喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進人們身體血液循環能起得去寒的作用，同時白酒可以消除人們由于過度疲勞，可以起到催眠的作用。喝了一兩白酒，大概就要少吃小半碗米飯，白酒的主要成分是乙醇和水（占總量的98%～99%），還有微量的酸、酯、醇、醛等有機化合物，由此可見喝白酒能提供的能量極少，并不會導致發胖。

1、減肥期間每天喝二兩白酒可以嗎？

人們在減肥時，感覺身體軟弱無力喝上少量(3兩左右38度)的白酒感到身心舒服起來，它不含造脂肪素。喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進人們身體血液循環能起得去寒的作用，同時白酒可以消除人們由于過度疲勞，可以起到催眠的作用，另外，人們在制作臘肉臘腸以及飲食，炒菜，蒸各類的肉制品等也少不了放白酒。大家知道，白酒多數是由米，高梁，糯米等蒸熟涼干，通過發酵后放酒餅等蒸制而成，

2、下午運動完，晚上喝二兩白酒，是不是白鍛煉了？

本人的最好方法是必須鍛煉身體，采用時間的選擇，目前的身體胖了，減肥的最好方法是鍛煉身體，飲食方面清淡食物，下面先從鍛煉身體的時間的佳能，早上5，55分鐘起床，6，σo出來廣場鍛煉身體，減肥了！健康了。先散步2000米一5000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身體運動的最好健康方法，精神好，運動中享受快樂的治療效果！第二，在飲食物以五谷雜糧調理是中老人健康，長命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜絲，白菜，黑木耳，等，

3、喝白酒會發胖嗎？

喝白酒會胖嗎？喝白酒不會導致發胖。白酒又稱燒酒，是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米等為原料發酵、蒸餾而成的飲料，因沒有顏色，所以叫白酒，中醫學認為，白酒味甘、苦、辛，性溫。歸心、肝、肺、胃經，具有活血化瘀、溫經散寒的作用，適用于寒凝經脈、瘀血內阻、風濕痹痛、筋脈攣急等癥。白酒的主要成分是乙醇和水（占總量的98%～99%），還有微量的酸、酯、醇、醛等有機化合物，由此可見喝白酒能提供的能量極少，并不會導致發胖，

4、經常喝白酒會增加體重嗎，假如不喝白酒了，能自己減掉體重嗎？

謝謝邀請，個人感覺喝白酒跟增加體重沒有必然聯系，首先科學依據我就不擺了，就談談我身邊的事例，我認識的親戚朋友中，喜歡喝白酒的人基本上就沒有很胖的，因為喜歡喝酒所以自然的，吃的飯和菜就少了，攝入的能量也不算多，所以不會長胖。反而是喜歡喝啤酒的人基本上都有小肚子，可能這就是你腰圍增加的原因吧，而且每天適量喝點白酒對身體健康是有好處的！，

5、每頓飯喝二兩酒，這樣對身體好嗎？你怎么看？

營養師小糖來為大家解答。每頓飯二兩酒也許是很多人的習慣，我們不否認，適量喝酒能夠促進血液循環，活血化瘀、溫熱身體，降低精神壓力，但是喝酒的害處大家也不要忽視，酒精在人體的代謝產物乙醛已經被明確是致癌物，長期過量飲酒會誘發脂肪肝、肥胖、血脂紊亂等。每天2兩酒有多少呢？其實就是100毫升，如果是紅酒或者啤酒，這個飲酒量并沒有超標，還在安全范圍內，

但如果是白酒，那就稍微超了些。我們知道白酒的度數一般都比較高，很多都是40°以上的，對于這種高度數的酒，建議是每日飲用量控制在50毫升，也就是一兩，大概就是兩個小口杯那么多，小糖還要提醒大家，喝了酒要相應的少吃點主食，因為酒精的熱量很高，很容易讓人不知不覺的長出將軍肚。喝了一兩白酒，大概就要少吃小半碗米飯。