一．喝白酒的好處和危害？

1．喝白酒的好處:促進血液循環，打通血脈白酒在中藥保健中使用很多，中醫們往往會建議你把活血化瘀的藥物在白酒中浸泡一小段時間再使用，效果會更加好。

2．例如金鈴子散，失笑散等可以附以白酒煎熬，效果事半功倍。祛除寒氣可以用白酒泡蛇，泡的時間最少一個月左右，泡的時間越久越好。

3．蛇可以用白花蛇或者烏梢蛇，其他蛇也可以的。這種做法可以治療老寒腿。提升食欲飯前一小杯白酒，可以治療食欲不振的人群，激起他們的食欲。

4．健脾胃白酒會刺激胃液和唾液的產生，脾胃虛寒者每天適當飲用白酒可以暖胃健脾。預防血栓，心腦血管等疾病白酒進入體內會是身體產生“尿激酶”，這種物質有溶解血栓的作用，所以每天一小杯白酒可以預防這類疾病。

5．經過調查也發現了，在酒產地愛喝白酒的人群，得這類疾病的比例別其他不喝白酒地區的指數少。喝白酒的壞處:嚴重影響睡眠許多人誤以為睡前喝越多的酒，睡眠酒就越好。

6．這其實是個很大的誤區。睡前過量飲白酒雖然你能很快入眠，但是此時你的大腦并沒有正在處于休眠狀態，它仍舊在運轉，甚至比不睡覺的時候更為活躍。

7．只是你“醉了”，白酒麻痹了你的神經中樞，你感受不到。睡前大量飲用白酒，最后的結果就是頭暈，沒力氣，惡心，比失眠的滋味還難受。

8．損害神經中樞長期飲用大量白酒會導致神經衰弱，記憶能力減弱，視力下降，思維能力降低，工作注意力不集中等情況。

9．這些狀況都你的生活質量下降，所以謹慎飲酒。損害呼吸系統長期過量飲用白酒容易得氣管炎，肺結核，你呼吸道的防御力也會減弱很多。

10．醉過頭嚴重的會因呼吸道出問題窒息而死。減弱消化功能大量飲白酒，會刺激你的胃腸粘膜，長期這樣會形成慢性疾病。

11．胃部炎癥，潰瘍的發病率也會很高。你的消化功能也會大大減弱，影響身體對于營養物質的吸收，沒有營養身體就容易出現營養不良，體力不支，也很容易感冒。

二．酒的好處與壞處

1．適量飲酒的好處 不過從各種資料上看，適度飲酒對身體還是有好處的，而且還不少，總結一下： 男人不得糖尿病 每天一杯或者一星期5到10杯葡萄酒有助于男人預防糖尿病，酒量大的人還要喝得再少一點，有助于降低患2型糖尿病的可能。

2．注意，這里說的是葡萄酒，不是白酒。 保護大腦 每天一杯，有助于防止智力水平下降。這是因為飲酒能促進心血管功能，改善血液循環，從而保護了大腦的認知能力，防止癥狀不明顯的中風發生。

3． 預防肥胖 這是來源于意大利的研究成果，他們發現每星期只喝一到兩杯含酒精飲料的人比平常不飲酒的人發胖的可能性下降百分之二十七，而飲酒過量的人發胖的幾率則很高（就是，我就是例子）。

4． 有益腎臟 “酒是精品糧，滋陰又壯陽”看來還是有道理的。適度的酒精攝入可以使血液中的什么肌酸酐值顯著減少，這有助于防止腎臟疾病的發生。

5． 過度飲酒的壞處 每一次過量，往往帶來下面的危害： 肝臟傷害 酒精大部分是由肝臟分解的。脂肪、酒精堆積在肝臟內就容易引起脂肪肝、酒精肝，建議大家到醫院看看，例子太多了。

6． 胃潰瘍 我有一次喝酒后吐血，一吃東西就胃疼，一個多星期才恢復，恐怕就是這個原因。 大腦皮質萎縮 大凡酒后都會感覺智力衰退，比如大舌頭，打手機時按錯鍵，說一句話要想半天等等，這就是酒精正在麻痹大腦的跡象。

7． 控制力、判斷能力下降 酒后打架、吵架，精神恍惚，很多的犯罪行為都有酒精的輔助。另外，酒后不能開車也是因為這個原因。

8．我有一個朋友，有次酒過三巡，怎么也找不見他，后來才發現，這家伙直接在廁所里睡了！ 解酒護肝不可信 沒有哪種藥品、保健食品能達到既解酒、又保肝的目的，類似的廣告只是抓住了我們長期過量飲酒者的心理需要?

9．熏別在那上面花冤枉錢。 喝酒，肝臟受損不可避免 酒進入人體后大部分很快在胃腸內被吸收，90％以上在肝臟代謝。

10．正常人少量飲酒后，肝臟可將其代謝解毒，不至于引起肝損傷。但長期過量飲酒可導致肝細胞和肝功能損害，引發免疫功能紊亂，降低機體對肝炎病毒的抵御能力。

11． “解酒護肝”的目的不能實現 各種“解酒藥”的成分多數只是興奮劑、維生素與氨基酸等，提供的只是安慰、清醒和緩解頭痛的作用，沒辦法增加乙醛脫氧酶，自然不能解酒。

12．沒辦法解酒，自然也就沒辦法護肝。因為酒精還在那里，就必然給肝臟造成負擔甚至損害。 讓自己第二天舒服一點 說實話，在大多數情況下，酒是免不了的。

13．要么你從開始就別喝，喝了第一杯，第二杯第三杯就會接踵而至，除非現場直播，不然絕對不會完。 既然免不了，那還是現實點，采取措施讓自己“第二天舒服一點”。

14． 之前 不能空腹 在陪客人喝酒之前，最好吃點東西。人體是需要氨基酸的，空腹飲酒會使體內的氨基酸嚴重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，易于導致結腸癌發生。

15．同時，空腹飲酒也大大提升了血液的酒精濃度，加大了酒精對人體的危害。空腹飲酒醉得快，就是這個道理。當然了，朋友聚會可以大吃而特吃，也就用不著提前吃東西了。

16．如果是AA制，那你多吃虧啊！ 心情舒暢 “借酒消愁愁更愁”，在情緒低落的時候，體內各種功能也會隨之下降，酒精的破壞性會更大。

17．所以，喝酒時應盡量保持心情的愉悅，避免因情緒低落而醉酒。 中途 選擇一種解酒的菜肴 一邊喝酒一邊吃些東西，能使酒精濃度降低，并且能延長酒在胃內停留的時間，酒受到胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉酒。

18．同時，肝臟承受的壓力也會小得多。 飲酒時推薦以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進酒中的乙醇迅速排泄。

19． 不要瞎攙和 我們喜歡往酒里兌可樂、飲料什么的，特別是喝洋酒的時候。殊不知，這對人體的生理影響危害極大。

20． 許多酒類之所以口感濃烈，是因為酒精含量較高，而酒精含量是由乙醇含量決定的，乙醇含量過高或者吸收過多，對人體危害很大。

21．飲用烈酒時，伴隨可樂、蘇打水之類的碳酸飲料，則加速了乙醇的吸收。不習慣洋酒的口感就別喝，除了有利健康，還能省不少錢呢！

22． 喝茶不解酒 這得從中醫上講，酒味辛，先入肺，肺與大腸相表里，飲酒應取其升陽發散之性，使陽氣上升，促進氣血流通。

23．茶味苦，屬陰，主降。酒中飲茶會將酒性驅于腎，易形成寒滯。寒滯則導致小便頻濁、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結等癥。

24． 之后 醉了怎么辦？解唄！ 維生素片 維生素B1和維生素C都可協助肝臟解酒，同時維生素B1還可維持神經系統的正常功能，可緩解醉酒引起的一系列反應。

25． 蜂蜜 通常我喝醉了，老媽就會調一杯蜂糖水給我喝。她說，蜂蜜中含有一種大多數水果中不含有的果糖，可以促進酒精的分解吸收。

26． 喝醋 酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。

27． 喝葡萄糖 與蜂蜜同理，增加身體里的糖份，稀釋酒精。不過不能過量，一到二支即可。 幾種人惹不起 要喝酒又能喝酒的人都有這種心態：見不得別人比自己能喝，碰上了就非要比個高低不可。

28．可是有些人是不能比的，謹防你已經上了好幾次洗手間（去干什么我就不說了），別人還穩如泰山。這個時候最好甘拜下風，因為突然的暴飲，極易引起酒精中毒。

29． 要喝酒的女人 女性要么不喝酒，要喝酒就肯定能喝。這是因為女性體內的脂肪比男性多，分解酒精的能力強。

30．這個我是有深刻教訓的。在大學里，我陪一個剛失戀的女性朋友喝酒，一共喝了三瓶尖莊，我只喝了一瓶，她喝了兩瓶。

31．過程我就不說了，反正最后是她送我回的寢室。 一喝酒就出汗的人 有的人不管冬天夏天，一喝酒汗就直往外冒。

32．這種人體內的分解酒精的酶含量特別高，喝進去的酒都被轉化為水排出去了，所以，他們就是傳說中光喝不醉的人。

33．遇上他們，退避三舍是為上計。 酒棍、酒痞 在酒桌上爭強好勝實在沒什么必要，你再能喝酒又說明什么呢？這種人最危險，因為多數情況下，你都是剛認識他，往往要跟他喝上兩次你才會發現他這個毛病。

34．喝了吐，吐了還喝，不把你喝趴下絕不算完。奉勸你一句，第一次自認倒霉，以后就別去的好。 友情提示： 說了這么多，其實都是權宜之計，要保證健康，最好還是少喝為妙，健康、正常的社交活動是我們應該提倡和堅持的。

35．奉勸各位請人喝酒、被人請喝酒的朋友，酒畢竟只是一種飲料，不要人為地給它加上飲料之外的種種含義，到頭來，既傷身體又傷感情。

三．喝酒有哪些好處和壞處？？？？

好處：忘憂壞處：傷肝