除了蒸餾水，基本上所有的飲料都含電解質,差別只在于含多少和主要含什么。

電解質水就是電解質溶于水之后的溶液，電解質發生電離，生成較多的氫離子和氫氧根離子，顯弱堿性，電解質水能中和人體內的酸性物質，對身體有益。超市有賣“和光堂蘋果味離子水飲料”，就是一種蘋果味電解質水，進口的話有日本原裝電解質水。電視上也可以看到羽毛球運動喝電解質水飲料。

電解質是在固體狀態下不能導電，但溶于水溶液中或在熔融狀態下就能夠導電(解離成陽離子與陰離子)并產生化學變化的化合物。離子化合物在水溶液中或熔化狀態下能導電；某些共價化合物也能在水溶液中導電。導電的性質與溶解度無關，強電解質一般有：強酸強堿，大多數鹽；弱電解質一般有：（水中只能部分電離的化合物）弱酸,弱堿。另外，水是極弱電解質。其實踏浪你多喝點礦物質水，你也可以咨詢一下醫生

健力寶。作為中國第一個添加堿性電解質的飲料，健力寶率先為國人引入運動飲料的概念。

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寶礦力水特佳的樂等等電解質飲料要看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質了或者寫著xxxxx鈉，xxxx鉀的就是

健力寶區分是要看成分吧。電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當量計算。為了改進口感，可往飲料中加入檸檬風味劑。還可添加其它風味劑、甜味劑和防腐劑。

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軟飲料（soft drink) ：酒精含量低于0.5%( 質量比)的天然的或人工配制的飲料。又稱清涼飲料、無醇飲料。所含酒精限指溶解香精、香料、色素等用的乙醇溶劑或乳酸飲料生產過程的副產物。軟飲料的主要原料是飲用水或礦泉水，果汁、蔬菜汁或植物的根、莖、葉、花和果實的抽提液。有的含甜味劑、酸味劑、香精、香料、食用色素、乳化劑、起泡劑、穩定劑和防腐劑等食品添加劑。其基本化學成分是水分、碳水化合物和風味物質，有些軟飲料還含維生素和礦物質。軟飲料的品種很多。按原料和加工工藝分為碳酸飲料、果汁及其飲料、蔬菜汁及其飲料、植物蛋白質飲料、植物抽提液飲料、乳酸飲料、礦泉水和固體飲料8類；按性質和飲用對象分為特種用途飲料、保健飲料、餐桌飲料和大眾飲料4類。世界各國通常采用第一種分類方法。但在美國、英國等國家，軟飲料不包括果汁和蔬菜汁。

主要是奶類品飲料.什么品牌多的事.康師傅,哇哈哈.

顛覆電解質運動飲料含豐富電解質，能迅速被人體吸收，并能在體內保留較長時間。不僅“解口渴”，更能“解體渴”，也有著“可以喝的點滴”的美譽。適合于運動、沐浴、干燥、宿醉、腹瀉、感冒發燒及起床后等飲用，達到迅速補充損失的能量，無碳酸氣、無咖啡因、無酒精，滿足口感的同時，更能適應生理特點及所需養份，是調節身體平衡的最佳飲品。

軟飲料酒精含量低于0.5％( 質量比)的天然的或人工配制的飲料。又稱清涼飲料、無醇飲料。品牌有可口可樂，百事可樂，康師傅，蒙牛，伊利啊等等一次類推。

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到藥店買一盒ORS口服補液鹽，最好是配方III的，按說明上的水量加倍配入就好。

電解質飲料 　　用水將一組化合物溶解，制成電解質飲料。此飲料可補充人體新陳代謝的消耗。其電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當量計算。為了改進口感，可往飲料中加入檸檬風味劑。還可添加其它風味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的pH值保持在可允許的范圍內，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應含維生素C10毫克，含維生素B62.5毫克。　　各種成分的作用　　1. 不可口的口感，可因各種電解質的合理比例而抵消。　　2. 由于電解質的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動能力。　　3. 過去一向認為，只有增加蛋白質的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負荷。　　4. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進糖的吸收。　　5. 維生素B6可減輕肝臟和腎臟的負荷，可促進其新陳代謝。　　6. 緩沖劑可提高糖原的利用率。　　產品特點 　　1. 無異味、無咸味。　　2. 可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。　　3. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內可迅速轉化為糖原貯藏于肝臟內或肌肉內。糖原可保護肝臟，可降低膽固醇的形成。　　4. 維生素C和維生素B6可促進肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質，如酒精、氨等廢物。　　5. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒。　　6. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。