一般用腦過度會掉發，正常的睡眠，適當的休息就好了，如果是非常嚴重，就要看醫生了

呵呵呵 你真有趣我云姐

吃些黑芝麻

大量飲酒會使營養攝入量減少，酒精會使頭發受到損傷，進而引致大量的頭發掉落。出現大量掉發可以用以下幾點來解決：1補充碘質：碘元素對頭發的生長有很大的幫助，能讓頭發變得亮黑，平時能夠適當吃碘元素的食物來改善我們的頭發，例如生蠔、紫菜、牡蠣等；2養成良好的作息：睡眠的時間盡量在7個小時以上，不要熬夜，頭發的生長是在晚上11點到2點，若沒有充足的休息，就會容易出現大量掉發；3學會減壓：多做戶外跑步，跑步可以舒緩壓力，長期處于精神壓力過大的狀態，容易導致大量掉發；幾年之前我夜班的那一年里，很有可能是因為生活作息絮亂，造成我頭上的頭發稀疏，慢慢形成地中海，變得自卑，試過一些方式，可是沒起作用。接下來百度找到了一個能讓頭發恢復正常的首姜源育發生發液，使用一段時間后，頭發稀疏的部位逐漸長出一些頭發，頭發密了很多，我的心情比以前好了很多，整個人看起來更有精神了。這些經驗應該能幫到你。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

　　頭發是女人魅力的代表，但是掉頭發嚴重該怎么辦?我在此整理了女性掉頭發嚴重治療方法的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲! 　　女性掉頭發嚴重治療方法 　　1、生姜適量，將生姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，以切面摩擦患處，可促進頭發生長，連用一周或見效為止。 　　2、黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。 　　3、蓮花須(陰干)、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂發，治發落不生。 　　4、1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。 　　5、用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發防脫作用，并治頭屑、頭癢，可再生頭發。 　　6、用制何首烏100克洗凈切長條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再于鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。 　　7、取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1～2次食用。 　　8、用半盆溫水將100到150克食鹽溶解，然后浸入頭發，揉搓幾分鐘后，加適量洗發精后繼續洗，最后用清水過兩遍。 　　9、在洗發水中加入少許白蘭地，然后邊洗邊按摩頭皮，只要可以長期堅持，便可保證頭發不再脫落。 　　10、將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發部位，能促進毛發再生。 　　11、芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，并摩擦頭皮，連用1--7日。 　　12、將三條活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止。 　　13、用1個豬苦膽，將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。 　　14、食鹽15克，將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長期應用，可防止脫發。 　　15、取柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。 　　16、用白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 　　17、取食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 　　18、用榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發永不脫落，而且光潤。 　　19、先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。 　　20、洗頭時放一些鹽和醋。 　　女性掉頭發嚴重知識拓展：女性防脫發注意事項 　　1、及時排解壓力。壓力應激是現代人脫發的重要原因,在競爭激烈,快節奏生活、工作環境下應該學會放松身心,及時舒緩壓力,可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。 　　2、戒煙、少飲酒。 吸煙與兩鬢脫發有直接關系,酗酒者頭部兩側脫發風險更高。 　　3、合理攝入蛋白質。瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對頭發健康有益,平時飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。 　　4、防曬。尤其是長期戶外活動時,要使用太陽帽、防曬霜來幫助抵擋紫外線。 　　5、避免使用過緊的發卡或辮扎頭發。過緊的發卡會導致發承壓、被束縛,而過緊的發辮會牽拉頭發,都可能加重脫發癥狀。 　　6、做一個甲狀腺功能檢查。甲亢或甲減都可能導致脫發,這種情況下,只要通過治療疾病,恢復正常激素水平,就能有效治療脫發。 　　7、增加鐵攝入。貧血也是脫發的原因之一,平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉,增加鐵的攝入,防治貧血性脫發。 　　8、多做頭皮按摩。每天環形摩擦頭皮數分鐘能刺激頭皮,使局部頭皮內的血流更順暢。 　　9、避免高溫刺激。洗頭后應該選用低溫電吹風和頭發定型設備,做好讓頭發自然風干。

有自身體質因素在里面，還有就是洗發次數要適當減少一些，使用的產品要選擇溫和型的，平時在飲食上要注意吃些養發食品，像木耳和黑芝麻，希望可以幫到你。

以前掉過，后來又沒掉了，只要它還在長應該沒什么問題，當然如果長期下去建議去看醫生或者是某些存在的病因引起的

剃光頭

做頭發后 頭發就松軟了 不結實了當然會掉

女掉頭發嚴重怎么改善 　　女掉頭發嚴重怎么改善，愛美不分年紀，審美的不斷提升，但是很多人有這樣的經歷，頭發掉了一地，正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，以下分享女掉頭發嚴重怎么改善。 　　女掉頭發嚴重怎么改善1 　　 1、注意營養的補充 　　有一些女性存在輕微貧血的情況，從而導致脫發。因此，日常飲食中可以多吃一些綠色蔬菜，同時增加鐵元素的攝入，從而改善貧血問題，脫發癥狀也會得到緩解。除此之外，還要多補充蛋白質、鋅元素等，這些物質對頭發健康有益。 　　 2、少燙染頭發 　　有些女性為了追求美麗，喜歡燙染頭發，這樣往往會給頭發造成很大的損傷。而且燙染頭發用到的藥水含有大量的化學物質，會使頭發失去光澤，變得干燥、易斷。若頻繁燙染頭發，損害愈積愈多，導致脫發嚴重。因此，盡量少燙染頭發，減少對頭發的損傷。 　　 3、避免熬夜 　　如果經常熬夜，也很容易出現掉發脫發的情況，所以要養成早睡早起的好習慣，每天保證八小時的睡眠。最好每天晚上十點之前上床睡覺，讓身體和大腦都可以得到充分的休息，從而脫發問題也會得到改善。 　　 4、堅持按摩頭皮 　　多按摩頭皮可以促進頭部的血液循環，讓毛囊活化，從而促進頭發的生長。 　　 5、適當運動 　　適當運動可以加快全身的血液循環，促進身體的新陳代謝，有利于頭發生長。 　　大多數女性之所以會出現掉發脫發問題，主要是因為生活和作息習慣不良好，或者是心理因素，比如經常緊張、焦慮導致的。一旦出現掉發脫發嚴重，可以采取一些措施調理。比如注意營養的補充、少燙染頭發、避免熬夜等。此外，多按摩頭皮和堅持運動對緩解脫發問題也能起到一定的作用。 　　女掉頭發嚴重怎么改善2 　　 掉頭發的原因 　　 1、經常熬夜，作息十分不規律 　　在這個快節奏的21世紀，各種各樣娛樂休閑軟件充實在人們的生活中，很多年輕女孩下班之后不是在晚上躺在床上逛淘寶就是看小說、追劇，于是養成了熬夜的習慣，作息不規律，長此以往很容易引起脫發問題。 　　 2、用鋒利的手指甲撓頭皮 　　有些女性可能頭皮有炎癥或者存在著細菌、真菌，容易出現瘙癢難耐的情況，即使剛洗完頭也會非常癢，頭皮發癢的時候就會忍不住的用手去撓，但結果越撓越癢，通常撓完頭皮后會出現掉頭發的現象。 　　 2、經常燙染拉直頭發 　　長此以往發質損傷就很嚴重，頭發變得像稻草一樣干枯毛躁，而且燙染發使用的產品大多含有對人體有害的化學物質，輕者會損傷發質，嚴重的情況下影響頭皮健康，還有可能致癌。 　　 4、遺傳性脫發 　　遺傳性脫發是大部分脫發患者的主要原因，遺傳性脫發的主要特征是掉發，帶有明顯的區域性，比如頭頂發際線等部位集中脫發，逐漸呈現出頭皮裸露的現象，一般而言，女性脫發跟父親的脫發關系比較大。 　　 5、節食減肥 　　為了保持苗條的身材選擇即使減肥，用蔬菜水果代餐，很少吃肉類食物以及主食，雖然在短時間內可以很快達到瘦身的目的，但是長期很容易導致營養不良，也會造成脫發問題加重。 　　女掉頭發嚴重怎么改善3 　　 懷孕期間掉頭發是怎么回事 　　有些產婦希望能生個男孩，結果生了女孩，大失所望，內心不悅。 　　尤其是哺乳的產婦，不能挑食、偏食和忌口，而且菜的口味宜淡不宜咸。實際上，對大多數準媽媽而言，孕期荷爾蒙的變化會使她們的頭發看起來更健康。 　　產后體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭皮和頭發的含油量會增多，因此要定期洗頭。孕媽在梳頭時，力氣不能太大，避免是頭皮受到損傷，建議孕媽最好用木梳或者牛角梳梳理頭發。婦女懷孕期間對各種營養素的需求量增多，如不及時補充，在分娩后會造成其體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，會影響頭發的正常生長及代謝，使頭發枯黃、易斷和脫落。 　　 吃什么好 　　我們知道，頭發都得經過生長期、休眠期和脫落期這三個階段。 　　與此同時，梳頭不要太頻繁了。 　　使用溫和的洗發水洗發。那么，產后為什么容易脫發呢？一般來講，與以下三方面因素密切相關： 　　一、激素改變：懷孕的`時候體內雌激素量增多，使妊娠期的頭發成為一生中最美的時期。因為此時體內的新陳代謝混亂，生完孩子之后會有個恢復的階段，多吃一些有營養的東西你家寶寶多大啦，我也掉頭發，所以就剪得很短，現在就好很多了。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，那么，產后脫發的問題就更為嚴重。 　　 生孩子掉頭發怎么辦 　　一般來說，懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使得妊娠期的頭發成為一生中最豐厚的時期。因為孕期與平常不同，你的頭發可能會對需要使用的化學制品產生不同的反應。 　　 孕期嚴重掉發是怎么回事 　　而且孕期燙染發對胎氦福份凰莓好逢瞳撫困兒不利，除非必要，最好避免。生完孩子掉頭發是正常的。我趕忙去找她打聽一下，現在新的頭發都找出來了呢，只是專家建議再使用一個療程鞏固一下，所以才又買了一個療程的。可選食冬瓜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳等對生發也有益。 　　生理原因。除了上述原因之外，孕婦掉發還會有其他的原因，譬如日常護理不夠，用的洗發水不適合、水溫過高、缺乏維生素護理等等原因。

引起脫發的原因有很多種，遺傳，內分泌，精神壓力影響等，都有可能導致脫發，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭發含有雄性激素受體，于體內的雄性激素結合之后導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫發。1、頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。要經常洗頭，保持干凈。2、生活不規律也容易導致頭發岀油，建議保持好睡眠。2、壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。3、在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。4、飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。

可以吃點何首烏的說。洗頭發的時候加點啤酒，比較順發的。平時休息也好保證，人累了也是要掉頭發的。 還有就是可能頭皮比較油，定期多洗洗。

女生傷心的話......要看她是為了什么人傷心，為戀人、為處理家長和她之間的問題、或是為了朋友之間的相處問題......若為戀人，就需要戀人討好她，若為家長那類問題，就需要女生自己主動與家長之間進行溝通，若為朋友，道理是一樣的，也需要及時溝通，化解彼此的矛盾。

掉發原因 1、遺傳原因。現在最常見的脂溢性掉發其實就是一種遺傳性質的脫發，這種脫發的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，進而引發毛囊萎縮、生發能力喪失，導致一直掉頭發，并且難以再次生發。 2、營養原因。正常人雖然也掉頭發，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭發保持平衡，因此不會影響外觀，而脫發患者掉頭發數量比較巨大，這會讓他們的頭發最終越來越少。 3、精神原因。古人認為精神和頭發有很大的原因，因此有“一夜白了頭”的說法，現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫癥等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液循環和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭發。 掉頭發的補救方法1、要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發病情不要耿耿于懷，要樹立治愈疾病的信心。 2、要合理膳食。不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。3、控制洗頭次數。一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑，不要使用劣質產品。 4、要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。掉頭發是內因外現的結果，所以應從調理身體內部著手。醫學上認為掉頭發是身體內部失衡引起，掉發跟身體氣血、內分泌、肝腎、神經系統等都有關系。

改善掉頭發的方法：(1)及時找到脫發的原因。(2)注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。(3)服用維生素b1、b2、b6，注射b12。對于嚴重脫發者可在醫生指導下，服用激素類藥物。(4)局部用藥，如生發水、脫發再生劑等。(5)采用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法(6)加強體育鍛煉，同時服用八珍丸、首烏片等，以補胃養血掉頭發的原因網友回答 2015-06-301、太陽直接暴曬：夏季愛掉頭發與外界的環境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落，2、辮子扎得太緊或者向后梳頭發：這個原因可能跟女人的關系更大，但即使是男人，也應該知道把辮子扎得太緊（如非洲發綹或者玉米編發）或者向后梳發（如梳成馬尾辮）會導致脫發——或者如醫學上講的牽引性脫發。這是由于長期的拉緊頭發，會導致頭發逐漸脫落，尤其是在發際線處。3、維生素/礦物質不足：頭發脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細胞，紅細胞對于人體而言非常重要，因為它的功能是給身體的每個細胞運送氧氣，幫助這些細胞維持正常的功能。其他營養物不足——如維生素b（尤其是b12）和蛋白質——通常也會引起脫發。