我經常去金海邊上的夜色有種清吧的感覺環境不錯一瓶干紅在100左右消費不貴要是喜歡熱鬧就去華聯唐會消費能稍高一些

古城的酒吧分為靜吧、鬧吧、火塘吧，各種的消費都不一樣，就看你喜歡什么風格的了。比較出名的櫻花屋、千里走單騎、一米陽光就會比普通的酒吧貴一些。古城的酒吧消費一般都挺貴的，一打啤酒是300左右尤其是到旺季的時候，光臨的人也多，每天晚上很多酒吧都聚集很多的人，連白天的時候也會有很多人光臨，體驗白天的酒吧，如此靜、很多游客都會停下來照幾張相留作紀念，站在低矮的窗戶旁來幾張，在窗戶外面照里面的人兒，也是另一種境界。

樓主要根冶的話，相對時間要長些，但要有恒心，可以用食療改善腸道環境的方法來根冶，用益生元-佰利多黃金雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便癥狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯，因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。 雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸、結腸內，作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收。如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖，可葡萄糖在小腸前段已被吸收，根本無法到達結腸，故不適合做成雙歧增生制劑。這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的黃金雙歧因子，以原形到達結腸，為腸道細菌所利用，亦稱“結腸食品”。所以結腸患者最適合食用。

不知道你的年齡多大了，便秘有多久我以前便秘也很嚴重，我的做法是買些茗藥堂通便茶喝，效果蠻好的，還能預防便秘。平時從飲食上多攝取粗纖維的食品，還要加強運動增加腸蠕動，堅持下去，應該能通便順暢。以前我就是這樣治好我便秘的。實在不行外用開塞露進行通便。

飲食量不足，消化后殘渣少，日久營養不良、腹肌腸肌瘦弱張力低，可導致頑固性便秘；或食物成分不適宜，蛋白質多于碳水化合物的飲食，腸內容物發酵少，大便干燥，次數也少；食物過細，缺乏渣滓，也容易便秘；腸道功能失常，生活不規律和缺乏按時大便的習慣，未形成排便條件反射，腸肌松弛而便秘；缺少體力活動，常用瀉劑灌腸或患佝僂病等，都能使腸壁肌肉無力，功能失常而便秘。 像此種情況應該先從調理腸胃內的菌群開始，逐步改善腸胃內的微生態環境，做到從根本上治療這些疾病，才可有效防止此病的復發。九株濃縮液益生菌對腸胃內的菌群的調整有很好的作用，它可以通過口服迅速直達腸道為腸道內有益菌提供營養，抑制有害菌的產生，幫助恢復腸道內菌群平衡，對腸胃疾病有很好的效果。

特益菌 你可以試試。潤滑及蠕動。促進腸壁纖維的增長。宿便順利排出。體質增強腸道水潤。

治療嚴重便秘使用常規的中藥，西藥治療都不可取，是藥三分毒，無毒不成藥，對身體都會會有害的，還會形成依賴。而使用食療的方法見效太慢，我個人感覺首先：飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，關鍵是要通過補充腸道有益菌群來調理受損的腸道功能。然后：可食用特益菌來補充腸道所需有益菌群，增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有根治便秘和養護腸道的作用。可補充腸道內的有益菌群、抑制有害菌繁殖，并促進腸道蠕動排出體內有害物質，達到修復腸道，根治便秘的效果。平時注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復！

網友： 您好，歡迎給福建省委尤權書記留言！您留言反映的“三明海斯福化工廠污染周邊環境”的問題，明溪縣環保局進行了調查處理。 據明溪縣環保局調查了解，三明市海斯福化工有限責任公司位于明溪縣生態工業區，主要生產全氟環氧丙烷及下游系列產品。2007年7月8日，該企業委托三明市環境保護科學研究所進行環評，同年11月3日由明溪縣環境保護局組織專家隊伍進行技術評估。2007年11月20日，明溪縣環境保護局對該企業年產千噸級全氟環氧丙烷及下游系列產品項目環境影響報告書進行批復（明環[2007]53號）。2008年7月，該企業按環評及批復要求配套建設了污水處理設施處理廢水。2008年11月，一期項目通過了“三同時”監測驗收；2010年11月，完成二期工程項目建設。2011年7月，明溪縣環境保護局組織了驗收組對該項目環境保護“三同時”總驗收。 該企業采用兩套尾氣吸收塔(一開一備)對未反應的少量六氟丙烯、氟化氫、全氟乙酰氟、全氟甲酰氟等氣體進行集中收集，全部收集到氣庫，回收進行綜合利用，在氟化物貯灌區和生產車間都安裝有氫氟酸濃度報警裝置，進行在線實時監控防止廢氣泄露，因此，生產過程不產生工藝尾氣。 該企業按照環評審批要求配套建設了污水處理設施，污水處理裝置首先采用含氟廢水的處理方法(即化學處理法)，使用鈣與氟反應生成氟化鈣，以實現脫氟的效果，再通過含有“SBR”系統的生化處理裝置的廢水處理站，將化學法處理后的廢水引入廢水處理站進一步處理，達到國家規定排放標準后由總排污口排放。為加強監管，確保設施的正常運行和廢水穩定達標排放，明溪縣環境保護局要求企業在廢水排放總口安裝氟離子、COD、PH和流量在線自動監測設施對廢水實時監控，并與三明市環保局連網。 從2011年1月份起，明溪縣環境保護局開展了漁塘溪沿岸企業環境污染隱患專項排查行動,通過近兩年多的明查、暗訪，未發現該企業有偷排、漏排、超標排放的現象。監督性監測也未發現企業有超標現象。2012年，明溪縣環保局進一步加大對三明市海斯福化工有限責任公司的監管，每月至少進行2次不定時的明查、暗訪，經查，該企業污水處理設施和在線監控設備均正常運行，在線數據也在正常范圍內，未發現有偷排、漏排、超標排放的行為。 2013年9月6日，明溪縣環境保護局組織人員對該企業現場檢查。經查，該企業污水處理設施正常運行，在線監控設備正常開啟，PH監測儀讀數為6.7，氟離子監測儀讀數為5.2mg/L，COD監測儀讀數為55mg/L，查看歷史數據均在正常范圍。 從2012年起，明溪縣環境保護局為保障環境安全、維護群眾環境權益，在原每兩個月一次對漁塘溪的水質監測基礎上增加到每月一次，同時增加了海斯福后溪、王陂五隊、沙坊三個監測點位。從環境監測站2011年以來對海斯福后溪、王陂五隊、沙坊三個監測點位的監測數據看，各點位水質指標均達到國家地表水環境質量Ⅲ類水標準，優于灌溉用水，未發現海斯福公司周邊區域水體受污染情況。同時，明溪縣環境保護局每月還對該企業周邊水環境進行了監測，2012年至今的監測結果表明，企業周邊區域水質指標均達到國家地表水環境質量Ⅲ類水標準。 經現場調查核實，未發現大焦口沿線周邊樹木、莊稼不能生長的現象。 明溪縣環境保護局將進一步加大檢查力度，不定時在白天、夜間及節假日等時段對企業進行檢查，嚴防企業偷排、漏排、超標排放的行為發生，做到發現一起，處理一起，決不姑息。同時，希望廣大群眾能繼續加大對企業的監督，若發現企業有違法排污行為請及時向明溪縣環境保護局舉報，屆時，明溪縣環保局將依法進行處理。

一、環評報告的辦理流程（茂名市為例）1、申請申請人向市行政服務中心環境保護局窗口提出申請，提交申請材料2、受理接件受理人員核驗申請材料，當場作出受理決定。申請人材料不符合要求但可以當場更正的，退回當場更正后予以受理。3、審查受理后審查人員對材料進行審查，作出審查結論；決定人員在所有審查環節完成后作出審查決定4、領取結果申請人按約定的方式到市行政服務中心環境保護局窗口自取或通過郵寄方式領取結果二、審批內容1、是否符合環境保護相關法律法規。涉及依法劃定的自然保護區、風景名勝區、生活飲用水源保護區及其他需要特別保護的區域的，是否征得相應一級人民政府或主管部門的同意2、項目選址、選線、布局是否符合區域、流域和城市總體規劃，是否符合環境和生態功能區劃3、是否符合國家產業政策和清潔生產要求4、項目所在區域環境質量能否滿足相應環境功能區劃標準5、擬采取的污染防治措施能否確保污染物排放達到國家和地方規定的排放標準，滿足總量控制要求6、擬采取的生態保護措施能否有效預防和控制生態破壞擴展資料：環境影響報告書1、環境影響報告書總體編排結構應符合《建設項目保護管理條例》（1998年11月29日頒布)的要求，即《建設項目環境影響報告書內容提要》的要求。內容全面，重點突出，實用性強2、基礎數據可靠基礎數據是評價的基礎，基礎數據必須可靠，對不同的同一參數數據出現不同時應進行核實。3、預測模式及參數選擇合理環境影響評價預測模式都有一定的適用條件，選擇模式的推導(總結)條件和評價環境條件相近(相同)的模式。選擇總結參數時的環境條件和評價環境條件相近(相同)的參數。4、結論觀點明確，客觀可信結論中必須對建設項目的可行性、選址的合理性作出明確回答，不能模棱兩可，結論必須以報告書中客觀的論證為依據，不能帶感情色彩5、語句通順、條理清楚、文字簡練、篇幅不宜過長，凡帶有綜合性、結論性的圖表應放到報告書的正文中，對有參考價值的圖表應放到報告書的中，以減少篇幅6、環境影響報告書中應有評價資格證書，報告書的署名，報告書編制人員按行政總負責人、技術總負責人、技術審核人、項目總負責人參考資料來源：茂名市人民政府—建設項目環境影響評價文件審批參考資料來源：百度百科—環評審批參考資料來源：百度百科—環評報告書

環評報告的辦理流程如下（以茂名市為例）： 1、申請申請人向市行政服務中心環境保護局窗口提出申請，提交申請材料。2、受理接件受理人員核驗申請材料，當場作出受理決定。申請人材料不符合要求但可以當場更正的，退回當場更正后予以受理。 3、審查受理后，審查人員對材料進行審查，作出審查結論；決定人員在所有審查環節完成后作出審查決定。4、領取結果申請人按約定的方式到市行政服務中心環境保護局窗口自取或通過郵寄方式領取結果。 擴展資料：環評報告辦理時限：1、申請無時限2、受理時限1個工作日自接到申請之日起1個工作日內作出受理或不予受理決定。 3、法定辦理時限環境影響評價報告表30個工作；環境影響評價報告書60個工作日法定辦理時限說明法定辦理時限由《中華人民共和國環境影響評價法》第二十二條規定。 4、承諾辦理時限環境影響評價報告表10個工作；環境影響評價報告書15個工作日承諾辦理時限說明自受理之日起環境影響評價報告表10個工作日，環境影響評價報告書15個工作日對符合條件的，應當予以批準；不批準的，應當說明理由。 5、其他申請人補正材料、需要進行聽證、公示法定期限，所需時間不計算在承諾辦理時間內。 參考資料來源：茂名市政府-建設項目環境影響評價文件審批

全國的環評審批辦理手續都一樣。1、委托有資質的環評公司。你拿著發改委的立項文件（或者是允許開展前期工作的通知）以及可研報告去找環評公司，環評公司會派人到你的加工場地進行現場勘查。2、環評公司編制環評報告。在環評公司編制環評報告的時候，及時和環評公司進行溝通，以保證你的環評質量。3、環保局委托評審。報告出來后，送給環保局，如果需要評審的話，評審完了，會提出一些意見，環評編制的人員要根據評審意見進行修改。4、環保局審批。你完了拿上修改好的報告書，交個當地環保局，環保局還有公示的，公示完了后會給你出具批復文件，拿到審批文件后，這樣環評手續就算完畢了。

要根冶的話，相對時間要長些，但要有恒心，可以用改善腸道環境的方法來根冶，用黃金雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便癥狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯，因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載 雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸、結腸內，作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收。如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖，可葡萄糖在小腸前段已被吸收，根本無法到達結腸，故不適合做成雙歧增生制劑。這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的黃金雙歧因子糖(其屬于單糖），以原形到達結腸，為腸道細菌所利用，亦稱“結腸食品”。所以結腸患者都可以食用。 請參考： 黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS），是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子。據報道，人體每日攝入5－20克黃金雙歧因子，持續數周，可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10－100倍，是最有效的雙歧因子之一。隨著益生菌概念的廣泛認知，兒童攝入黃金雙歧因子，在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用。黃金雙歧因子因其獨特的生物結構和生理功能，作為微生態非活菌制劑，區別于一般的益生菌活菌補充劑，不會被抗生素抑殺，與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應于未然，故稱抗生素的好伴侶。目前黃金雙歧因子產品在日本、韓國、歐美國家及臺灣地區得以廣泛應用，得益于科學家對其作用功能的科研成果，包括以下幾個方面： 1．促使雙歧桿菌增殖 。雙歧桿菌在腸道內數量越多越好。人體試驗表明，攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖，從而抑制有害菌的生長，維護腸道菌群平衡。 科學研究表明，腸道菌群紊亂會引起腹瀉，腹瀉也會導致腸道菌群失調，二者互為因果。因此，微生態制劑，調整腸道菌群而防治腹瀉。 2． 防止熱氣和上火 。試驗表明，人體每天攝入3－10克黃金雙歧因子，3周之內，即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9％有害細菌毒素的產生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現象。同時減輕肝臟的解毒負擔，起到保護肝臟的作用。 3． 營養作用。在腸道內可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸及葉酸，從而提高人體新陳代謝水平，改善腸道的功能，提高免疫力和抗病力，減少口腔潰瘍的發生。 4． 促進人體對礦物質的吸收 在大腸內被細菌發酵生成L-乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質，促進人體對礦物質的吸收；實驗證實，黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%。因此，黃金雙歧因子可以促進兒童生長發育。 5． 防止便秘 。 黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發酵，會產生大量的短鏈脂肪酸，這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度并保持一定的滲透壓，從而防止便秘的產生。在人體試驗中，每天攝入5克的黃金雙歧因子，一周之內便可起到防止便秘的效果。 6．防止齲齒。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產酸和腐蝕的產所，因此，可以防止齲齒。 7．美容作用。黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成，同時迅速將毒性代謝產物排出體外，排除腸道內的宿便，即給“腸子洗個澡”，減少毒性代謝物對皮膚的損傷，可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮膚亮麗，起到排毒養顏的作用。 8． 降低血脂。人體試驗證實，攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平。每天攝入6－12克黃金雙歧因子，持續2周至3個月，總血清膽固醇可降低20－50dl。 參考資料： http://www.gzero.com.cn/ns_detail.php?id=516&nowmenuid=4635&cpath=0255:&catid=0

喝蜂蜜 吃香蕉(不要在吃飯以后吃) 都能緩解 如果效果還是不明顯 去買瓶 開塞露吧 或者買點麻仁丸 不貴 幾塊錢 還要注意多喝點水

粗纖維的蔬菜。

對于習慣性便秘，可適當引用番瀉葉！以茶帶飲！ 增加含膳食纖維高的食物。如：土豆、玉米等等！ 如果還是不行的話，可以服用培菲康膠囊4粒每天兩次！ 在不行的話，加用復方蘆薈膠囊。

多吃點香蕉效果很好的。。。^-^

說下我治便秘的親身經歷，希望能幫到你 我便秘有五年多,非常嚴重,各種方法都試過了,什么蜂蜜,香蕉,香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的辦法全都用過沒有用!!! 我說說我治便秘的方法:我是在網上搜的，看到好多人說中藥飲片香竹堂秘制藥橙干治便秘很管用，大家也可以去網上搜下看看評價！我之前半信半疑,后來我確實因為它治好了我的病~~~ 香竹堂秘制藥橙干是用來泡水喝的，是純中藥的，見效較慢，我連喝了10天左右才開始見效，總共用了3個療程21天才徹底治好！ 這是我親身的經歷,希望能幫到大家！ 下面我還總結了一些心得，輕微的臨時便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃藥自然好的： 早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）早飯一定得吃，吃完后站立15分鐘（會加速胃腸蠕動） 多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，個人覺得它多青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著FB一起排出。 多做提肛運動，一開始很難堅持，但是只要能好，一切都是值得的嘛 養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收獲哦

很多人因為吃了奧利奧，大便也是黑色的。 我懷疑你是不是得痔瘡了。。 調節自己的飲食，早晨起來喝一杯槐花蜜水。多吃香蕉、釉子、梨子。 依然建議去醫院做個正規檢查，然后對癥下藥。 希望你早日健康。

建議用食療,可以用益生元膳食纖維-黃金雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便癥狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。 雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸,結腸內,作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收.如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖,可葡萄糖在小腸前段已被吸收,根本無法到達結腸,故不適合做成雙歧增生制劑.這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的黃金雙歧因子,以原形到達結腸,為腸道細菌所利用,亦稱“結腸食品”.請參考： 黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子。據報道，人體每日攝入5－20克黃金雙歧因子，持續數周，可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10－100倍，是最有效的雙歧因子之一。隨著益生菌概念的廣泛認知，兒童攝入黃金雙歧因子，在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用。黃金雙歧因子因其獨特的生物結構和生理功能，作為微生態非活菌制劑，區別于一般的益生菌活菌補充劑，不會被抗生素抑殺，與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應于未然，故稱抗生素的好伴侶。目前黃金雙歧因子產品在日本、韓國、歐美國家及臺灣地區得以廣泛應用，得益于科學家對其作用功能的科研成果，包括以下幾個方面： 1．促使雙歧桿菌增殖 。雙歧桿菌在腸道內數量越多越好。人體試驗表明，攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖，從而抑制有害菌的生長，維護腸道菌群平衡。 科學研究表明，腸道菌群紊亂會引起腹瀉，腹瀉也會導致腸道菌群失調，二者互為因果。因此，微生態制劑，調整腸道菌群而防治腹瀉。 2． 防止熱氣和上火 。試驗表明，人體每天攝入3－6克黃金雙歧因子，3周之內，即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9％有害細菌毒素的產生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現象。同時減輕肝臟的解毒負擔，起到保護肝臟的作用。 3． 營養作用。在腸道內可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸及葉酸，從而提高人體新陳代謝水平，改善腸道的功能，提高免疫力和抗病力，減少口腔潰瘍的發生。 4． 促進人體對礦物質的吸收 在大腸內被細菌發酵生成L-乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質，促進人體對礦物質的吸收；實驗證實，黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%。因此，黃金雙歧因子可以促進兒童生長發育。 5． 防止便秘 。 黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發酵，會產生大量的短鏈脂肪酸，這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度并保持一定的滲透壓，從而防止便秘的產生。在人體試驗中，每天攝入5克的黃金雙歧因子，一周之內便可起到防止便秘的效果。 6．防止齲齒。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產酸和腐蝕的產所，因此，可以防止齲齒。 7．美容作用。黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成，同時迅速將毒性代謝產物排出體外，排除腸道內的宿便，即給“腸子洗個澡”，減少毒性代謝物對皮膚的損傷，可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮膚亮麗，起到排毒養顏的作用。 8． 降低血脂。人體試驗證實，攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平。每天攝入6－12克黃金雙歧因子，持續2周至3個月，總血清膽固醇可降低20－50dl。 參考資料： http://www.gzero.com.cn/productsshow.asp?id=58

腸道內全是積存的糞便，腸鏡檢查效果不好，應該入院檢查，拍個腹部平片，

你看看是不是腸道梗阻了，或者是否有輕微的腸道腫瘤。