那要看你的頭發是什么性質的了，如果是油性的話用鹽水洗比較好，還能減少脫發，一定要注意濃度．要是干性的話就算了．還有頭發在弱堿性條件下是最好的．

千萬不要用純堿來洗頭發，那樣會把頭發洗得很干澀．用鹽倒還沒聽說過，只知道啤酒洗頭發會使頭發比較順滑和亮．先用一般洗發水洗過頭發后，清沖洗干凈，再用少許啤酒按摩頭皮和頭發停留五分鐘左右用清水洗凈即可，堅持用會使發質變得光亮健康．

能起殺菌作用… 破壞酸堿平衡度… 不建議！

據說是能去掉有時候頭發會有一點點餿掉的味道 但是放鹽洗過的頭發會很澀 不柔順

頭發變粗

那樣紅燒或清蒸的時候就不要放鹽了啊！直接煮，多方便

鹽水洗頭主要的兩大好處是清潔和改善環境。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗發水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除；此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性發質的生長環境，移植油脂分泌，因此對于脫發有很好的預防作用。 相關的步驟：1.取食鹽一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。2.洗頭洗頭沒有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗發水，但是洗發水不能太刺激，使用的量上比正常洗發也應該要少。3.徹底清洗鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭后一定要清水細干凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮干澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。

那要看你的頭發是什么性質的了，如果是油性的話用鹽水洗比較好，還能減少脫發，一定要注意濃度．要是干性的話就算了．還有頭發在弱堿性條件下是最好的．

以鹽洗頭 有禿發危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭發的生長能喔！先以溫水將頭發沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘(不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛)，之后再以清水沖洗干凈即可。

用鹽水洗頭發有哪些注意事項呢？

原來用鹽水洗頭好處這么多，可惜不少人不知道，學會很受用

食鹽水具有消毒殺菌的作用,用鹽水洗頭可減少頭皮和發根的感染,能預防和減輕脫發,具體方法是:將100g的食鹽溶于半盆溫水中,把頭發以鹽水浸濕后揉搓幾分鐘,然后再加進洗發水,繼續在溫鹽水中揉洗,最后以清水沖洗干凈即可,用食醋水代替鹽水洗頭,也有同樣的效果

鹽是大家非常熟悉的一種物質，平時大多數時候會當做最基本的調味品來使用，其實它的用途有很多種，比如當感覺到咽喉干癢疼痛的時候，可以少量的喝一些淡鹽水來起到消炎鎮痛的效果，平時用鹽水來洗頭，對頭發的生長也會有很多的好處，下面小編來介紹鹽水洗頭的一些主要的功效。鹽是我們生活當中不可缺少的一種食材，然而鹽不僅能把我們的菜肴增加味感，還有很多其他保健功效。比如：用鹽水清洗傷口，具有一定的消炎殺菌的作用，早上起床后喝杯淡鹽水，能幫助清除腸胃。現如今小編又發現了鹽的一個大用途——鹽水洗頭。據多方面了解用鹽水洗頭有一定好處的，第第一個作用就是可以去除頭皮產生的頭屑，因為許多的真菌都是由頭皮屑滋生出來的，在洗發絲的時候加入適量的食鹽，可以起到殺菌的作用也可以實現去屑的效果。鹽水的清洗能力比清水要好許多，甚者比一些品牌洗發水都好。偶爾用鹽水洗一次頭可以起到很好的清理。第三個就是可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來說，應該有一定的用處。最后一個就是鹽水可以防止脫發掉發，鹽水中的鈉鹽可以調節頭皮當中電解質的平衡，減少雄性激素對頭皮毛囊的刺激，從而起到防脫發的效果。但從以上內容我們可以看出，用鹽水洗頭并不能徹底的治療脫發。如果說朋友們已經陷入了嚴重的脫發情況，這時在使用鹽水洗頭應該說已經太晚了，是起不到什么決定性的作用的。現在除了藥物、偏方之外，最有效治療脫發方法就是移植毛發，這是一種微創的小手術，從患者的后枕部毛囊提取出一些健康的毛囊，然后在種植到脫發部位，等毛囊成活以后就可以長出新的頭發從而徹底解決脫發問題。想要預防脫發的朋友，可以嘗試著用鹽水洗洗頭。不過需要注意鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭發干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。在使用鹽水洗頭以后，最好是在頭部配合適度的按摩，這樣會使得鹽能夠發揮更充分的效果，并且洗完之后還應該及時用清水沖洗干凈，長時間大量的鹽漬停留在皮膚的表面，很可能會給頭皮帶來一些刺激，而容易出現頭皮屑，毛囊發炎等等的情況。

鹽水洗頭主要的兩大好處是清潔和改善環境。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗發水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除；此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性發質的生長環境，移植油脂分泌，因此對于脫發有很好的預防作用。鹽水洗頭的方法：1.取食鹽，一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。2.洗頭沒有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗發水，但是洗發水不能太刺激，使用的量上比正常洗發也應該要少。3.徹底清洗，鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭后一定要清水細干凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮干澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。看起來很簡單，但是洗完后的清洗一定要注意，否則可能會洗出反效果。此外，無論是何種發質，鹽水頭發一周都不能超過2次，一般一周1次或者兩周一次就可以了，多洗無益。

長期用淡鹽水洗頭，可以防止和減少脫發，亦可使頭發柔軟發亮，鹽還能入藥用，用一湯匙鹽炒焦后，開水送服，是最容易找到的且效果較好的食物中毒催吐劑；用淡鹽水配藥服用，能引藥力入腎經。健康人一般每天可吃食鹽5克左右，最多不要超過10克，若長期過量食用食鹽對人體健康十分有害，中醫認為會傷血、害肺、損腎、失去顏面和皮膚的光澤，容易導致高血壓，動脈硬化、心肌梗塞、中風以及腎臟病的發生。過量食鹽是高血壓的觸發劑，能使身體組織內的水鈉潴留而引起大腫。因此在某種意義上來說，長期過量食鹽等于慢性自殺，所以應慎用之。 1、去頭皮屑:常用鹽水洗頭發,可去除頭皮屑,亦可防止頭發脫落。 2、催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水。 3、鎮咳:飲用1:100的鹽水,可緩和咳嗽。 4、治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。 5、防止抽筋:手腳抽筋而發冷時,可將鹽炒熱,用布包裹后,在四肢來回擦拭數次。 6、防止喉嚨沙啞:唱歌前喝一些鹽水,則可防止喉嚨沙啞。 7、刷牙無害 很多脫發都是溢脂造成的，鹽水可以抑制皮脂的分泌，而且起到殺菌消毒的作用 ⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發用品。 9. 內分泌不正常因素。 10. 季節轉換。 采樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 6. 七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治： 1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。 2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。 選對飲食對抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。 2. 風多、灰塵多，發質干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之后若有頭屑殘留在發上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳。 同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。潔白:用鹽水刷牙,可使牙齒堅固潔白。

那是暫時的，搞不好還會脫發，一天掉60-100跟是正常的，掉了會長新的，關鍵是要營養充足適量運動，少傲夜，多吃水果和牛奶。