1,脾氣暴躁控制不住是不是有精神疾病啊
不是,這只是個(gè)人的脾氣習(xí)性而已
世界上最大的難題就是堅(jiān)持,做一天好人容易,做一輩子好人誰(shuí)又能做到?希望你堅(jiān)定信心,繼續(xù)改正。
2,脾氣暴躁易怒狂躁控制不了是精神病嗎
不是的,有的人從小可能脾氣就沒(méi)控制好,也許小時(shí)候家庭影響比較大,如果家里人脾氣不好,會(huì)嚴(yán)重影響下一代,很多人都是原生家庭很重要就是這個(gè)道理,很多人的性格都是從小被塑造的。
也有可能是抑郁癥再看看別人怎么說(shuō)的。
3,容易情緒失控這樣是精神病的一種嗎
這個(gè)單是情緒失控不一定是精神有問(wèn)題,有時(shí)性格上的問(wèn)題也有可能。如何判斷一個(gè)人是否有精神問(wèn)題,是要從認(rèn)知、行為、意志、情感等多個(gè)方面綜合判斷的,如果一個(gè)成人突然在這幾個(gè)方面與以前完全不同,我們?cè)谂懦龂?yán)重的心理創(chuàng)傷的情況下可以懷疑這個(gè)人目前的精神狀況是否有異常。
可能是心里有問(wèn)題,一般正常的人不會(huì)這樣的,不管你愛(ài)聽(tīng)不?有些人是故意的就是說(shuō),他很不理智,如果可以你就帶他看心里醫(yī)生。
只是情緒失控而已,我們都可以使用多種方法來(lái)控制和緩解負(fù)面情緒。不過(guò),從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),你屬于精神病的一種。暴躁易怒,對(duì)身體有損。喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎、驚傷膽怎樣自我控制情緒注意提高自己的情商。影響一個(gè)人一生的,更多的還是你的性格,你的世界觀,你的價(jià)值觀,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情緒,你的情感。 1.你要認(rèn)識(shí)自己情緒的類型:①樂(lè)觀型的人通常較樂(lè)觀,也就是樂(lè)觀的時(shí)刻多于沮喪的時(shí)刻,即使碰到傷心事,也不會(huì)陷得太深。因此,樂(lè)觀型的憂愁、恐懼都比悲觀型輕。②悲觀型的人正好與樂(lè)觀型的人相反,沮喪時(shí)期多于意氣風(fēng)發(fā)期,即容易考慮過(guò)度。③中庸型的人較幸福知足,較少憂愁恐懼,懂得控制情緒,此類型的人大多是成熟的人。 2.你要了解什么是“情緒周期”:①當(dāng)你處于情緒高峰時(shí),你可大步跨過(guò)壞消息,也較少焦慮,身體的活力、胃口和睡眠狀態(tài),都達(dá)到最佳狀況。②處于沮喪時(shí)期,再好的消息也激不起絲毫的興趣,你變得多愁善感,沒(méi)有活力,不想吃不想睡。③當(dāng)你處于沮喪期的最低點(diǎn),仿佛世界末日就要來(lái)臨了。不要急,快樂(lè)的飛揚(yáng)期,此時(shí)正悄然來(lái)臨。④情緒周期的中間地帶,也就是介乎于飛揚(yáng)和沮喪之間的平穩(wěn)時(shí)期,此時(shí)最客觀進(jìn)取,因此會(huì)做出最成熟的決定。⑤你的情緒周期建立于童年。擁有快樂(lè)童年的人,情緒較為平穩(wěn)。現(xiàn)在你已長(zhǎng)大了,所有習(xí)慣已養(yǎng)成,改變并不容易,除非下定決心克服不良情緒。 3.你要掌握自我交談的方法。如自己對(duì)自己說(shuō):①“我餓了,但不能吃過(guò)量。”“我喜歡吃東西,但不可狼吞虎咽。”“好吃的食物要與人分享。”②“從現(xiàn)在起,我要面對(duì)現(xiàn)實(shí),想些實(shí)際的東西,任何事不能拖延,并且遵守諾言。”③‘我希望睡個(gè)好覺(jué),不胡思亂想,平靜、沉沉地睡去。第二天醒來(lái)精力充沛,活潑愉快地開(kāi)始一天的工作。”④“我要逃出煩惱、焦慮的陷院,變成一個(gè)快樂(lè)、活潑的女孩。”⑤“如果生病了我要跟醫(yī)生合作,遵從醫(yī)生的任何指示,以便早日康復(fù)。”⑥“我要完全消除恐懼癥,讓它在空氣中消失。”⑦“我要學(xué)習(xí)自我控制,讓自己成長(zhǎng),內(nèi)心充滿自信和愉悅。決不讓過(guò)去的陰影破壞現(xiàn)在和未來(lái)的完美生活,并牢牢記住:每年都有365個(gè)嶄新的機(jī)會(huì)。”
不是的,人的性情和所處的環(huán)境不同,容易失控,但你要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不然對(duì)你以后的生活和工作會(huì)帶來(lái)不必要的麻煩!!!!希望你能采納一下!!!
算不上.只是一點(diǎn)小障礙而已.古人有一怒沖冠為紅顏的說(shuō)法.但是可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的情緒.不要老呆在一個(gè)地方.多動(dòng).看看書.聽(tīng)聽(tīng)歌減壓.多和朋友出去走走.旅游. 說(shuō)個(gè)實(shí)話吧.如果哪天我看見(jiàn)我女朋友和別人手牽著手走向賓館.我想我不會(huì)是情緒失控那樣簡(jiǎn)單...