中國居民膳食指南戒煙和限酒，那么喝多少酒不會傷害身體。中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話。

1、到底喝多少酒，身體才不會受到傷害？

中國居民膳食指南說，戒煙和限酒，那么喝多少酒不會傷害身體？第1：我個人來說：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話說，我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話！！！。

2、每天少喝白酒，對身體有害嗎？喝多少才是對身體有益？

白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適，中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫生又持反對意見。在每一個人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人，對少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道。

3、每天都喝一兩以上的白酒，對身體有傷害嗎？

雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的，像有肝臟、腎臟、心臟、嚴重胃病的最好滴酒不沾。酒精過敏人群更不要冒險飲酒，我們有個簡便的判斷自己酒量的方法，“六小時代謝法”，通俗的說就是飲酒六小時后是否頭痛乏力惡心身體不適。是那下次減量，否可能酒量略高于此，但要記住酒品牌度數哦，千萬別喝假酒冒牌山寨酒。，

4、今年38歲，每天喝半斤白酒，對身體的傷害有多大？

題主，如果你每天半斤酒，堅持喝上幾年之后，十有八九會得酒精肝，胃也會出問題，而且酒精會讓人的身體產生依賴性，喝的時間越長越是離不了，到頭來，搞不好要得酒精中毒。越是喝酒勤的人，家里越是沒有好酒喝，只有買便宜酒喝，現在的酒十元以下的大多數是酒精勾兌的，根本不是糧食燒的，人喝了之后對身體的傷害很大，說它是穿腸毒藥一點也不為過。