刮痧要用刮痧油，化妝用品商店都有的，用熱水和酒不潤滑，會刮傷皮膚的。想舒筋活血的話用紅花油也可以的。

不建議使用白酒。像花生油、橄欖油、紅花油都可以，用水作為刮痧介質時，通常與砭石刮痧板配合使用。希望我的回答可以幫到你，望能采納！

最好不要這么做，你如果想刮痧，可以用瓷匙，粘上食用油再刮皮膚，這樣不會對皮膚產生損傷。白酒會揮發，而且與皮膚接觸后會引起過敏反應，硬幣是金屬制品，會有一定的金屬毒性，而且用金屬刮蹭皮膚會使表皮破裂，破壞皮下毛細血管組織，反而適得其反。

　　中醫刮痧聞名于世，刮痧有調心氣、活心血、降血壓的作用，許多美容養生館都設有刮痧這一項。但是，有時候忙碌的大家根本就沒有時間刮痧。為此，小編告訴你一個家庭刮痧的方法生姜蘸白酒。 　　夏季通于心，人心氣較盛，加之此時人衛氣外浮，所以血壓較高的患者夏季可以通過刮痧降血壓。 　　刮痧的方法除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材。從活血化瘀的角度來考慮，生姜蘸白酒刮痧最好，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的生姜塊刮肩部和頸部，即風池穴(頭后頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域，有較好的降壓效果。此外，還可以刮兩個肘窩和膝蓋后側的腘窩。 　　生姜蘸白酒刮痧后，皮膚出現顏色潮紅、紫紅以及略微滲血，都是所謂的出痧，此時可用生姜塊按壓紅點。如果皮膚顏色潮紅時就已經出痧，從安全角度考慮，自己刮痧到皮膚顏色紫紅即可。 　　除了用器具刮以外，用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚等都是刮痧的方法，即扯痧、擠痧和拍痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍排打肩部、頸部也有降血壓的作用。 　　由于刮痧屬于中醫所說的瀉法，所以也并不適合所有的高血壓患者。

　　可以啊，我家人也常這樣，叫刮痧，是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。　　不過，硬幣是鉛做的，又是流通貨幣，上面好多細菌，建議還是找牛角、玉石或是買專用的刮痧板。　　刮痧禁忌證：　　1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。　　2.白血病，血小板少慎刮。　　3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。　　4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。　　5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態下也不宜刮痧。　　★在刮痧的過程中和刮痧后應該注意些什么呢？　　1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。　　2．刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。　　3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。　　4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。　　★“出痧”會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？　　“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎么紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。　　★刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？　　如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。　　現在推薦兩種刮痧板：　　1、木魚石刮痧板，木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。　　2、也可以選擇天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發散行氣，活血和潤養作用。　　另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。

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