正標上寫著bordeaux了，這是波爾多大區酒，國內正常零售價格一百來塊錢一瓶

你好！ 40塊錢龍船冒牌貨 僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

呼啦圈

呵呵 多運動·

別以為隨便動動就可以瘦啰！運動時要達到最大心跳率，才有效果喔！你可以先計算出你的心跳區間，運動時戴上心跳表，隨時觀察 自 己的心跳狀況，或者是感覺到有些疲憊，但是還是可以維持到運動結束，雖然呼吸急促，但仍然還是可以說話的程度就對了。如果用減肥藥的話，我吃過一種減肥產品，純綠色的減肥產品，安全有效無副作用。也不反彈，可以考慮下。【記得一位客服的是Q: 769 747 408】

小方法 1、黑茶：可抑制小腹脂肪 堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。 2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。3、建議游泳，消耗脂肪最快。我認為要想快速方法有二：一是以上幾種，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。所有給你推薦一個我用過的牛奶.荷葉，網上就有，純中藥的，服著方便簡單，瘦身效果明顯并且健康自然。你可以這個也試試。成功就在前方，加油努力吧！

一個正確合理的健康減肥計劃是很有必要的~！方法正確，才能事半功倍~！你喓記得不要不吃早餐，早餐吃一個雞蛋，喝袋牛奶！或者是全麥面包（包子，饅頭）+豆漿！午餐喓豐盛，吃的飽飽的也可以！記得多吃蔬菜，水果，豐富的蛋白質食品！晚餐喓清淡！不要太多吃得！可以去健身房辦個卡！每周去做做運動，出出汗！睡覺之前呢，做做腹部和脂肪處的按摩，按20分中左右就好！我人在加拿大，在網上看到國內一家賣經典塑身百合的，本人買了三盒，朋友搶走兩盒剩下一盒服用完了，減肥計劃+減肥藥一個月一共減下了19斤，健康的...不要用什么瀉藥啊 之類的東西減肥！那樣傷身體！本人深受其害。主要保持好的心情，減肥并不難的！

運動

聽說被驢踢效果不錯。

7種食物打造小臉美人 　　紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆只喝湯，能有效地排出身體多余的水分。　　　　堅果：充分的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。　　　　雞肉：去皮的凈雞肉雖然肉粗，但肉質瘦，是十分理想的瘦身、瘦臉食品。 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。　　　　芝麻： 新鮮的芝麻含有復合脂肪酸、優質油脂、鈣、磷、維生素等，對肌膚的光澤和彈性很有效，半熟時食用效果最佳。　　　　冬瓜：利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多余的水分。　　　　檸檬：可軟化并清潔皮膚，以及增加臉部彈性。以上方法感覺效果不太理想的話，您可以試試天香百合減肥美容膠囊，我一直用的是天香百合美容膠囊，一個月就減了整整16斤，你也可以試試，確實還不錯，不過我飲食很注意，也經常跳舞所以效果非常好，其實瘦身最重要的還是飲食，注意好了在適當的運動一下都能減肥，最起碼不會發胖，平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一個星期也就吃三次或四次肉食，適當的吃一些肉類也沒有關系，希望我的建議對你有所幫助。（天香百合減肥網）歡迎您。

有效的瘦臉方法有很多，如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性，可以多吃意仁，來幫助身體水份的新陳代謝，不管是臉或身體都有效。或者可以使用按摩的方法，用雙手中指和無名指的指腹，從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動。 又或者可以試試看瘦臉產品，我用過一種瘦臉產品感覺效果還不錯，是純中藥的經典瘦身膠囊 我用了一個療程不僅變成了俏麗的瓜子小臉，而且皮膚也得光滑細潤，毛孔也變小了，感覺挺不錯的，你可以到網上查查。

一、減肥 最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀 飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單 些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！看了上面的方法是不是心動了，上面的減肥方法夠簡單的吧，想知道更多的方法馬上加q88 59 4 384問問吧，她用了一個產品不錯，那天我看見她了，差點沒認出來，瘦了不少，不過瘦了就是好看啊！我也是在她的幫助下減肥成功，她那的方法比較多，肯定有適合你的。

2.低度酒——加速新陳代謝的營養品 酒通常被我們認為是不健康的食品。不過，各種低度酒都含有很多營養成分。例如，黃酒中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和各種維生素等，葡萄酒含有維生素（b1、b2、b12、c、）糖分和十多種氨基酸等營養成分，而啤酒被人們稱“液體面包”，經人體消化后，能產生相當于5~6個雞蛋或500克瘦肉的熱量。 營養亮點：少量喝上一杯酒，能促進血液循環，加速體內代謝。而且，酒里還有這么多的營養呢。對于正在減肥的你來說，還有什么比這個更吸引人的? 補充建議：切記小酒怡情，注意各種酒類的時節和溫度。比如說，黃酒適合在冬季飲用，飲用的溫度在45--50°c左右。而葡萄酒沒有季節上的限制，飲用的溫度在6--18°c之間，啤酒呢，是典型的夏季酒類，飲用的溫度也比較低，在10°c以下。 其實減肥，你不如看看她的Q空間（Q號是4 12 4 0 5 4），她是過來人，現在都很多姐妹找她幫忙了，而且我在她的幫助下也減了12斤。