減肥期間最好不要喝白酒，也不要喝其他有刺激的飲料，包括牛奶或者是可樂雪碧，還有茶也盡量不要喝。喝飲料會影響減肥的效果，甚至不會出現減重的現象。如果想要快速減肥最好就是多喝溫開水。

減肥期間盡量不要喝白酒，或者少喝白酒。白酒也是一種碳水化合物，白酒所含的熱量也比較高，如果經常喝白酒，也有可能會導致體重增加。另外，經常喝白酒，還有可能會損傷胃黏膜，引起慢性胃炎。經常喝白酒還有可能會引起肝功能損傷，有可能會引起酒精性肝炎。所以，減肥期間要注意避免喝白酒。減肥期間要注意制定科學的減肥食譜，飲食營養搭配要合理。在保證蛋白質及其他營養物質的需要的前提下，控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量比較高的食物。避免吃含糖量較高的食物，清淡飲食，均衡營養。減肥期間還要積極的參加體育鍛煉，這樣不僅能夠增強體質，也能夠燃燒脂肪，控制體重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

關于喝酒，這里要說三個問題，第一減肥最好不要喝酒，酒精熱量比糖還高，而且身體不喜歡酒精，并且會優先選擇消耗酒精 00:00 / 00:3570% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

減肥期間不能喝酒。首先，脂肪的消化需要肝臟的作用，酒精的攝入會導致肝功能受損，當身體不能有效地分解脂肪時，脂肪會堆積在身體內造成肥胖，與減肥的意愿背道而馳。其次，啤酒或白酒是通過糧食發酵產生的，水稻、高粱在身體里都轉化為脂肪和糖分，脂肪產生的越多就更容易引發肥胖，導致減肥失敗。酒精在進入身體后對腸胃壁都有很大的刺激，如果在喝酒時吃東西，腸胃的消化能力處于較弱的狀態，很容易會發生消化不良。大多數減肥的人都會選擇減少每天的攝入量，攝入減少和消化減少共同作用會導致身體免疫力下降，無法支撐減肥過程。

白酒是大家喝的最多的飲品之一，尤其是男性朋友的聚會，總覺得啤酒不過癮，白酒依舊受追捧，那么一兩白酒的熱量是多少，喝白酒會發胖嗎？舉例給大家說明，如56度的二鍋頭，它所含的熱量是338大卡，每一百克功效是二星的減肥食物，單位熱量較高。分類是酒精飲料、蒸餾酒類。喝白酒會發胖嗎？經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖，喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多的肉與油脂等高能量的食物，導致能量總攝入超標。各種酒類都含有數量不等的酒精，酒的度數越高酒精的含量越多，酒精在體內可以代謝成水、二氧化碳以及能量，在這一過程中酒精既不能轉化成脂肪，也不能轉化為糖或者是糖元等任何可以使體重增加的物質。而且酒精總是優先被代謝，其本身也無法在體內儲存，所以白酒是不會導致人體發胖的。如果是想減肥的朋友可以增加適當的體育運動，來達到減肥的目的，因為經常的飲用白酒會導致胃部不適或者是引發一些胃部疾病等等。