一兩白酒的熱量是多少取決于白酒的酒精含量。也就是說白酒的熱量取決于白酒的酒精度數，古井貢酒（濃香型38%）一兩白酒的熱量大約是110千卡、劍南春酒（52%）一兩白酒的熱量大約是156千卡、茅臺酒（53%）一兩白酒的熱量大約是159千卡、五糧液酒（52%）一兩白酒的熱量大約是155千卡。

1、一兩白酒的熱量是多少？

一兩白酒的熱量是多少取決于白酒的酒精含量。例如：古井貢酒（濃香型38%）一兩白酒的熱量大約是110千卡、劍南春酒（52%）一兩白酒的熱量大約是156千卡、茅臺酒（53%）一兩白酒的熱量大約是159千卡、五糧液酒（52%）一兩白酒的熱量大約是155千卡，也就是說白酒的熱量取決于白酒的酒精度數。對于正常人來說，適量飲酒有益健康，可舒筋活血，抵預風寒，

2、一天喝多少酒不會影響健康？

對于這個問題，首先就有瑕疵，只要是喝了，酒精就會對身體帶來危害，所以不喝最健康；但是相比又不是很實際，只能說喝多少相對會健康些？說起吃飯一定會干的一件事，大多數人肯定都會說是“飲酒”。關于飲酒，切不可過量，而且要健康飲酒，喝酒要吃東西，無論吃啥，喝酒要喝低度酒，千萬不能太高，過量飲酒有何危害？①大量飲酒尤其是長期大量飲酒的人機體營養狀況低下。

一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求；另一方面大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能的損害，從而影響幾乎所有營養物質的消化、吸收和運轉；加之急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，進而影響蛋白質、脂肪和脂溶性維生素的吸收和利用；嚴重時還可導致酒精性營養不良，

②酒精對肝臟有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝內代謝，造成其氧化還原的的狀態的變化，從而干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝，同時也影響肝臟的正常解毒功能。一次性大量飲酒后，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂，乙醛是乙醇在肝臟中代謝過程中的一種中間產物，是一種非常強的反應性化合物，是已知酒精所致肝病的主要因素之一。

長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關，在每日飲酒的酒精量大于50克的人群中，10—15年后發生肝硬化的人數每年約2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起，過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險；并可導致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害的，應該嚴禁酗酒。

另外，飲酒還會增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險，③對骨骼的影響酒精對骨骼的影響也取決于飲酒量和期限，長期過量飲酒使礦物質代謝發生顯著變化，例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏，這些都可導致骨骼量異常，容易增加骨質疏松的發生和容易導致骨折。④孕婦飲酒對胎兒有害孕婦飲酒容易使胎兒患酒精中毒綜合癥，這種中毒胎兒的典型特征是：體重低、心臟及四肢畸形、中樞神經系統發育低下、智力低下等。

長期過量飲酒還可導致酒精依賴癥、成癮以及其他嚴重的健康問題，喝多少最靠譜？《中國居民膳食指南》建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒50克。

3、你覺得每天喝多少酒算適量？

很高興有機會可以回答你的問題，適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異。國內、國外的研究一致顯示，對于中國人來說，一天內喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內，喝酒才會有益于心血管系統的健康，乙醇量如何計算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標注的酒精度數，也就是乙醇含量。