飲適量的白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。

通經活絡，但是費錢

可以有效促進血液循環，軟化血管，養生里面也常說，每天喝一點白酒，活到九十九的說法。

喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。另外，還可以借酒澆愁 取暖 壯膽 可以使面部皮膚暫時紅潤 表達友情和義氣的一種方式 害人的方法之一（千萬別那樣做啊）藥酒可對身體有益。每天都喝點白酒對身體是有好處的。 因為少量的酒能對人體形成刺激。促進血液循環，有益于心血管健康的。對老年人來說，喝一點點,對身體有益,促進血液循環,尤其是在冬天喝點,可以防止動脈硬化

我們平常喝的白酒常常被認為是沒有怎么營養，而且是被認為是不喝酒才好。其實白酒并非只有這樣一個喝的功能，它還有其他方面的價值。從飲食方面來說。酒精既是一種調味品或刺激劑，也是一種營養料，每克酒精在人體內燃燒，完全氧化后，能發生熱量7.1千卡。例如每克淀粉可發熱量4.1千卡，葡萄糖僅發3.37卡熱量。過去有人認為乙醇有較強的食物特殊動力作用，它在體內代謝燃燒時，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進其它營養素吸收，增加代謝率，也造成散發蛋白質、脂肪、碳水化合物所產生的熱量。然而，白酒不僅僅是這個方面，它在藥用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進血液循環，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。中醫用白酒治療疾病或作為強腎補劑已有很久的歷史。西醫也經常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外涂，作為殺菌消毒作用。

用舒筋、活血的功效，但不益多喝。

在人們的傳統觀念中都認為喝酒傷身，其實這個觀點是片面的，如果每天適量的喝點白酒，不但不會影響身體健康，而且還會對人的健康有很多的好處，下面我就來和大家分享一下吧 方法/步驟 1可以活血通絡 暖胃驅寒 另外可以調節宴席的氣氛 2對老年人來說，喝一點點,對身體有益,促進血液循環,尤其是在冬天喝點,可以防止動脈硬化 3使循環系統發生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用 4飲食方面來說。酒精既是一種調味品或刺激劑，也是一種營養料，每克酒精在人體內燃燒，完全氧化后能發生熱量7.1千卡，可以增強對其他營養的吸收，增加新陳代謝率

白酒具有循環系統發生興奮效能，可暖胃，壯膽。適量飲用白酒，還有通風散寒，舒筋活血，有利于睡眠作用。喝過山雁王酒嗎，東北純糧食酒，遼寧特產，挺好喝的。

醬香型白酒有舒筋活血 適當飲用有益身體健康 望采納

醬香型白酒根據中醫理論，酸主脾胃、保肝、能軟化血管。西醫也認為，食酸有利于健康。道教和佛教也很重視酸的養生功能。

我國有悠久的白酒文化，早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫家們所看好，廣泛應用于醫藥領域。白酒的功效主要有一下八方面。 一、助消化：酒是以糧食或水果為主要原料的，因此就中含有許多人體健康所需要的營養成分。如黃酒中含有人體所必需的8種氨基酸和一定數量的碳水化合物、蛋白質、無機鹽、糖類和多種維生素。這些營養成分都能對人的胃產生刺激作用，適量飲用低度酒，可以增加胃液的分泌，增進食欲并幫助消化，所以進餐之前少量飲一點酒，能引起人的食化。 二、驅寒：酒的品種很多，但其共同的成分是酒精，即乙醛。酒進入人體內后，酒精便開始燃燒（氣化），而產生的熱量被人的機體吸收，正常情況下，每一克酒精產生的熱量約為7千卡。人體每公斤體重每小時可氣化酒精0.1克左右。飲酒實際上是對人體進行熱能的補充，人有了足夠的熱量，自然就增強了御寒的能力。所以，深水作業的潛水員，海上捕魚的漁民，森林中的伐木工人，深井挖掘的礦工，深寒。 三、預防心血管病：少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。 四、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。 五、開胃消食：在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。 六、驅除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會迅速被人體吸收。 七、促進新陳代謝：白酒對于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用于神經傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。 八、舒筋活血：白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

最好喝紅酒一杯(紙杯的一半）

研究者列舉了他的支持論據：35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險；35～65歲的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。 同時，也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結論：少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學證據表明，自1970年以來在世界范圍內開展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風險約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會，如多種腫瘤、肝硬化和神經心理性疾病。 少量飲酒會對大腦產生不利影響 美國科學家公布的一項研究結果也表明，無論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對這些人的大腦產生不利的影響。一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據磁共振成像檢查的結果，輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會引起腦量的萎縮。研究還發現，這種情況不分男女，也不分種族。 無論多少均可誘發哮喘發作 有資料表明，對哮喘患者來說，不論飲酒多少以及酒的度數高低如何，都是有害而無益的。這是因為酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發哮喘發作。 少量飲酒也要因人而異 由此可見，少量飲酒對某些疾病（如心血管病）也許是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們，在決定是否采取飲酒養生時，要根據自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。 一個比較普遍的觀點認為，一個人能不能喝酒，每天喝多少酒應當由醫生來決定，因為每一個人的身體狀況都不一樣。 根據目前的研究，有關限制酒精的意見還不統一，但也有部分機構和研究者提出了一些標準。2003年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲19.75克，并證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。 長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經多年流行病學調查和研究，發現酒精性肝病發病規律，并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。他們設計了一個簡單的公式來計算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數）=飲酒量（毫升數）×含酒精的濃度（％）× 0.8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0.8=41.6 克酒精。連續5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73千克以上，有48％的人會患上不同程度的酒精性肝病。 厲有名教授特別指出，由于不同的人對酒精的敏感性不同，個體差異很大，因此“安全劑量”是相對的。他們的調查還發現，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，對肝臟都有危害。長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大。

白酒50毫升以內，啤酒不超過一瓶

1－2兩以內

半兩最好！！

一兩以內

增進血液循環，加快廢物排出，壯神益智，使系統產熱量增多，御寒

有關資料表明，適量飲酒對人體健康是有益處的，這是因為： 酒是一種很好的營養劑 白酒的含醇量高，其營養價值有限。然而，黃酒、葡萄酒、啤酒卻不同，含有相當豐富的營養成分。黃酒含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和維生素，營養價值較高。尤其是所含的氨基酸，是白酒、啤酒所無法相比的，加飯酒就含有17種氨基酸，其中7種是人體所必需而人體又不能合成的。葡萄酒含有葡萄糖類、果膠質、醇類和多種氨基酸，以及維生素C和D，還含有多種有機酸和礦物質。啤酒，除了含有3.2%的酒精以外，還含有5%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、17種氨基酸、多種維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，1升啤酒供人體產生的熱能，可相當于4個雞蛋或500克牛奶的效應。 適量飲酒能助消化 酒能助食，促進食欲。據有關資料顯示：當人適量飲酒60分鐘之后，人體內胰液素的含量比飲酒前明顯增多。胰液素是胰臟分泌的消化性激素，對人體健康有益。尤其是中老年人，消化系統功能逐漸減弱，飯前如能適量飲酒，則可促進胰液素及消化系統的各種消化夜的大量分泌，從而增強胃腸道對食物的消化與吸收。 適量飲酒可減輕心臟負擔，預防心血管疾病 據美國密歇根大學對二萬人進行四年營養與血壓關系的調查發現：酗酒者血壓最高，不飲酒或少飲酒者血壓最低。同時還發現飲酒適量能增加血液中的蛋白質成分，具有防止心臟病發作和減少動脈硬化的危險。英國政府有個醫學研究會對十八個西方國家有關死亡原因與飲食關系的統計圖表作了分析，發現果酒的消耗量與心血管疾病的死亡率之間有著引人注意的關系。在這些國家中，法國人與意大利人的心臟病死亡率最低，而這兩個國家年人均飲果酒量在25加侖以上。而美國人喝果酒的人較少，患心臟的人卻很多。荷蘭人喝果酒的人則更少，心臟病者比美國人更多。由此可見，適量飲果酒可預防心血管病發生。 適量飲酒可加速血液環，有效地調節體內生化代謝 適量飲酒具有通經活血的作用，用酒泡藥制成的各種藥酒，諸如虎骨酒等，能治諸如關節炎、神經麻木等，用白酒揉擦損外傷部，能起溫散瘀血解除病痛的作用。 日本盛行酒浴。在入浴之前，先加入0.75公斤飲浴兩用的特種酒，會使身體異常暖和，浴后皮膚光潔如玉。因酒浴時酒對人體皮膚起著一種良性刺激，不僅能加速血液循環，還能對神經傳導產生良好的刺激作用。對一些皮膚病神經病患者有較好療效。 適量飲酒有益于身心健康 專家研究發現，許多疾病的產生，是與環境、人的心態密切相關的。一個人如長期處于孤獨、緊張狀態，就易于生病，而適量飲酒能使人精神愉快，緩和人的憂慮和緊張心理，增強安定感，提高生活興趣，特別是老年人效果更為明顯。 適量飲酒能延年益壽 有關專家研究顯示，適量飲酒比滴酒不沾者要健康長壽。這是因為適量的酒可增加高密度脂蛋白的含量，可防止心臟病，減少動脈內膽固醇的堆積。特別是對老年人，省量的酒能延處益壽。美國波士頓一家老人院自從每天下午給老人供應啤酒以后，僅兩個月時間，可自已行動的人數為21%增到74%；而服用強效鎮靜劑的人數從75%降到零。美國一大學生物統計學者都以94對兄弟為對象，進行長期的追蹤調查。這94對兄弟每一對都以一個適量飲酒，而另一個則滴酒不沾。結果表明，適量飲酒者比滴酒不沾者長壽。究其原因，主要是由于心血管疾病的發生率較低，即使曾經飲酒而后來戒酒者，也比從來不飲酒的人患心臟病的概率低。

暖和！疏經活絡！

促進血液循環.改善睡眠!

有！

舒筋活血，解乏