喝酒助睡眠本就是個誤區，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。失眠是現代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點酒，認為能幫助睡眠，泰國一名48歲男子不聽朋友勸阻，執意將榴梿配上白酒一起吃，并高喊“我是當地人，我不怕，長期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴，過量飲酒則會損害人體的多個器官，大大升高慢病的發生幾率。

1、喝什么白酒有助于睡眠？

喝酒助睡眠本就是個誤區，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。失眠是現代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點酒，認為能幫助睡眠，但事實并不是這樣。研究證明，酒精會使人昏昏欲睡，縮短入睡的時間，但也會使得睡眠變淺，中途醒轉次數增多，讓睡眠變得斷斷續續，等到了后半夜，酒精的作用逐漸消失，就會引起失眠和多夢，降低總體的睡眠質量。

所以說，靠飲酒來治失眠，其實是人們的誤區，長期睡前飲酒還會對身體造成危害，它會引起腦細胞受損，導致腦供血不足，引起腦缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表現為頭暈、頭痛、沒精神，長期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴，過量飲酒則會損害人體的多個器官，大大升高慢病的發生幾率。而酒精在人體內代謝的產物乙醛，已經被證實是致癌物，

如果過分依賴酒精，還會引起人的情緒變化，讓人感覺不喝酒就難受，難受了就更想喝，最終陷入慢性失眠的惡性循環中。長此以往，還容易誘發抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等精神疾病，總結就是，靠喝酒來幫助失眠，只能收一時之效，絕不是長遠的辦法。喝酒不僅治不了失眠，還會因此引起酒精依賴，導致其他疾病，對健康造成更大的危害，

2、榴蓮能配白酒嗎？

不能！！！會死人的。我就來講下，在泰國剛發生不久的真實事情，有些食物配在一起吃可能會致命，要聽別人勸告。泰國一名48歲男子不聽朋友勸阻，執意將榴梿配上白酒一起吃，并高喊“我是當地人，我不怕！”沒想到5個小時過后，該男子就被發現陳尸涼亭，榴梿有種酵素會抑制解酒，如果邊吃榴梿邊喝酒，可能會讓自己“越吃越醉”，最后導致酒精中毒，嚴重就有可能喪命。

泰國羅勇府（Rayong）一名男子被人發現陳尸在路邊的涼亭，據他的朋友說，這名男子前一天晚上買來一盒榴梿，還有一瓶30度的白酒，打算配著一起吃，他的朋友告訴他聽說這樣吃會有危險，千萬不要拿命開玩笑，沒想到這名男子不以為意，反而大聲說“我是當地人，我才不怕！”結果大概5小時后隔日早晨就發現男子死在涼亭椅子上，身旁還放著喝光的酒瓶和空榴梿盒。

心臟科醫生指出，榴梿會抑制體內“解酒酵素”乙醛脫氫酶（ALDH）分泌，當體內酒精濃度太高，就會對腦部、身體造成傷害，嚴重的話還可能造成酒精中毒，導致死亡，不過大家也別太被有些“榴蓮配XX比砒霜還毒”的標題黨嚇著了，榴蓮是水果之王自有其道理。只是像通常的一些飲食忌諱稍加注意即可，比如不要拿來下酒特別是度數很高的酒，一次不宜吃太多，吃完后休息半小時再睡覺等等。