保健酒種類挺多的，主要看個人需求。很多中藥材可以用酒做溶劑，有的自己找藥材釀酒，有的藥廠生產藥酒。一、什么是保健酒？保健酒是指對人體有保健作用的飲料酒。屬于餐飲，不屬于醫藥。還有保健酒和藥酒，都屬于酒。
保健酒哪家好？
一、什么是保健酒保健酒是指對人體具有保健功能的飲料酒，屬于食品飲料，并非藥品。它雖以保健、養生為目的，具有調節機體功能的作用，但并不能治療疾病。二、保健酒的飲用對象保健酒一般可用于老年人，因年邁體弱，腎氣虛衰；中青年人，因工作繁忙、過嗜煙酒、生活壓力過大，或縱欲無度機體功能下降。保健酒主要的適應對象是這類生理功能減弱、生理功能紊亂及特殊生理或營養需要的人群。
健康白酒是保健酒嗎？
健康白酒絕對不是保健酒！健康白酒與保健酒的定義都是完全不一樣的。什么是健康白酒？以納曲青稞酒為例，來進行健康白酒的技術定位分析說明：公司的健康白酒只能定義為減輕肝損傷，不能定義為護肝。以下從技術的角度來宣傳說明四個方面的內容：減輕肝損傷定義、減輕肝損傷差異體現點、減輕肝損傷的健康定位、減輕肝損傷的食品定位。
●減輕肝損傷定義：我們把公司已經完成開發并應用的功能白酒定義為減小肝損傷白酒，是根據飲酒傷肝的原理，在白酒的生產過程中科學地溶入一定量的“抑制自由基、抗氧化物”后，使肝臟在代謝乙醇時的損傷程度有所減輕。●肝損傷差異體現：減輕肝損傷白酒與普通白酒比較，對肝臟的損傷程度有一定的差異，其差異可以從以下幾個方面來加以闡述和理解：其一：飲酒者每一次飲用減輕肝損傷的白酒所產生的差異，在其漫長的飲酒歲月中積累起來可以延緩飲酒者酒精肝發病的時間。
其二：在飲酒群體中由于個體差異的存在，并非每個長期飲酒者最終都患酒精性肝病。減輕肝損傷是對處于臨界狀態的飲酒者，具有預防酒精性肝病的作用。●減輕肝損傷的健康定位：酒是食品，過量就有害。減小肝損傷差異在健康上定位在預防或延緩酒精性肝病的發病與發展上，并且，這種預防或延緩是有條件的。決不能誤認為減輕肝損傷白酒可以治療酒精性肝病，或誤認為可以飲酒無度了。
●減輕肝損傷的食品定位在食品序列中，有普通食品、強化食品、保健食品和綠色食品等等，減輕肝損傷白酒的存在，絕不能誤認為減輕肝損傷白酒是“抗化學性肝損傷”的保健食品。酒對肝臟的化學性肝損傷是酒的本質特征，減輕肝損傷白酒僅能定位在降低、減輕、減緩白酒對肝臟的化學性損傷。它與保健食品有本質的區別，保健食品是以改變人體器官功能、有益人體健康的食品。
而減輕肝損傷白酒的特征是，在不改變人體肝臟功能的前提下，在酒中通過人為的因素，增加有益的物質后達到減輕或減緩白酒本身的毒性特征的嗜好食品。所以，它是一種獨有的，并且日常生活中又不可能禁止的“設計(特嗜)食品”。什么是保健酒？保健酒已有數千年的歷史，是中國醫藥科學的重要組成部分。中國的歷代醫藥著作中幾乎無一例外地有藥酒治疾健身的記載。
保健酒到底健不健康，喝保健酒有什么禁忌嗎？
您好！很高興為您解答。在網上隨便搜搜保健酒，就能看到很多關于“保健酒等于偉哥”的消息，一般我們在日常看到的保健酒里基本上是中醫藥成分，主要用于調節生理機能，以保健、養生、健體為目的，適當飲用對身體當然是健康的。那它到底有哪些功效呢？是不是真的就是壯陽的作用呢？一般的保健酒具有健脾開胃、滋補強身、抗疲勞和免疫調節的保健作用，如果能夠長年堅持適量飲用，對人體內環境平衡的調節十分有益。
黑螞蟻酒可以護膚、抗炎、抗衰老、平喘、鎮靜、解痛、有效增進食欲、幫助睡眠、消除疲勞、延緩衰老等。楊梅酒有非常顯著的止瀉效果，并且可以幫助消化、解暑、生津止咳。自制葡萄酒可以促進血液循環、溫暖身體、預防心腦血管病、預防癌癥、美容養顏作用。木瓜酒對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，適宜慢性萎縮性胃炎患者。
黃蜂酒適合長年奔波勞碌，在水、陰暗潮濕作業或長者等人群飲用。枸杞酒可以生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體。保健酒雖然對身體有諸多益處，但終歸它的主要成分還是酒，這對人體的危害仍然存在。在酒中加入的藥材，并非每種人都能直接飲用，因為人的體質存在差異，隨意飲用保健酒可能會引起不良反應或毒副作用。比如一個出血患者，如果給他喝人參酒，就會引起更嚴重的失血。
一般來說，保健酒什么度數更適合喝？為什么？
謝謝邀請。每次看到“酒”一類話題的時候，最先想要說的就是“無論是多少度的，都不推薦喝”。當然，現實生活中由于這樣那樣的原因，很多人可能難免會飲用一些酒水，特別是那些“被賦予了養生作用的保健酒、藥酒”。對待飲酒要公正、理性，如果您和我說是為了開心喝酒，為了和親朋聚會飲酒，我可以理解；如果您是為了獲得養生作用去飲用保健酒等酒水，我只能說您是“異想天開”了。
拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什么度數的？這個問題很簡單，在保證酒水質量的前提下，建議大家選擇“度數更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數的酒水。選擇度數更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會攝入更少的酒精，這樣就能減輕對于機體的危害，減輕對胃腸粘膜、肝臟的損傷程度。
所謂的保健酒、藥酒對身體并不存在“好處”：“藥酒”被很多人稱之為“傳統補品”，但它對身體的養生補充作用并不具體、科學。酒水當溶劑，藥材等一些所謂的補品當溶質，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當中的一些營養成分（功效物質），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養物質也不是“生活中不曾見過的神奇營養素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎營養物質而已，并無區別。
而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”并不存在任何的科學機理，也沒有經過充分的研究，并不可信。盲目飲用保健酒，甚至會給身體帶來威脅：值得大家注意的是，用中草藥等一些物質去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風險”。中草藥物質中的成分非常復雜，很多藥酒在配制的過程中，安全性、衛生程度以及有效性根本無法保證；更何況“是藥三分毒”，我們并不能保證泡在白酒中的中草藥是否會對身體產生傷害。
總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質沖泡而成的，其基底物質都是“酒精”，而酒精則是世界公認的“一類致癌物”，只要攝入就會對身體的多個部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關于“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會有神奇的養生作用。反復強調，“飲酒的態度”是關鍵：無論是哪種酒，不到萬不得已不建議飲用，這種萬不得已所指的是親朋聚會、同事聚餐等一些人情世故方面的飲酒。
酒精攝入全是害，危害程度與飲酒量呈“正比”關系。實在想喝酒，幾點原則需要遵循：其一：選擇酒水的原則要“聰明”，上面所說的“飲酒要選低度酒”請記在心里。其二，但凡決定要開始飲酒，請在心中反復提醒自己要“限量”；飲用越少，傷害越小。男性單日攝入的酒精不建議超過25克，女性單日攝入酒精的量則不建議超過15克。
其三，喝酒，耍點“竅門”有助于健康。飲酒之前，喝點酸奶、吃碗面、喝點粥；飲酒過程中，多吃新鮮食物，多吃菜肴，放慢飲酒速度。其四，喝酒只喝一種，拒絕“多種酒水或飲料摻著喝”，減緩醉酒速度。最后，科學解酒的方法是“多喝水”。多喝水，可以加速排尿、出汗，通過這些方式就可以代謝出更多的酒精。無論是保健酒還是普通白酒，不喝是“不傷身的原則”，如果要喝請選擇“度數更低的酒水”，減輕對身體的傷害。
保健酒究竟有哪幾種？保健酒和藥酒的區別是什么？
保健酒和藥酒，在類型里都屬于酒劑。酒辛甘大熱，能散寒行血通絡，而且容易分散、助長藥性。因此，很多祛風散寒、活血通絡、散瘀止痛的方劑常常做成藥酒或保健酒。保健酒的種類挺不少，主要看個人都有哪些需求，很多中藥材都可以用酒做溶劑，有自己找藥材泡酒的，也有藥廠生產藥酒的。就像保健品和藥品的區別一樣，保健品相關成分含量低，僅作為日常補充，不能做治療用。
以下圖1為保健品維生素C，圖2為藥品乙類OTC維生素C區別在于，規格和含量這部分。保健品每100g含維生素C12.66g，即每1克產品含維生素C1.266mg，而藥品每片100mg。保健酒和藥酒也一樣，保健酒藥材含量小，不起治療作用，僅作為日常保健使用，而藥酒則不同，藥酒要起到相應的治療作用，所以要含量高一些。
現在很多人都在喝養生酒，求推薦比較好的養生酒有哪些？
個人認為還是用中草藥養生比較好，至少是植物，感官，心理。有的朋友泡蛇，有的泡老鼠，各種稀奇古怪的東西，但是說實話，我真的喝不下去。記得幾年前，一個朋友打電話喝酒，神秘兮兮的跟我說了一件好事。我去看了一下。天啊，那其實是動物的陰莖。一打開就頭暈，還有一股很大的味道。自古以來，人們就喜歡舶來品。一聽說好，大家都蜂擁而至，但個人真的無法認同。喝植物多好，干凈衛生，比如人參，雪蓮，枸杞。多好啊，而且味道怪怪的。開一瓶香十里。也許是自己的愛好，但當然不是為了大眾。這里說的是個人喜好，不是針對所有人。所以我家的話供參考。