喝酒并不能降低尿酸，反而會提高尿酸含量。對于尿酸代謝來酒精起到的負面作用是2方面的，一方面酒精的攝入，會對體內的尿酸代謝過程形成影響，導致尿酸生成的增多；而另一方面，在酒精的代謝排泄過程中，其產生的代謝物，還會競爭性的抑制尿酸的排泄，因此，不論是從尿酸的產生，還是尿酸的排泄方面來酒精都會產生不良的影響，導致尿酸水平的進一步升高。

1、喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸嗎？

謝謝小秘書的邀請。先說答案：不能，都不能。一個一個來，先說白酒。降低尿酸，說明體內尿酸高，尿酸高容易引起痛風的癥狀。而痛風患者或者說尿酸高的人是應該嚴格禁酒的，原因有這么幾方面：酒精飲料中本身就含有嘌呤，酒喝的多攝入的嘌呤就更多，進入體內后就代謝生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇，在代謝的過程中會產生乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，而乳酸和尿酸都擠著要從腎臟出去，互相競爭排泄通道，

如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在體內。而且要排泄的還不止乳酸和尿酸，還有很多其它物質，所以喝酒并不能降低尿酸，反而會提高尿酸含量。然后再來說說蒸桑拿，2004年的時候，日本兵庫醫科大學曾經做過一個小實驗，研究喝蒸桑拿時體內嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。結果發現蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時，還發現體內尿酸排泄的數量也降低了，

2、身體有痛風的人，能喝酒嗎？痛風人群該如何控制體內尿酸？

對于患有痛風的朋友來說，醫生都會勸你盡量別喝酒，但這個事情是一個很主觀的事情，醫生勸是勸，但具體喝不喝，主要還是在個人。通常說來，高尿酸是引起痛風發作的生理基礎，身體的尿酸水平長期偏高，導致尿酸鹽在血液中析出結晶，這些結晶會進一步的在下肢關節部位沉積，甚至在某些誘因的影響下，引發急性的痛風發作，有的朋友雖然沒有發作做過急性痛風，但由于長期的高尿酸沒有得到有效的控制，在多年之后，也有可能會形成痛風石，引起慢性痛風，因此，之所以勸痛風的朋友別喝酒或少喝酒，主要還是為了減少酒精對于體內尿酸水平的影響，也是為了調節好尿酸，減少高尿酸對身體帶來的健康危害，

對于尿酸代謝來說，酒精起到的負面作用是2方面的，一方面酒精的攝入，會對體內的尿酸代謝過程形成影響，導致尿酸生成的增多；而另一方面，在酒精的代謝排泄過程中，其產生的代謝物，還會競爭性的抑制尿酸的排泄，因此，不論是從尿酸的產生，還是尿酸的排泄方面來說，酒精都會產生不良的影響，導致尿酸水平的進一步升高。對于已經有高尿酸問題的朋友來說，一次性大量飲酒，往往會是體內的尿酸水平出現一個一過性升高的過程，這樣的尿酸水平的擾動，正是導致痛風劑型發作的誘因之一，

調差研究數據顯示，男性痛風發作的第一誘因，就是一次性大量飲酒。因此，對于有高尿酸痛風問題的朋友，還是應該要盡量的不喝酒或少喝酒，如果實在愛喝，或者退脫不開的應酬，也要盡量的少喝，限制飲酒量，一定要避免一次性大量飲酒，或者長期大量飲酒，這些習慣一方面會導致尿酸的進一步升高，另一方面還會加大高尿酸朋友發作痛風的風險。

對于已經發作痛風的朋友來說，如果是在痛風的急性發作期，通常是不強調體內尿酸水平的控制的，在這個階段，要盡快的給予抗炎鎮痛治療，給予緩解疼痛，減少炎性反應的藥物來改善疼痛和炎性癥狀，通常如果能夠合理的應用藥物，在1~2周的時間內，痛風的劑型發作就會緩解，癥狀也會逐漸慢慢消失，而當痛風的急性癥狀緩解消失后，并非是痛風被治愈了，而是進入了痛風患者的間歇期，在此期間，如果想要避免痛風的反復發作，控制好尿酸就是很重要的了。

控制尿酸的方法，無非還是兩個方面，一是低嘌呤飲食，戒酒，控制體重，適度加強運動，多喝水等方面的生活調理，另一方面就是根據情況，合理的選擇藥物來控制尿酸，具體的用藥方案可以通過咨詢相關科室的醫生來確認，但有一點是明確的，不管是生活調理，還是生活調理加服藥控制，痛風患者在間歇期的尿酸水平應該控制在至少360μmol/L以下，而有痛風反復發作情況的，控制在300以下則更佳。