飲食“危險”就在身邊，假如你飲食不慎，就會滋生濕熱甚至加重濕熱。對于濕熱體質，醫生建議在祛濕方面建議可以怡清茶，對于濕熱體質的效果是非常有效地，同時也要注意多運動，在生活習慣上尤其要注意，防止加重濕熱，濕熱體質可以喝怡清茶，用薏仁、紅豆、梔子、茯苓、枳椇子等比例調配的茶，綜合效果對祛濕養脾非常好。

1、濕熱體質喝什么茶好？

濕熱體質可以喝怡清茶，用薏仁、紅豆、梔子、茯苓、枳椇子等比例調配的茶，綜合效果對祛濕養脾非常好。我們也可以先了解一下濕熱體質的特性，濕熱體質有三大主要表現：舌苔黃、小便黃、面色黃。還有其他的表現為：眼屎多、汗味大、口臭、口苦生瘡、便秘、長痘痘、易脫發或者是頭發油膩，兩個引起濕熱體質的直接原因！1、飲食“危險”就在身邊，假如你飲食不慎，就會滋生濕熱甚至加重濕熱！常見的濕熱食品有菠蘿、芒果、榴蓮、狗肉、牛肉、羊肉、酒、油大的食物。

2、生存環境南部比較潮濕，陽光也比較強烈，也是助濕熱生長的極佳環境，北部滋生濕熱主要大多因為飲食不規律，不愛運動，沒有一個良好的規律生活。濕熱體質會引起其它的疾病！濕熱體質不僅容易出現粉刺、痤瘡、脫發、皮膚病，還會導致肝病等其它疾病的出現，而濕熱體質的人還有一個共同特征，就是容易感覺到身體疲勞。對于濕熱體質，醫生建議在祛濕方面建議可以怡清茶，對于濕熱體質的效果是非常有效地，同時也要注意多運動，在生活習慣上尤其要注意，防止加重濕熱，

怎么解決濕氣體質所導致的問題？1、食品調理水果蘋果、橘子、柚子、橙子，都有清利去濕熱的效果。也可以多吃一些膳食纖維含量多的蔬菜，像芹菜、四季豆、海帶、胡蘿卜，可以預防大便秘結，2、膳食調理濕熱體質的人適合喝沁貢堂怡清茶，薏仁、紅豆、梔子、茯苓、枳椇子等按照一定的比例配制成怡清茶，早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。

堅持喝一段時間就能看到明顯效果了，薏仁紅豆：調節內在機制，減熱散濕，滋內利便都知道薏仁對祛濕的作用非常之大。梔子、枳椇子：泄離殘毒，改善代謝機理，促進殘垢排解，消弱濕氣造成水代謝不足。3、精神保養濕熱體質的人大多數都比較容易生氣，情緒多數時候都比較煩躁，所以，濕熱體質的人應當多放松自己的心情，學會釋放自己的壓力，將自己的注意力轉移到生活當中美好的一面當中去。

2、何首烏泡酒治什么病？要泡多久？

何首烏，中藥名。出自于《日華子諸家本草》，別名地精，紅內消，赤首烏，小獨根。為蓼科植物何首烏的塊根，主產河南，湖北，貴州，四川，江蘇，廣西等地。性味與歸經味苦，甘，澀，性微溫，入肝，腎經。功能與主治制首烏補肝腎，益精血，治血虛，眩暈，失眠，須發早白，有烏發，腰膝酸軟，遺精，崩帶，腸風下血，久痢，老年動脈硬化。

生首烏潤腸通便，解毒，截瘧，治腸燥便秘，瘰癘，久癥。用法與用量煎服9一15克，煎濃計涂瘡癤，疥癬。酒泡用，一般泡七天至15天，內服量要輕，或把首烏蒸熟去毒在泡。可外用，內服可烏發，脫發，加其他補氣血的藥一起泡，有強筋壯骨，滋陰養血，對補氣益血補腎填精功能更好一些。但陰虛內熱，濕熱，寒濕重的患者慎用，圖片來自于網絡請包函，謝謝邀請！。

3、吃什么可以去除體內的濕熱？

濕熱，中醫術語，屬六淫中兩邪，濕：指常說的水濕，分外濕和內濕。外濕為外邪，一般因為環境潮濕、淋雨等外來水濕侵入人體形成，內濕為病理產物，和臟腑的功能失調相關，熱：也為邪氣，炎熱升騰等特征，稱做火熱之邪。由于機體臟腑功能的失調形成，稱內熱，濕熱臨床表現大多表現為：頭身發困重，午后發熱表現明顯，身熱不揚，舌苔發黃膩，脈數。

而且不同部位癥狀有所不同皮肉處，出現濕疹以及瘡皰，關節筋脈處，會有腫痛，脾胃濕熱：有脘悶腹滿，沒食欲、惡心、大便溏稀等表現。肝膽濕熱：會出現脹痛、口苦、食欲不振、身體眼睛發黃等，膀胱濕熱：多有尿頻、尿急、黃濁等癥狀；大腸濕熱：出現腹痛、瀉、膿血便、肛門灼熱、口渴等癥狀，有利于去除濕熱的食物：南瓜：食用南瓜具有補脾利水、解毒功效；鯉魚：多食用可以有消腫，下氣，通乳等作用；薺菜：多食用芥菜可以清熱利水、止血、降壓、平肝等功效，有利于濕熱胃痛等癥狀；黃花菜：可以清熱利濕，是濕熱病人不錯的選擇；冬瓜：可以利水、消痰，消熱、解毒。