不住酒精刺激時，就會短暫休息。再多喝一些，大腦就只好暫時進入一個長時間休息的狀態了。防止喝斷片的方法：1、適量飲酒 中國營養學會建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當于啤酒450 ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。2、選擇低度酒 通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。3、不可空腹飲酒 喝酒前要多吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，切不可空腹飲酒，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發生反應，更傷肝臟。4、多喝白開水 只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。或點杯西瓜汁，這樣可以加速酒精從尿液中排出，從而減少肝臟負擔。5、喝酒要慢些 小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。6、餐后多吃西瓜 在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。以上內容參考：人民網-喝酒躲不掉？教你如何喝酒不“斷片兒”

”喝斷片“并非酒后失憶癥，醫學上根本沒有什么酒后失憶癥，”喝斷片“這其實就是酒精中毒的一種表現。酒精是一種非常容易吸收的物質，和水一樣，在胃內就可以被吸收進入血液，然后直接進入頭部和大腦，因此會出現臉紅、興奮等表現。對于酒精的耐受存在個體差異，臨床上將急性酒精中毒分為三期：興奮期，表現為頭疼、心跳快、話多，也有人表現為沉默；共濟失調期，表現為肌肉協調不夠，走路搖晃，說話不順，惡心嘔吐等；昏迷期，表現為昏睡、血壓降低、心率快，嚴重的會出現呼吸循環衰竭。急性酒精中毒還會表現為近期、情景記憶紊亂，因此，有些人會出現失憶癥的表現。擴展資料：在我國酒文化的影響下，很多人把喝不喝酒、喝多少酒與是否誠信、是否講義氣、是否有能力聯系起來，但是，過度飲酒以至于“喝斷片”是對生命的不負責。過度飲酒后酒精吸收后在體內的代謝主要分為三步：首先經肝代謝酶系統乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再經乙醛脫氫酶催化氧化生成乙酸，最后代謝分解為二氧化碳和水。其中乙醛可刺激腎上腺素、去甲腎上腺素等的分泌，此時患者表現為面色潮紅、心跳加快等。酒精具有直接的神經系統毒性、心臟毒性和肝臟毒性，因此中毒后患者具有一系列神經系統表現異常，甚至發生昏迷及休克，酒精可興奮交感神經，造成血壓急劇升高，進而導致腦出血發生。據統計我國每年有11萬人死于酒精中毒引起的腦出血，占總死亡的1.3%。此外，酒精可誘發冠狀動脈痙攣及惡性心律失常，進而導致心源性猝死的發生。參考資料來源：人民網-喝醉后真能斷片兒嗎？ 醫學上并沒有酒后失憶癥