補充鐵

您好：產后所需營養并不比懷孕期間少，尤其要多吃含蛋白質、鈣、鐵比較豐富的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、動物肝和腎，以及豆類和豆制品，也可用雞湯、豬骨頭、豬蹄煮湯喝，因為其中含鈣較多。一定要適當吃些粗糧，以滿足身體各方面的需要。水果、蔬菜、對產婦也是十分有益的，其中所含維生素不但本身必需，而且還可以促進乳汁的正常分泌。

最好不要喝酒，紅糖水可以喝，

可以的，有袪風補血的作用。

不要加白酒

女性在做月子期間是可以服用米酒以及雞蛋等，米酒具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合于任何體質的產婦食用。紅糖水能夠活血化淤，還能補血，并可促進產后惡露排除。但是不可以使用米酒時間長的，因為母乳喂養時候，米酒里是含有著酒精成分的，會引起乳汁中含有，對于寶寶不好。紅糖也不可過多食用，適量即可所以說，做月子吃米酒紅糖。

坐月子用白酒來煮雞達到滋補的作用是不科學的。酒的作用是活血，有助于排惡露，若惡露已經干凈，食物仍然用酒烹調，可能導致子宮不收縮、淋瀝不盡。

孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產后體力的恢復，而且重要的是對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用，在我們村子里只要有誰家生娃，鄰里和親戚都有送紅糖，坐月子夜里初當媽媽的要給寶寶喂好幾次奶，睡眠嚴重不足，體力消耗很大，還要經常吃紅糖荷包蛋。在我們中國，坐月子喝紅糖水是必不可少的，這都是祖輩傳下來的經驗，有一定的道理。我建議還是要喝紅糖水的。但個人認為紅糖水喝前半個月就行了，后半個月就不用經常喝了。因為后半個月基本上沒什么惡露了。不過要記住紅糖要用正宗的土紅糖才好哦，一塊一塊的那種，現在超市賣的都不純正，很多都是假紅糖。

生完小孩，除了生殖系統變化之外，心血管系統、內分泌系統、泌尿系統都會有相應的改變。同樣，消化系統也有一些特殊的變化。在生完孩子后，體內消耗較大，又有出血等，是需要益氣補血的，是要加強營養的。紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。所以適當吃紅糖是對身體恢復有很大的好處。

產婦為什么只宜喝紅糖水呢？這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“雜質”卻使它比白糖有著不同的功能。 紅糖中所謂的“雜質”中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質，都是合成血紅蛋白的基礎原料，對這些產婦來說都是很需要的營養素。另外，紅糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速轉化為熱能，所以產婦喝紅糖水后便很快感到全身發熱。而白糖因含蔗糖較多，必須在蔗糖酶的作用下經水解后才能被人體吸收，作用遠差于紅糖。 千百年來，中醫藥認為白糖是涼性，而紅糖是溫性。產后只宜補溫，不宜涼補，所以產后喝紅糖，還可以起到補血、通脈、溫經、散寒，促進子宮復原、預防產后感冒等作用

肯定不能啊。月子病得找對方法可以治愈的

你好，月子病必須早知早治療的，千萬不要拖延時間，時間久了還會導致其他病癥出來的，更不能現在你說的黑桃家白酒治療的，這樣沒有效果，還會延誤你治療時間的，民間祖傳秘方，專門治療月子病，效果神速，空間有資料和聯系方式，希望可以幫助到你。

做月子的時候吃紅糖是很好的，甜酒就還是不要喝了吧！就以新媽媽們的奶水為例：新手媽媽給孩子喂奶，奶水看上去是白色的，其實這奶水是從血液中化生而來的。很多新手媽媽奶水不足，除了喂養不當，吸吮次數不夠，更多的是血供應不足。所以，產婦在分娩后（月子期間），失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌，也有明顯的促進作用。喝暖心甜古法紅糖排惡露，加上秘制紅棗和桂圓，同時能夠氣血雙補，還益于下奶。..身為產婦的丈夫們，一定要重視分娩后的老婆，分娩不管是順產還是剖宮產都是會損傷元氣和貧血的，而且媽媽的身體不光是自己的，也是寶寶的源泉。產后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在下午3點-5點間再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，產后則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；紅糖加桂圓、姜汁共煮（暖心甜有桂圓紅棗紅糖、姜母紅糖哦!)，有益氣補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

我們這里做月子，紅糖也是必需的。喝紅糖水，補血補體能量，最好多吃點，和泡蛋一起吃最好。

如果是一直痛經，應該月經快來的前7、8天就開始喝姜母黑糖或紅糖，等月經來了，量大就不喝了，量少可以繼續喝，月經結束后喝幾天金桂黑糖調理，紅糖就是食物，只是如果量大就不建議喝，因為暖宮量會更大，其他的沒什么禁忌，希望我的回答可以幫到你。

產后為什么要喝紅糖水　　將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。　　孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。　　紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。產后還需要喝些什么女性一般在生下寶寶剛剛開始哺乳的時候奶水很不足，但是不要著急，這是因為身體機能還沒有完全恢復的現象。只要按照醫生的建議去補充一些身體營養就可以，那么產婦產后還需要喝些什么，才能夠更快的恢復身體健康呢？1，產婦生產完之后的第一餐，一定要選擇那些比較容易消化的，而且營養非常豐富的流質食物。紅糖水就不用再說了，還可以喝一下蛋花湯，或者沖一些藕粉喝。2，產婦生產完之后，首先就是要恢復子宮和卵巢的功能，那些生完孩子之后特別容易出汗，體力跟不上的媽媽們可以喝一些活血化瘀，健脾益腎的營養湯，可以在醫生的建議下選擇適量的大棗，蓮子，銀耳，或者是薏米和芝麻，熬湯來服用。3，烏雞湯，也是一個不錯的選擇。比較適合那些生產完之后身體比較虛弱，而且奶水也不夠充足的媽媽們。

多吃點巴豆。

說明你體質差，去醫院打點滴

好像是對酒過敏...以后要注意...

如果覺得頭痛就要減少運動，最好就要坐下或躺下，不要蹲上蹲下那樣會使頭更痛。要飲用大量的水使酒精快速排出體外，服下【天麻頭痛片】5片，過一伙就感覺有點好，1個多鐘就好了。 解酒誤區 　　 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　 　　2.酒后洗澡 　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。 　 解酒招數 　　 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　 　　2.吃饅頭 　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

食物中毒，病從口入。克制自己的嘴巴是關鍵。