刮痧奇實不用什么東西。用自己的手也可以。如我自己感冒頭暈吐點痰到手上把鼻梁拉幾下，鼻垃之外就紅了起來。自己感覺比較舒服。用酒并蓋如果是鐵皮或硬銳的可能會刮傷皮膚，會造成不利。供參考

先弄清楚是哪一種感冒，如是受涼（風寒感冒），癥狀為打噴嚏，流清鼻涕，就用生姜煎水加紅糖喝下去驅寒發汗，然后要注意保暖防止再次受涼；如是病毒感染（風熱感冒），癥狀為鼻腔火辣，咽喉痛就用大蒜煮水喝了殺菌；不建議吃藥，毒副作用大，傷身體，易產生依賴性。

刮痧施術于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。 預防保健作用 刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。 治療作用(來源：YYCYS知識網) 刮痧療法的治病作用可表現在以下方面： 活血祛瘀 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓

我國民間流傳著“用酒發汗”來治療疾病的方法。這種方法雖然有時候會很見效，比如由于淋了雨或受了涼出現的風寒感冒、身痛無汗等，喝點白酒蓋上被子睡一覺，也許會有一定的好處。但并不是所有的感冒都適合用此法。如果是因受熱患了風熱感冒而出現發熱惡寒，或因病毒性感冒出現咽喉疼痛、咳嗽多痰等，特別是發高燒時，再用飲酒發汗，無疑會“火上澆油”，使病情加重。所以感冒以后一般不主張采用飲酒發汗的解表方法，以防耽誤病情，而應盡快去看醫生，以對癥用藥。另外，由于感冒病人多半有不同程度的發燒，醫生必然要開退燒藥服用，一般多是撲熱息痛。如果一旦飲用了白酒，酒精與藥物產生的代謝物對肝將產生嚴重損害，甚至能導致完全壞死。擴展資料：少量白酒的好處：少量的飲用純糧食釀造的白酒對身體是比較有益的,但每天的飲量一定要控制在50ML以內(也就是相當于一兩內),能促進血液循環和心腦血管的健康,所以世界衛生組織提出的是“戒類限酒”。注意，一定不要過量。參考資料：百度百科-感冒

　　中醫刮痧聞名于世，刮痧有調心氣、活心血、降血壓的作用，許多美容養生館都設有刮痧這一項。但是，有時候忙碌的大家根本就沒有時間刮痧。為此，告訴你一個家庭刮痧的方法生姜蘸白酒。 　　夏季通于心，人心氣較盛，加之此時人衛氣外浮，所以血壓較高的患者夏季可以通過刮痧降血壓。 　　刮痧的方法除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材。從活血化瘀的角度來考慮，生姜蘸白酒刮痧最好，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的生姜塊刮肩部和頸部，即風池穴(頭后頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域，有較好的降壓效果。此外，還可以刮兩個肘窩和膝蓋后側的腘窩。 　　生姜蘸白酒刮痧后，皮膚出現顏色潮紅、紫紅以及略微滲血，都是所謂的出痧，此時可用生姜塊按壓紅點。如果皮膚顏色潮紅時就已經出痧，從安全角度考慮，自己刮痧到皮膚顏色紫紅即可。 　　除了用器具刮以外，用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚等都是刮痧的方法，即扯痧、擠痧和拍痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍排打肩部、頸部也有降血壓的作用。 　　由于刮痧屬于中醫所說的瀉法，所以也并不適合所有的高血壓患者。

刮痧施術于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。 預防保健作用 刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。 治療作用(來源：YYCYS知識網) 刮痧療法的治病作用可表現在以下方面： 活血祛瘀 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 調整陰陽 刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。 舒筋通絡 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處于警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。 信息調整 人體的各個臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統乃至全身的機能平衡。 通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據之一。如用刮法、點法、按法刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的S-T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。 排除毒素 刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病情，促進康復。