即便是每天喝二兩酒也會增加患病的風險，飲酒量越多，風險越高。白酒每天不能大于1兩，啤酒每天不能大于5兩，葡萄酒每天不能大于2兩，45億高血壓人，難道就滴酒不沾了，高血壓每天喝點小酒到底是有利還是有害呢，一般而言，高血壓患者每天攝入酒精量不能超過25-30g（男性＜25g，女性＜15g）。

1、高血壓一天喝二兩白酒多嗎？

酒文化作為我國餐桌上盛行的文化，很多時候是不可避免的。但是，飲酒的危害是公認的，長期飲酒與諸多疾病相關，比如高血壓、癌癥等，嚴重會導致急性酒精中毒而直接危及飲酒者的生命，高血壓一天喝二兩白酒多嗎？一直以來，對于高血壓患者而言，醫生都建議需要盡早戒酒。但是，酒這種東西是很難在短時間內戒掉的，而且，很多高血壓患者會發現，每天喝點酒后，血壓反而會下降。

這樣的現象讓很多患者總以喝酒有助降壓為借口，每天都要喝點小酒，那么，高血壓每天喝點小酒到底是有利還是有害呢？首先，毋庸置疑的是，高血壓患者任何時候都不建議飲酒。長期喝酒對高血壓患者最直接的危害就是會導致血壓升高，研究表明，每天飲用白酒大于1兩，可使高壓升高3-4mmHg，低壓升高1-2mmHg。可以說，飲酒絕對是高血壓的高危誘因之一，

至于很多患者發現喝酒后，血壓會降低，這主要是因為酒精會使得血管擴張，進而降低血壓。而喝酒后血壓降低只是暫時的表現，而之后血壓就會呈反彈性升高，對于高血壓患者而言，如此的血壓波動對血管健康的危害更大。不止如此，喝酒還會影響降壓藥療效的發揮，進一步升高血壓，除此之外，喝酒還會損傷血管，加速心血管疾病等并發癥的發生。

所以說，飲酒對于高血壓患者而言，有百害而無一利，世界權威醫學雜志《柳葉刀》早有研究稱，飲酒真正安全的水平是滴酒不沾！即便是每天喝二兩酒也會增加患病的風險，飲酒量越多，風險越高。而對于高血壓患者而言，更需要嚴格戒酒，其次，如果高血壓患者短時間內實在戒不掉怎么辦？對此，我國最新高血壓指南的建議是，高血壓患者要不飲或限制飲酒。

還是那句話，高血壓患者滴酒不沾是最好的選擇，若實在無法戒掉或是場合需要，也一定要注意嚴格控制飲酒量，患者在血壓控制平穩的前提下，可以適量喝一點酒。一般而言，高血壓患者每天攝入酒精量不能超過25-30g（男性＜25g，女性＜15g），關于飲酒量，我國相關規定是：白酒每天不能大于1兩，啤酒每天不能大于5兩，葡萄酒每天不能大于2兩。

2、一天喝多少酒不會影響健康？

對于這個問題，首先就有瑕疵，只要是喝了，酒精就會對身體帶來危害，所以不喝最健康；但是相比又不是很實際，只能說喝多少相對會健康些？說起吃飯一定會干的一件事，大多數人肯定都會說是“飲酒”，關于飲酒，切不可過量，而且要健康飲酒，喝酒要吃東西，無論吃啥，喝酒要喝低度酒，千萬不能太高。過量飲酒有何危害？①大量飲酒尤其是長期大量飲酒的人機體營養狀況低下，

一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求；另一方面大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能的損害，從而影響幾乎所有營養物質的消化、吸收和運轉；加之急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，進而影響蛋白質、脂肪和脂溶性維生素的吸收和利用；嚴重時還可導致酒精性營養不良。

②酒精對肝臟有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝內代謝，造成其氧化還原的的狀態的變化，從而干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝，同時也影響肝臟的正常解毒功能，一次性大量飲酒后，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂。乙醛是乙醇在肝臟中代謝過程中的一種中間產物，是一種非常強的反應性化合物，是已知酒精所致肝病的主要因素之一，

長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關。在每日飲酒的酒精量大于50克的人群中，10—15年后發生肝硬化的人數每年約2%，肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起，過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險；并可導致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害的，應該嚴禁酗酒。