頭天晚上酒喝多了，很多人第二天早上醒來都有頭疼難受，渾身乏力的感覺，怎樣可以緩解這種現象呢？喝粥，早上起來刷牙，讓口氣清新，這樣也能達到一定效果，雖然喝完酒胃里難受，吃不下東西，但一定要喝粥，喝完粥精神會好很多。

酒后頭痛喝蜂蜜水，酒后反胃，惡心吃葡萄酒后全身發熱吃西瓜或者喝西瓜汁酒后腸胃不適喝點芹菜汁，酒后煩躁多喝點酸奶酒后心悸，胸悶吃點香蕉。具體原理偶就不解釋了，有的偶都忘了，按你的狀況試試好了，另外提醒你，喝酒前喝點酸奶，喝酒時吃點豬肝，都可以讓你舒服一點~

買一瓶葡萄糖喝了

1 喝醉了第二天頭暈頭痛 原因 1.酒中的醛類可使末梢血管擴張，引起臉部血液漲涌，并使中樞血管收縮，從而加速心跳，血壓升高，使人頭暈脹痛。 2.飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。 處理 1.喝可促進酒精分解的飲料：如蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁。 2.喝解酒的涼茶或解酒藥品：具體可到藥店或醫院咨詢。 2 喝醉了第二天口干舌燥 原因 1.刺激腎上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管擴張，體表散熱就增加了，水分蒸發增加了，引起口干。 2.酒精溶于血液進入人體細胞后，會引起細胞內的水液滲透到細胞的外部，也導致體內儲存的部分水分被排泄到體外，從而引起口干。 處理 1.飲水：大量的飲用水，溫水為宜，慢慢飲用，不要暴飲，補充水分。 2.喝綠豆湯：將綠豆放入鍋中與水一起煮，水要多放點，不要熬成綠豆沙了，在綠豆剛剛煮開變軟即可，酒醒后喝一兩碗綠豆水可解酒，可以幫助身體恢復。 3 喝醉了第二天口中沒味 原因 酒精有一定的麻醉作用，酒精的浸潤會使舌頭變得麻木，味覺遲鈍，味蕾的感知力變差，對外界的刺激都沒有很大的感覺，所以會口中無味。 處理 1.漱口：使用淡鹽水漱口，還可使用軟毛牙刷刷舌苔，刺激味蕾。 2.喝淡粥：和口味清淡的白米粥，不要放鹽放糖，緩慢的刺激味蕾恢復，避免重口味加重味蕾的破壞。 4 喝醉了第二天渾身乏力 原因 1.酒精進入人體后會消耗體內大量的糖，使人出現低血糖的癥狀，引起乏力。 2.酒精攝入過量，影響中樞神經，并引起機體組織缺氧，從而導致乏力。 處理 1.吃香蕉：香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 2.喝葡萄糖：葡萄糖可以緩解渾身乏力的感覺，并且有助于酒精的分解。

看資料上說的應該可以吧。 1、排毒凈血扎雅含豐富的酸性多肽（天然水蛭素），能夠清除血毒垃圾，降低血液粘度，改善血液循環，催進新陳代謝，而且幫助通便、排泄，快速消除體內堆積的有害代謝物。2、調節平衡單純的排毒會損害正氣，單純補益會使氣體雍滯。以天然水蛭素排除人體毒素，以冬蟲夏草營養成分進行滋補和調理。既排出體內毒素，又補益五臟正氣，扎雅的配方正是運用了消補兼施，扶正祛邪的中醫思想，調理人體的平衡。3、祛病益壽蟲草可以滋食心肺腎、調補精氣神；火麻有益于清除自由基、延緩衰老；酸性多肽可以清毒凈血，改善微循環，三大原料的功能結合有益于調節免疫力，預防心腦血管疾病的發生、發展，從而達到祛病益壽的功效。

你這類情況屬于肝臟的解酒功能比較弱，對酒精的代謝比較慢，。如果以往沒有是突然出現這樣的情況的話那斟酌是肝炎引發的癥狀，建議你最好去醫院做個B超看1下肝臟的情況。確診是肝臟的問題就能夠服用茵梔黃口服液，熊去氧膽酸膠襄醫治。如果1直都有這樣的問題，通常稱之為宿醉癥狀，你可以在飲酒以后采取食醋解法，飲酒后用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，在胃腸內相遇而起醋化反應，下降乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。但是我還是建議像你這類情況都應當適當下降你的酒量，最少給你的酒量打個7折吧！希望我的建議對你能有所幫助吧！！

1、蜂蜜水——酒后頭痛，喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。2、西紅柿汁——酒后頭暈，西紅柿汁也是富含特殊果糖，能增進酒精分解吸收的有效飲品。3、酸奶——酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對減緩酒后煩躁癥狀特別有效。4、多喝白開水，增進酒精排出。最后，在飲酒之前吃點東西，避免空腹飲酒。

1般繼續再飲酒能夠減緩，你再喝點吧

以后少喝點，別喝醉

活該，誰讓你飲酒的