白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適。正常人能不飲酒最好，即使飲酒男性每天不應超過25克，女性不超過15克，而患有高血壓、糖尿病、心腦血管病的人則要堅決戒酒，雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的。

1、每天少喝白酒，對身體有害嗎？喝多少才是對身體有益？

白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適。中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫生又持反對意見，在每一個人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人。對少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道，

2、每天都喝一兩以上的白酒，對身體有傷害嗎？

雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的。像有肝臟、腎臟、心臟、嚴重胃病的最好滴酒不沾，酒精過敏人群更不要冒險飲酒。我們有個簡便的判斷自己酒量的方法，“六小時代謝法”，通俗的說就是飲酒六小時后是否頭痛乏力惡心身體不適，是那下次減量，否可能酒量略高于此。但要記住酒品牌度數哦，千萬別喝假酒冒牌山寨酒，。

3、每天喝一兩五十度以上的白酒對身體有害嗎？為什么？

提倡“適量飲酒、有益健康”：男性每天一兩50度左右白酒，我國白酒是多方式發酵，是邊糖化邊發酵，而西方的酒卻是前糖化后發酵。我們是固態化的，他們是通過最后浸泡、儲存把酚類物質帶出來，所以他們的酚類物質非常少，n白酒的養生功效獨特，有機酸類、不飽和脂肪酸類、雜環類化合物和萜烯類化合物含量很豐富，如果適量，是有利身體健康的。

4、每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？

【專業醫生幫您做解答】有人說每天喝杯酒對身體有好處，可以活血化瘀稀釋血液，也有人說會損傷血管造成動脈硬化，到底哪個對？任何事物都是一分為二的，喝酒也是一樣，對于喝酒對身體的影響，主要表現在兩個方面：第一，酒的主要成分是酒精即乙醇，進入血液后會在肝臟中分解成乙醛，乙醇是一種可刺激血管的活動物質，對肝臟同樣也會產生刺激，研究發現：飲酒后肝臟的脂代謝會增強，各種脂肪類物質合成增多，比如通常所說的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會有所升高，在如今沒有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下，適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平，表明飲酒是有一定好處的，

但與此同時，甘油三酯、低密度脂蛋白等的合成也會增加，而這些脂肪是動脈粥樣硬化及斑塊形成的危險因素，特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病、心腦血管病等患者必須要嚴格控制的指標，而且控制目標比正常人要低的多。兩種情況相比較，實際情況是降低低密度脂蛋白所帶來的獲益要更大，所以采取飲酒的方式來提高高密度脂蛋白并不可取，

第二，酒精分解的產物乙醛可以刺激血管而擴張，特別是對毛細血管的擴張作用更強，使得血管可以容納更多的血液，減輕血液流動時的阻力，血壓便會有所下降，這也就是很多人飲酒后血壓會下降，也是通常人們常說的飲酒可以活血化瘀的原因。但是乙醛在刺激血管擴張的同時，對血管內皮的刺激會造成其損傷，而血管內皮的損傷為脂肪的沉積創造了條件，長期飲酒這種損傷日積月累，大大增加了動脈粥樣硬化發生的風險，隨之而來的就可能是高血壓、心腦血管病的發生，

兩種結果相比較，通過飲酒來降低血壓的獲益，很顯然要遠遠小于飲酒對血管造成的損傷，用這樣的方法活血化瘀是不可取的。綜上所述，雖然適量飲酒對身體有一定的益處，但與它對身體帶來的危害權衡一下，還是不飲酒的好，正因如此，專家給出的建議是：正常人能不飲酒最好，即使飲酒男性每天不應超過25克，女性不超過15克，而患有高血壓、糖尿病、心腦血管病的人則要堅決戒酒。