人的頭發變白是由于腎上腺機能衰退聽引起的，腎上腺機能旺截就頭發烏黑，腎上腺機能衰減則頭發變白甚至脫發。擁有一頭烏黑飄逸的秀發是每一個人的向往，正常情況下頭皮發根部位會有黑色細胞，它會源源不斷的分泌黑色素讓我們的頭發呈現出烏黑顏色，黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑亮；黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。

1、用什么洗頭，可以讓白發變黑？

擁有一頭烏黑飄逸的秀發是每一個人的向往，正常情況下頭皮發根部位會有黑色細胞，它會源源不斷的分泌黑色素讓我們的頭發呈現出烏黑顏色，黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑亮；黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。相反當黑色素體分泌不足，則會導致頭發顏色變灰白或者完全呈現白色，隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。

科學減少白發的方法是：放松精神，科學健康飲食，積極運動，做好頭皮抗衰，至于洗頭可以用中藥的側柏葉煮水。其實我們頭發變白跟平常的精神過度緊張、過度的憂慮有很大的關系，所以想防止頭發變白，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物，含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯干和干豆類等，

2、怎樣才能讓頭發變黑？

怎么讓頭發變黑？人的頭發變白是由于腎上腺機能衰退聽引起的，腎上腺機能旺截就頭發烏黑，腎上腺機能衰減則頭發變白甚至脫發。中老年人如因精神壓力過重而出現白發是腎虛造成的，有的老年人就不染了，因為理發店染的頭發不健康。我的親戚是遺傳性的少白頭發，他問我有沒有染白頭發還健康，不得病的方，我說有，你選擇一種對你有效的方，

1，黑豆和米醋以1：2的比例混合，水煎至一半時，撈出黑豆，只將米醋慢慢濃縮成糊狀，染發，見效。2，石榴連同皮核，搗爛取汁，涂于須發，能漸次變黑，也有人用石榴花陰干研末，加何首烏末，煎汁飲服，皆有緩效。古人用石榴搗汁染須，因為石榴含有一種樹皮酸，遇鐵鹽即變黑色，故可作為染料，3，椰漿洗發，這種烏發的方法由來已久。

3、有什么辦法使白頭發變黑？

白頭發現在恢復黑色相對難度還是很大的，尤其是那些先天性的或者是早發性的白發，因為更多跟遺傳是有關系的，所以很難能夠恢復到正常，但是不少人的白發可能跟心情，壓力過大，以及營養不良等很多有關系，比如我曾經在高一到高三那段時間，由于學業壓力比較大，飲食不規律，而且有比較嚴重的胃腸道疾病，有腹瀉的癥狀。盡管也進行了簡單的檢查，沒有什么器質性的病變，但是那段時間的確身體比較瘦弱，加上壓力巨大，結果在高三的時候，腦袋后面就有大量的白發增生，

以至于剛上大學的時候，很多人都很吃驚的說，哎呀，你的白頭發怎么那么多？！上大學以后隨著心情的好轉，學習壓力的減輕，營養也跟得上，胃腸道疾病也進行了調理，到我大學畢業，也就是用了七年的時間，我頭上的白頭發竟然絕大多數都沒有了，只有寥寥幾根白頭發。所以從我這個案例來講有壓力，情緒，飲食，胃腸道疾病等引起來的后天性白發，是可以通過生活的調理來進行改善的，

4、側柏葉泡酒能讓白頭變黑嗎？

原料:新鮮的側柏葉、桑葉、苦丁茶、高濃度的白酒、密封容器罐方法/步驟1取鮮側柏葉治脫發可以將側柏葉、桑葉、苦丁茶放到鍋里，至少煮半個小時，然后就用煮好的水洗頭，一般來說洗上一段時間就會看到效果。此法需要長期堅持，用側柏葉泡酒側看到更為明顯的效果，2用側柏葉跟白酒一起泡，具體做法就是將新鮮的側柏葉用放在密封的容器里浸泡著，大概泡上10天就可以用了。