1. 例假期間可以喝酒嗎？

月經期不能飲酒。酒精本身具有一定的擴張血管和加速血液循環的作用，在月經期時飲酒容易導致女性的月經量增多，月經經期延長。而且飲酒還會影響維生素類營養素的吸收，對于女性的身體健康是極為不利的。

2. 例假能泡腳嗎？

一般情況下女性在來例假的時候，只要月經量不是很大是可以泡腳的，如果例假期間肚子有疼痛的癥狀，每天多喝些紅糖姜水和用熱水袋敷肚子來緩解疼痛，每天要勤換衛生巾，避免有細菌感染而造成婦科病，禁止過性生活，每天要養成一個早睡早起的好習慣。

3. 例假來了能灌腸嗎？

是不可以灌腸的，因為女性在來月經期間身體抵抗能力比較虛弱，如果灌了腸之后，可能會出現一些身體不適的情況發生。女性在來例假期間，建議最好多休息，不要吃一些藥物以及做一些檢查，月經干凈之后再進行一些相關的檢查，也要加強營養物質的攝入，多注意保暖。

4. 結石喝酒能喝酒嗎？

患有結石的人盡可能不要多喝酒，當然偶爾一次喝點酒，問題并不是很大，如果喝的多，可能會出現疼痛等一系列的不良癥狀。平時要多喝溫開水，喝排石沖劑，多吃一些新鮮的蔬菜，多走動，有助于結石更好的排泄出來，如果尺寸比較大，需要通過手術處理。

5. 從未喝酒的人能喝酒嗎？

從未喝酒，都能能喝酒嗎？從未喝酒的人，是可以少量喝酒的。少量喝酒對身體是有好處的，但是千萬不能喝太多。喝酒傷身，這個大家都知道的，從未喝酒的人，第一次喝酒一定要喝少一點。甚至喝一點點就可以了，因為從未喝酒的人，受不了酒精的刺激，喝多了很容易醉。

6. 來例假能鋪涼席嗎？

如果來月經的時候身體沒有很大的不適，本身體質還不錯，那么是可以睡涼席的，涼席能讓我們睡覺的時候感覺到稍稍涼爽一些，一般來說是不會有太大影響的，只是要注意不宜開空調睡涼席，這樣寒氣太重，可能會對經期女性有不好影響。這個主要跟自身的身體素質有關系，自己能夠感覺，如果覺得太涼不舒服就可以不睡，不然睡涼席沒有太大關系。

7. 例假期間能針灸嗎？

如果再來例假的時候有閉經，月經量少，痛經，月經延遲等現象，在來例假的期間是可以進行針灸的，可以起到舒筋活絡，活血止痛的效果以緩解癥狀。但是在來例假期間沒有其他身體不適的情況，最好還是不要針灸，等到例假來完之后再進行針灸。

8. 來例假了能艾灸嗎？

月經期間是否可以艾灸因人而異。并非所有人都適合在月經期間艾灸。艾灸不適合平時月經過多的人，因為艾灸具有活血化瘀、通經活絡的作用。艾灸可能會在這個時候引起更多的月經。然而，對于那些通常月經較少的人來說，月經期間的艾灸可能會導致體內淤血，淤血排出體外，從而逐漸增加月經的量。

9. 來例假能下海游泳嗎？

來例假不能下海游泳，經期游泳可能會導致生殖系統感染。月經期間盆腔和生殖器官充血，血液循環就比較快，游泳或者跑步時有可能加速血液循環，導致月經量增多，出現急性貧血的情況。月經期間盡量不要游泳，月經結束后再游泳。

10. 來例假能喝紅參嗎？

來例假不能喝紅參。來月經的時候，由于這個時候人的抵抗力可能會比正常的時候要弱一點，來月經的時候辛辣的食物少吃，生冷的食物不吃，以免造成月經量增多，甚至月經量減少，有可能還會引起閉經的情況發生。