爽膚水銷量排行榜10強，推薦幾個用過的給你 NO.1，M2夢幻水,這款東東是同事極力推薦的，3月份覺得皮膚很干的時候用的，真的很補水，而且超好吸收，不愧是經典爽膚水 NO.2，雅漾舒護活泉水，夏天游完泳，用了綠泥面膜我就用這個補水，真的抗過敏絕對的，有時我噴多進眼睛也不會很疼，補水還不錯。。。 NO.3，芙麗芳絲保濕柔潤化妝水，買了芙麗芳絲的洗面奶，贈送的小樣！比較粘稠，秋冬用比較好吧。

補水就選夢幻水咯

爽膚水作為護膚的第二個步驟，它的作用常常被人忽視，其實爽膚水是后續霜類產品功效最大化的基礎和保障，因此，你在挑選爽膚水的時候，也一定要注意選出有效好用的爽膚水。選擇爽膚水時可以根據爽膚水排行榜上面的推薦來進行，關鍵是選擇適合自己的爽膚水。 目前市面上的爽膚水的除了有洗臉后加強清潔、收斂毛孔、保濕的功能外，一般又附帶著以下的功能，祛痘、控油、美白、平衡油脂等。 如果你的肌膚比較干燥，選擇爽膚水時就要選擇爽膚水排行榜上面補水效果好的產品，它不僅能夠補充皮膚流失的水分，而且還能夠軟化角質，這時候配合一款鎖水功能好的霜或者乳液就會保證皮膚水分不流失，一天皮膚都水水的喔！ 對于油性就來說，皮膚總是出油很厲害，特別是T字部位，但是皮膚深層很干，屬于外油內干的膚質，這個時候選擇爽膚水注意選擇清爽保濕，平衡油脂的。 春天萬物復蘇，你的心情也是大好，平時約一兩好友逛逛街，賞賞景真的是一件非常愜意的事情，這個時候更要足以保護好你的皮膚，從爽膚水排行榜上面選擇適合自己的產品是非常重要的一個步驟。

我用蘭芝的水庫也會覺得黏膩啦，然后現在用的保濕水是M2夢幻水,我最愛的一個，保濕非常非常持久，超喜歡。搭配fancel的保濕面膜和佰草集的新玉潤精華，面膜我是在FANCEL和蘭芝的中間換著用啦

M2夢幻水,用過當中就數這個好

爽膚水作為護膚的第二個步驟，它的作用常常被人忽視，其實爽膚水是后續霜類產品功效最大化的基礎和保障，因此，你在挑選爽膚水的時候，也一定要注意選出有效好用的爽膚水。選擇爽膚水時可以根據爽膚水排行榜上面的推薦來進行，關鍵是選擇適合自己的爽膚水。 目前市面上的爽膚水的除了有洗臉后加強清潔、收斂毛孔、保濕的功能外，一般又附帶著以下的功能，祛痘、控油、美白、平衡油脂等。 如果你的肌膚比較干燥，選擇爽膚水時就要選擇爽膚水排行榜上面補水效果好的產品，它不僅能夠補充皮膚流失的水分，而且還能夠軟化角質，這時候配合一款鎖水功能好的霜或者乳液就會保證皮膚水分不流失，一天皮膚都水水的喔！ 對于油性就來說，皮膚總是出油很厲害，特別是t字部位，但是皮膚深層很干，屬于外油內干的膚質，這個時候選擇爽膚水注意選擇清爽保濕，平衡油脂的。 春天萬物復蘇，你的心情也是大好，平時約一兩好友逛逛街，賞賞景真的是一件非常愜意的事情，這個時候更要足以保護好你的皮膚，從爽膚水排行榜上面選擇適合自己的產品是非常重要的一個步驟。

蘭蔻的粉水很不錯，保濕效果很好

保溫杯十大排名是：膳魔師保溫杯、哈爾斯保溫杯、思寶保溫杯、虎牌保溫杯、象印保溫杯、富光保溫杯、翔龍保溫杯、泰福高保溫杯、順發保溫杯、希諾保溫杯。1、膳魔師保溫杯，在20世紀80年代就研發出了真空不銹鋼的保溫瓶，進入市場后受到眾多消費者的喜愛，銷售量不斷增加。2、哈爾斯保溫杯，浙江著名的保溫杯品牌，該保溫杯采用的是先進的技術和高質量原材料制成，其產品受到大眾歡迎。3、思寶保溫杯，所屬的廣東思寶不銹鋼制品有限公司在中國是最早的企業之一，其價格和質量受到大眾的青睞。4、虎牌保溫杯，是日本的一家公司生產的，無論是質量還是外觀，都有較好的口碑，其中還運用了一些新的技術。5、象印保溫杯，生產歷史悠久，原產地在日本，外形時尚，保溫效果也很好，值得大家購買。6、富光保溫杯，不銹鋼保溫杯，中國著名品牌，擁有美觀的外形，還有保溫保涼的效果，也有很多消費者購買。7、翔龍保溫杯，是保溫杯行業的巨頭，其屬于永康南龍集團擁有大規模生產的基地，同時還有先進的技術，在同行業中發展的也算比較好的。8、泰福高保溫杯，屬于日本保溫杯品牌，在2010年才開始往國內銷售，其之前銷售渠道通往歐洲國家，質量還不錯。9、順發保溫杯，中國著名保溫杯品牌之一，價格實惠，品質優良，品種繁多，性價比高。10、希諾保溫杯，希諾，創立于1999年，中國高端杯壺領導品牌；中國工藝杯和精彩杯的創始者；中國《雙層口杯》行業標準的起草者；杯壺行業協會理事；中國口杯用品年會承辦單位；江蘇省工程技術研究中心；擁有近百項行業專利。

益力-依云 (創建于1966年,世界500強,歐洲三大食品集團之一,廣東省著名商標,行業著名品牌,法國達能集團有限公司) 娃哈哈 (創建于1987年,曾獲中國名牌,中國馳名商標,中國最大的食品飲料生產企業之一,杭州娃哈哈集團有限公司) 昆侖山 (廣州2010年亞運會官方唯一指定飲用水,加多寶集團旗下品牌,十大飲用水品牌,昆侖山礦泉水有限公司) 5100西藏冰川 (水源地處海拔5100米的青藏高原,著名品牌,專業礦泉水生產企業,十大飲用水品牌,西藏5100水資源控股有限公司) 雀巢Nestle (創建于1867年瑞士,世界最大的食品制造商之一,大型跨國公司,十大飲用水品牌,雀巢(中國)有限公司) 嶗山 (起源于1905年,中華老字號,中國馳名商標,中國名牌產品,最具市場競爭力品牌之一,青島嶗山礦泉水有限公司) 農夫山泉 (中國名牌,中國馳名商標,中國航天事業合作伙伴,中國民營500強,飲用水十大品牌,農夫山泉股份有限公司) 怡寶 (中國馳名商標,中國名牌,飲用純凈水國家標準的主要發起和起草單位之一,華潤怡寶食品飲料(深圳)有限公司) 景田 (中國最具影響力品牌之一,廣東省名牌產品,廣東省著名商標,行業著名品牌,深圳市景田食品飲料有限公司) 康師傅 (始于1958年臺灣,專業致力于飲食產品研發生產的國際大型企業,最具價值食品品牌之一,康師傅控股有限公司) 巴馬是世界第五大長壽之鄉，那里的水養育了眾多的百歲老人。 巴馬最好的水是源自巴馬長綠山的 巴馬麗瑯礦泉水 那是巴馬最好的泉眼，獲得國家地理保護標示，屬弱堿水。

湖南十大鎮排名是黃驊鎮、大瑤鎮、黃花鎮、花明樓鎮、新安鎮、馬田鎮、金井鎮、流峰鎮、安江鎮、滄水鋪鎮。1、黃驊鎮面積：129.31平方千米黃驊鎮是處于湖南省東北部的一個鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著39個行政村，因為地理位置比較特殊，所以其經濟發展速度比較快，特別是第三產業在近幾年來，得到了蓬勃飛速的發展。2、大瑤鎮面積：149.3平方千米大瑤鎮是一個位于湖南省瀏陽市東南部的鄉鎮，是湖南千強鎮之一，這個鄉鎮旗下管轄著4個社區和6個行政村，可以說是瀏陽市非常重要的一個政治文化中心，是花炮發源地質地，著名的瀏陽花炮就是在這個鄉鎮生產的。3、黃花鎮面積：140.83平方千米黃花鎮是一個位于湖南省長沙市長沙縣中南部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著6個社區和13個建制村，該鄉鎮是長沙臨空經濟示范區的重要核心區域，其經濟主要以工業和農業為主，修有機場黃花機場。4、花明樓鎮面積：113.56平方千米花明樓鎮是一個位于湖南省寧鄉市東南部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著8個行政村和1個社區，這個鄉鎮的環境保持的非常好，獲得過中國文明鎮的榮譽，是我國小城鎮建設的重點鎮之一。5、新安鎮面積：58.91平方千米新安鎮是一個位于湖南省臨澧縣西北部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著22個行政村村和5個居民委員會，這座鄉鎮很早就出現在了歷史的舞臺之上，因為地理位置優渥，還被評為2019年度全國綜合實力千強鎮。6、馬田鎮面積：121平方千米馬田鎮是一個位于湖南省郴州市永興縣西部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著33個建制村和6個社區，因為特殊的地理位置而聞名，處于各大高速之內，像是京廣鐵路、107國道、京珠高速和武廣鐵高速。7、金井鎮面積：209.57平方千米金井鎮是一個位于湖南省長沙縣東北部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著12個建制村和2個社區，因為這里的地形非常適宜茶葉的生長，著名的湘豐茶園和三棵樹茶園都在金井鎮內。8、流峰鎮面積：222.12平方千米流峰鎮是一個位于湖南省郴州市桂陽縣西北部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著32個行政村和1個居委會，整座鄉鎮的環境非常不錯，經濟建設也在進一步的發展，地下礦資源十分豐富，擁有著4000萬噸的錳儲藏量。9、安江鎮面積：192.8平方千米安江鎮是一個位于湖南省懷化市洪江市中部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著17個建制村和9個社區，是我國非常有名的紅色革命鄉鎮，鎮內還遺留著著名的抗戰遺址和高廟遺址，可以體驗到歷史的魅力。10、滄水鋪鎮面積：69.62平方千米滄水鋪鎮是一個位于湖南省益陽市東南部的鄉鎮，這個鄉鎮旗下管轄著9個行政村和1個社區，其經濟主要以重工業為主，是湖南的一個省級衛生鎮，也是湖南地區一個非常有名的包裝袋之鄉。

世界上最好吃的水果有蘋果、蔓越莓、杏子、香蕉、櫻桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。蘋果能降膽固醇、預防膽結石，蔓越莓能抗氧化、防尿道感染，杏子能抗癌潤肺，香蕉能潤腸通便，櫻桃能保護心臟，葡萄抗氧化效果好、桃子含鐵量高等。1、蘋果蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果含有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，并和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。實驗證明，糖尿病患者宜吃酸蘋果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果；睡覺前宜吃鮮蘋果，可以消除口腔內的細菌，改善腎臟功能；如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞，那就要吃生蘋果榨成的汁；將蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方。有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。2、蔓越莓蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，并且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。每天喝約350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。蔓越莓是一種主要產于北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質。此前有研究顯示，適當進食蔓越莓有增強免疫效果、預防泌尿系統感染的作用。3、杏子胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發現，杏中含有豐富的抗癌物質——維生素B17，經常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。杏有潤肺定湍、生津止渴的功效，適用于久咳虛喘、口渴津少、食欲欠佳諸癥。但其性溫熱，多食易致膈熱煩心，生癰癤，損齒，故內熱者應慎食。4、香蕉香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養。5、櫻桃櫻桃可以促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。能幫助人保護心臟健康。6、葡萄葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在于表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增加人體內抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免疫氧化損傷，并延緩老化過程。7、桃子桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。8、草莓草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長發育之效。草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化，改善便秘，預防痤瘡、腸癌的發生。9、西瓜我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬于甘寒食物，不宜用于風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。10、橙子柑橘類水果能夠抗氧化，強化免疫系統，抑制腫瘤細胞生長，并使腫瘤細胞轉變成正常細胞。澳大利亞的科學家稱，在所有的水果當中，柑橘類中所含的抗氧化物質最高，其中有170種以上的植物化學物質，包括60多種黃酮類物質，還有17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用，類胡蘿卜素則具有很強的抗氧化功效。這些綜合的生理活性成分使得柑橘類水果對多種癌癥的發生具有抑制作用。