像一些標榜高端食材的海參鮑魚海鮮等的就不要吃了。趁熱趁新鮮的時候吃，不要吃冷凍時間很長，葉子變黃的粽子，可以吃的～孕媽媽在飲食方面都要特別的的注意，日常需要避免煙酒的攝入，最正確的方法就是只吃一個，不多吃，不要多吃，糯米又粘熱量高，吃多了就會堆積在胃里不消化，讓孕媽媽的胃痛還會有灼燒感。

1、粽子里有黃酒，孕婦吃了怎么辦？

酒精對胎兒不利雖然在加熱過程中，酒精會揮發一部分，但是還會有少量酒精殘留，準媽媽食用以后會使酒精進入胎兒血液，造成胎寶寶宮內發育不良，損傷中樞神經系統，使腦結構發生異常，阻礙胎兒智力發育。嚴重的還會導致胎兒畸形，發育遲緩，對寶寶危害較大，建議準媽媽在孕期食用含酒精的食物。粽子好吃且不可貪食粽子的主料是糯米，從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用但它熱量高，不容易消化，所以腸胃比較虛弱的媽媽一定要適量，再好吃也不能多食，

而且現在市面上各種各樣新奇的粽子都有，除了常見的蜜棗粽子，豆沙粽子，還有豬肉蛋黃，板栗的，海參鮑魚的，蟹黃的等等。但是為了寶寶的健康還是盡量選擇八寶和肉類的粽子，像一些標榜高端食材的海參鮑魚海鮮等的就不要吃了。一是食材的新鮮不能保證，二是有些餡料比如蟹黃是不適合孕媽媽吃的，吃粽子還要注意以下幾點首先：不要多吃，糯米又粘熱量高，吃多了就會堆積在胃里不消化，讓孕媽媽的胃痛還會有灼燒感。

最正確的方法就是只吃一個，不多吃，第二：不要早上空腹只吃一個粽子，可以在中午搭配蔬菜一起吃。這樣比較容易消化，千萬不要晚上吃，要不在胃里一晚上不消化更難受，第三：趁熱趁新鮮的時候吃，不要吃冷凍時間很長，葉子變黃的粽子。尤其是肉和蛋黃的，時間太長營養流失不說還容易引起腸胃不適，一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。

2、加酒煮過的東西孕婦可以吃嗎？

可以吃的～孕媽媽在飲食方面都要特別的的注意，日常需要避免煙酒的攝入，那么很多人在煮葷菜，特別是腥味很重的時候喜歡放點料酒或米酒去去味。孕媽媽如果攝入大量的酒精的話會對寶寶的發育造成影響，但平時做菜的時候加些料酒是不會對寶寶造成傷害的，因為在經過高溫處理的情況下，酒精基本上已經揮發了，孕媽媽只要不是大量的攝入酒精，是不會有任何問題的，此外孕期飲食方面應多樣化，保證營養均衡，多吃些水果蔬菜。