等于五瓶啤酒熱量五瓶啤酒熱量高。啤酒和白酒相比，白酒更容易發胖。白酒的熱量比啤酒酒相對較高，每一百毫升白酒的熱量一般在200～300大卡之間，而每一百毫升啤酒酒的熱量一般在40大卡左右。所以喝白酒更容易發胖。

白酒和啤酒都是日常生活中常見的飲品，那么問題來了，白酒和啤酒哪個更容易發胖呢？白酒和啤酒的熱量哪個高呢？下面我們來一起介紹下吧！白酒和啤酒哪個更容易發胖 1、白酒的熱量是多少 熱量：每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營養素。 2、啤酒的熱量是多少 熱量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。其他成分：啤酒是發酵酒，以大麥芽、酒花、水為主要原料，所含營養豐富，每100毫升中含有蛋白質0.4毫克，鈣13毫克，鋅0.30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0.4毫克，鉀47毫克，鈉11.4毫克等。 3、哪種酒更容易發胖 白酒與啤酒相比，喝白酒更容易發胖。同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過程中會產生較多熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。而且酒精代謝后會產生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。怎么喝酒不會胖 1.事前喝咖啡 咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食欲，防止暴飲暴食的沖動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。 2.服用營養劑 正如“病由心生”一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食后后悔不已，不如記著“吃了營養劑就沒關系啦”，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之后就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環，所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。 3.吃健康食物 酒有促進食欲的效果，所以觥籌交錯間不自覺筷子就再也停不下來了。在這里推薦你多點一些卡路里低的食物，比如豆腐、毛豆、沙拉等。讓健康食物閃花你的眼睛吧！如果實在沒有辦法，你也可以事先點好飯菜滿腹，這樣就可以防止后續的長時間戰斗啦。 4.隨時多喝水 利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。 其實，只要吃對了方法，吃對了食物就不必擔心代謝問題啦。聚會也能嗨翻天了！此外，在聚會前后兩三天也要稍微注意調節自己的食量，減肥再也不是難題啦！喝酒的時候注意事項 一、要邊喝邊吃，不要只喝不吃，多和含蛋白的菜，譬如肉，花生，豆制品，有利于胃健康，不容易傷到胃。 二、要小口小口的品著喝，千萬不要一口悶。不要只為面子，酒多了傷肝，喝酒要注意節奏。 三、喝酒要開心的喝。一邊喝酒一邊談笑風聲，千萬不要一個人在那里喝悶酒。除非是為了緩解壓力疲勞。 四、喝酒時不要抽煙。那樣對心臟有很嚴重的傷害，酒精促使血管擴張后，會把煙里面的焦油帶入血管。 五、喝酒時不要吃藥，或者吃藥時不得喝酒。酒和一些藥物一起會引起胃潰瘍或者低血糖和其他疾病。 最后，早上和半夜最好不要飲酒，對肝臟和腦刺激比較大，另外也不要空腹喝酒，容易醉，還傷胃。祝所有飲酒的朋友都注意喝酒方式，保持身體健康。

　　白酒和啤酒　都是生活中很常見的酒，很多人想知道白酒和啤酒哪個熱量高，下面由我為大家整理白酒和啤酒哪個熱量高的資料，希望大家喜歡! 　　白酒和啤酒哪個熱量高 　　每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量，每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。因而，白酒的熱量比啤酒的熱量更高， 　　白酒和啤酒的區別 　　白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養血等。 　　啤酒也是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等，啤酒的代謝較快，易使人發胖，飲用過量會破壞細胞功能、產生乙醇中毒，高血壓、冠心病者不飲為佳，糖尿病者按醫生指定后再飲，并且不能空腹飲。 　　它們的釀造工藝也不同。啤酒含有一定的營養成分，而白酒一點營養也沒有! 　　常喝啤酒對身體的好處 　　啤酒是人們常喝的飲料!那么，常喝啤酒對人們有什么好處呢?海外一些健康專家經過研究，提出了喝啤酒的七點益處。 　　1、防骨質疏松.美國塔夫茨大學對市面上售賣的一百個不同品牌的啤酒進行了研究，結果發現啤酒富含硅元素，而硅是保持骨頭強壯的一種關鍵礦物質。研究報告稱，硅影響人類骨頭的礦物質密度，在患有骨質疏松癥的婦女日常飲食中額外補充硅能夠增加她們的骨密度。然而，啤酒一天不要超過兩杯(女性就一杯吧)，因為有研究顯示，一天超過兩杯反而會增加骨折的風險。 　　2、預防類風濕。《關節炎與風濕病》雜志刊登的一篇研究報告稱，哈佛大學的研究人員發現，每周飲用數杯啤酒的女性長期下來能夠將患類風濕關節炎的風險降低31%。而瑞典研究人員的發現則更令人驚愕：適當飲用啤酒(每周三杯)的人比完全不喝酒的人患類風濕疾病的比率要低52%。 　　3、預防心臟病和中風。研究顯示，啤酒能夠提高人體高密度脂蛋白以及有益膽固醇的含量，很多研究都發現，適當飲酒能夠將心臟病的風險降低40%。希臘研究人員發現，啤酒在減少動脈硬化方面的益處要超過伏特加和無醇啤酒，雖然三者對防止動脈硬化都有好處。美國《中風》雜志刊登的一篇研究報告稱，啤酒可稀釋血液，適當飲酒可使中風風險降低20%。 　　4、預防腎結石。芬蘭一項研究發現，每天喝一瓶啤酒能夠將患腎結石的風險降低20%。研究人員并不十分清楚啤酒為何會有此功效，不過他們認為啤酒能夠保證人體的水含量，同時啤酒中含有的酒花能夠減緩鈣從骨頭中流失的速度——鈣能被人體重新吸收形成腎結石。 　　5、防止致癌物形成。燒烤之前將肉在啤酒中浸泡可以防止肉類在高溫燒烤時產生致癌物——多環芳烴(PAH)。葡萄牙研究人員發現，用黑啤酒研制肉類能夠將八種PAH的水平降低多一半。之前很多研究都指出PAH和大腸癌具有直接關系。 　　6、預防老年癡呆。很多研究都指出鉛與癡呆癥及早老性癡呆癥有關。英國《食品和化學毒物學》雜志發表的一項研究顯示，啤酒中的硅能夠減少人體對鉛的吸收，從而保護腦組織不受鉛的侵害而影響記憶。 　　7、預防糖尿病?！睹绹R床營養學雜志》刊登的兩項研究顯示，適當飲酒能夠降低罹患2型糖尿病的風險。其中一項對35000人展開的研究顯示，適當飲酒可以將患糖尿病風險降低65%。另一項針對38000人展開的研究顯示，偶爾喝啤酒的人如果能保證每天1-2杯的量，就能將患糖尿病風險降低25%。 　　此外，啤酒或許還能讓人延年益壽。加利福尼亞大學洛杉磯分校的研究人員發現，如果給予抗衰老研究中的試驗用蠕蟲以少量的酒精制品，可將它們的壽命延長一倍。研究人員說，那些攝入少量乙醇的蠕蟲比沒有攝入乙醇的蠕蟲看起來精力要充沛的多，這一現象非常令人驚訝。不過至今還沒有證據顯示啤酒能夠延長人類的壽命，不然這又會是一個開懷暢飲的大好借口了。