每天喝一口小酒，成為很多人的一個飲食小習慣。一直以來，在很多酒品廣告的宣傳中，他們都在有目的性地宣傳“少量飲酒有益健康”這一概念，好像每天一小杯酒，就能達到養生健康的目的，我相信，所有酒品的生產商和銷售商，都試圖通過這樣養生健康的概念，將飲酒健康長期化，以達到牟利的目的。

1、喝白酒有什么養生作用嗎？

酒，究竟是不是個好東西？我覺得得視情況而定吧~假如你現在心情很糟，那么“一醉解千愁”，酒確實是個不錯的東西。可即便那樣，也是相對的，因為酒喝多了以后，頭會痛得厲害，估計那會，不會有人認為酒是個好東西，而只想日后絕不在飲酒。當然，這是一個很特別的情況，大多時候，我們對于酒的態度還是“小酒怡情，大酒傷身”的。

所以，每天喝一口小酒，成為很多人的一個飲食小習慣，至于，它會不會對身體產生積極的影響，估計很難有人準確地說出來。此外，這個習慣的養成，與市場上的酒品生產商也有很大的關系，一直以來，在很多酒品廣告的宣傳中，他們都在有目的性地宣傳“少量飲酒有益健康”這一概念，好像每天一小杯酒，就能達到養生健康的目的。我相信，所有酒品的生產商和銷售商，都試圖通過這樣養生健康的概念，將飲酒健康長期化，以達到牟利的目的，

當然，對于飲酒有害健康，他們都沒有選擇逃避，但一句“過量飲酒有害健康”，徹底將發生場景改變。那么，飲酒有害健康與量多量少關系大么？2018年8月，全球醫學頂級期刊TheLancet（柳葉刀）發布了一項重磅研究成果，這項研究顯示：即使是最少量的飲酒，也會對健康造成損傷。而長期，嚴重的酗酒會造成嚴重的后果，

2、一天喝多少酒算是健康的？

——成年男性成年男性一天攝入到身體內的酒精量不得超過25克，這相當于啤酒不得超過750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度數比較高的酒不得超過50克。——成年女性成年女性一天攝入到身體內的酒精量不得超過15克，也就是喝啤酒不得超過450毫升，喝葡萄酒不得超過150毫升，38度的白酒不得超過50克。