年糕是糯米制成，如果吃同樣的重量，和米飯的熱量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快，所以對于控制體重來說，比吃普通大米要差一些。減肥者吃主食的原則是選口感稍為粗糙者，比如紫米粥、燕麥片、玉米、豆子等，它們的消化速度比較慢，也就不容易促進脂肪合成。 　　總的來說，如果作為主食吃，那么數量應當嚴格控制在比米飯略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，這樣可以減慢消化速度。如果把年糕當成零食或菜肴來吃，那可是要不得的，會讓你額外增加太多的能量

年糕是糯米制成，如果吃同樣的重量，和米飯的熱量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快，所以對于控制體重來說，比吃普通大米要差一些。減肥者吃主食的原則是選口感稍為粗糙者，比如紫米粥、燕麥片、玉米、豆子等，它們的消化速度比較慢，也就不容易促進脂肪合成。 　　總的來說，如果作為主食吃，那么數量應當嚴格控制在比米飯略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，這樣可以減慢消化速度。如果把年糕當成零食或菜肴來吃，那可是要不得的，會讓你額外增加太多的能量

吃多了會長胖,因為年糕是用米做的,含有淀粉,而且有粘性的,淀粉會轉化為糖,您可以少吃,喜歡吃的東西也不要吃多了,什么東西吃多了都會長胖,另外,如果吃了年糕可以適當減少其他食物的攝入,就達到了熱量平衡,配合適當的運動,不就不怕長胖了嗎呵呵

很肯定 會胖

多吃會的.

吃少點沒問題,別吃太多了,那樣就會發胖.

吃多了就會胖.

不會！