可可粉一般沒什么假貨。只不過一般有兩類，一類的堿化可可礦粉，還有就是天然可可粉。每種都還可以脂肪含量再細分。天然可可粉的顏色稍淺一些，價格便宜，但是不易溶于水，一般是撒在食品表面做裝飾；堿化可可粉顏色比較深，能溶于水，一般是用來混合在原料里做點心或者巧克力奶之類的。 另外可可粉確實是苦的，但是聞起來比較香，吃的時候需要自己加糖。如果你買的是天然可可粉，用來沖水或者沖牛奶可能是不適合的。

Q10可以在人體內制造，人體大約在20歲時Q10的含量處在顛峰狀態，隨年齡增長而逐漸減少，由于Q10在細胞活動中擔任重要角色，我們應該從內外同時補充足夠的Q10。 沙丁魚，豬肉，牛肉及大豆等含有豐富的輔酵素Q10的食物，另外也可以進食Q10營養食品，令身體多吸收次養分。

Q10的全名是輔酵素Q10，是人體內一種自動的輔酵素（CO-ENZYME），能釋放細胞能量，加速新陳代謝，促進細胞更生，其高效抗氧化功能，在氧化過程中把維他命E還原，防止細胞受游離基侵離。 Q10對肌膚的好處： Q10具有活化細胞，促進新陳代謝，抗氧化，防止膠原蛋白及彈性蛋白受到破壞，提高透明質酸增生等功能，從而改善膚色暗亞，老化及細胞紋等問題

酶Q10(CoenzymeQl0)是一種強抗氧化劑，其抗氧化能力是維生素E的40倍，常與維生素E配合使用。輔酶Q10能使體內維生素E再生，能抑制線粒體的過氧化，保護生物膜結構的完整性，加強免疫力。20世紀70年代，輔酶Q10開始用于臨床，在心血管疾病輔助治療方面取得卓越效果，開始倍受重視，目前已廣泛用于多種疾病的輔助治療。作為一種代謝催化劑，輔酶Q10可以改變細胞和組織的缺氧狀態，加強心肌新陳代謝功能，提高心臟跳動效率，堪稱“心臟動力丸“。不過，除了可以保護心臟，輔酶Q10還能降低血壓，穩定血糖，控制體重，抵抗癌癥，以及減輕疲勞。 人體可以合成輔酶Q10，在20歲左右產量達到高峰，以后開始下降，到80歲時產量只剩大約60%。食物中動物內臟（尤其是心和腎）的輔酶Q10含量最高，其次是紅肉、堅果和粗制植物油。素食者容易缺乏輔酶Q10，因而常常無精打采，比普通人更加需要補充。

Q10是輔酶 強化皮膚功能，防止皺紋產生 修復受損細胞，減少老化現象

復合酶Q10——抵抗自由基,防止肌膚老化,增強肌膚抵抗紫外線的能力,并可有效抑制黑色素細胞的生成。